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O que você precisa saber sobre o zumbido

Uma pessoa com zumbido geralmente ouve “zumbido nos ouvidos”, mas também pode ouvir sons de assobio, estalidos ou assobios. Pode ser temporário ou pode ser crônico e persistente.

Acredita-se que o zumbido afeta 50 milhões de americanos. Geralmente ocorre após a idade de 50 anos, mas as crianças e adolescentes também podem vivenciá-lo.

Causas comuns são a exposição excessiva ou cumulativa ao ruído, lesões na cabeça e pescoço e infecções de ouvido. Ocasionalmente pode indicar uma condição médica subjacente grave.

Não há cura para o zumbido, mas existem maneiras de administrá-lo. A maioria das pessoas com zumbido crônico ajusta-se ao toque ao longo do tempo, mas 1 em cada 5 achará perturbador ou debilitante.

Para alguns, pode levar a insônia, dificuldade de concentração, trabalho precário ou desempenho escolar, irritabilidade, ansiedade e depressão.

Fatos rápidos sobre o zumbido

Aqui estão alguns pontos importantes sobre o zumbido. Mais detalhes estão no artigo principal.

  • Cerca de 50 milhões de americanos experimentam alguma forma de zumbido.
  • A maioria dos zumbidos é causada por danos na cóclea ou no ouvido interno.
  • Certos medicamentos podem causar ou agravar o zumbido, por exemplo, a aspirina, especialmente em grandes doses.
  • Pessoas com zumbido podem ser sensíveis ao ruído alto.
  • A maioria das pessoas aprende a viver com zumbido, mas a ajuda está disponível para aqueles que acham isso difícil.

O que é zumbido?

Zumbido

O zumbido acontece quando ouvimos conscientemente um som que não vem de nenhuma fonte fora do corpo. Não é uma doença, mas um sintoma de um problema subjacente.

O ruído geralmente é subjetivo, o que significa que apenas a pessoa que tem zumbido pode ouvi-lo.

A forma mais comum é um toque constante e agudo. Isso pode ser irritante, mas geralmente não indica uma condição séria.

Em menos de 1% dos casos, pode ser objetivo. Isso significa que outras pessoas podem ouvir o barulho. Este tipo de ruído pode ser causado por movimentos cardiovasculares ou musculoesqueléticos no corpo da pessoa. Isso pode ser um sinal de uma emergência médica.

Sintomas

O zumbido é um som interno, não auditivo, que pode ser intermitente ou contínuo, em um ou ambos os ouvidos e baixo ou alto.

Os sons variados foram descritos como assobiando, chilreando, clicando, gritando, assobiando, estático, rugindo, zumbindo, pulsando, whooshing, ou musical.

O volume do som pode flutuar. Muitas vezes é mais perceptível à noite ou durante períodos de silêncio. Pode haver alguma perda auditiva.

Tratamento

O primeiro passo é tratar qualquer causa subjacente do zumbido.

Isso pode envolver:

  • cuidado imediato para uma infecção no ouvido
  • interromper qualquer medicação ototóxica
  • tratamento de problemas da articulação temporomandibular (ATM), que afetam a articulação entre o osso maxilar e o osso da bochecha

Não há cura para a maioria dos casos de zumbido. A maioria das pessoas acostuma-se a ela e aprende a desativá-la. Ignorá-lo, em vez de focar nele, pode proporcionar alívio.

Quando isso não funciona, o indivíduo pode se beneficiar do tratamento para os efeitos do zumbido, insônia, ansiedade, dificuldades auditivas, isolamento social e depressão. Lidar com essas questões pode melhorar significativamente a qualidade de vida de uma pessoa.

Remédios caseiros

Aqui estão algumas outras coisas que uma pessoa pode fazer para gerenciar o zumbido e seus efeitos.

A terapia sonora usa ruído externo para mascarar a percepção do indivíduo sobre o zumbido. A música de fundo de baixo nível, o ruído branco ou os mascarados de ouvido especializados podem ajudar.

A escolha do som deve ser agradável ao indivíduo. Dispositivos de mascaramento oferecem alívio temporário e a consciência do zumbido retorna quando a terapia de som é desligada.

Aparelhos auditivos são um tipo comum de terapia de som. Eles amplificam sons ambientais e redirecionam a atenção para esses ruídos em vez do zumbido.

A terapia de reconversão do zumbido (TRT) envolve a reciclagem do sistema auditivo para aceitar os sons anormais do zumbido como naturais e não disruptivos.

Envolve a ajuda de um profissional treinado e usando um dispositivo que emite um ruído branco de baixo nível. Sessões de aconselhamento em curso podem ajudar as pessoas a lidar com o zumbido.

O sucesso dessa terapia é proporcional à gravidade do zumbido e à saúde mental geral do indivíduo.

Estudos de acompanhamento sugerem que o TRT proporciona alívio para cerca de 80% das pessoas com zumbido.

Terapia comportamental cognitiva (TCC) pode ajudar a aliviar a depressão em pessoas com zumbido, embora não pareça reduzir o som.

Estilo de vida saudável

Uma forma de prevenir o zumbido, e possivelmente a perda auditiva, é evitar a exposição a ruídos altos.

Para evitar que o dano auditivo se desenvolva ou se agrave:

  • use proteção auditiva, como silenciadores de ouvido e tampões de ouvido, em ambientes barulhentos
  • reproduzir dispositivos de escuta pessoais em um volume moderado

Melhorar o bem-estar não irá parar o zumbido, mas o bem-estar geral pode ajudar a limitar sua intensidade e proporcionar benefícios físicos e emocionais.

Exercício, alimentação saudável, bons hábitos de sono, evitar o fumo e o consumo excessivo de bebidas alcoólicas, atividades recreativas e sociais, e técnicas de relaxamento e manejo do estresse podem ajudar a alcançar o bem-estar ideal.

Infelizmente, uma vez feito o dano, não há como revertê-lo.

Diagnóstico

Qualquer pessoa que esteja sofrendo de zumbido deve consultar um médico para um exame e avaliação para determinar a causa subjacente.

Uma avaliação médica pode excluir qualquer causa rara, mas com risco de vida, de zumbido. Um encaminhamento para um otorrinolaringologista ou especialista em ouvido, nariz e garganta pode ser necessário.

Perguntas que um médico pode fazer incluem:

Como ou quando começou?

  • Os ruídos são constantes, intermitentes ou pulsantes?
  • Existe alguma perda auditiva ou tontura?
  • Existe alguma dor ou mandíbula clicando?
  • Você já teve uma doença ou lesão recente?
  • Houve alguma exposição a ruídos altos, como um show de rock ou explosivos?

Os testes podem incluir:

  • um exame completo do ouvido, cabeça, pescoço e tronco
  • testes de audição
  • exames de sangue de laboratório
  • estudos de imagem

Causas

A causa mais comum do zumbido é o dano e a perda das minúsculas células ciliadas sensoriais na cóclea do ouvido interno.

Isso tende a acontecer à medida que as pessoas envelhecem e também pode resultar da exposição prolongada a ruídos excessivamente altos. A perda auditiva pode coincidir com o zumbido.

Pesquisas sugerem que a perda sensorial de certas freqüências de som leva a mudanças na forma como o cérebro processa o som.

À medida que o cérebro recebe menos estímulos externos em torno de uma frequência específica, ele começa a se adaptar e a mudar. O zumbido pode ser a maneira do cérebro de preencher as freqüências sonoras ausentes que não recebe mais de seu próprio sistema auditivo.

Alguns medicamentos como aspirina, ibuprofeno, certos antibióticos e diuréticos podem ser “ototóxicos”. Eles causam danos ao ouvido interno, resultando em zumbido.

Outras causas possíveis são:

  • ferimentos na cabeça e pescoço
  • infecções de ouvido
  • um objeto estranho ou cera de ouvido tocando o tímpano
  • problemas de tuba auditiva (orelha média)
  • desordens da articulação temporomandibular (ATM)
  • endurecimento dos ossos do ouvido médio
  • traumatismo crâniano
  • doenças cardiovasculares
  • diabetes

Se um corpo estranho ou cera causa zumbido, a remoção do objeto ou da cera freqüentemente faz com que o zumbido desapareça.

O zumbido que soa como um batimento cardíaco pode ser mais grave. Pode ser devido a um crescimento anormal na região da orelha, como um tumor ou uma conexão anormal entre uma veia e artéria.

Precisa de uma avaliação médica o mais rápido possível.

Adolescentes, música alta e possíveis problemas auditivos futuros

Um estudo descobriu que, dos 170 adolescentes, mais da metade sofreu zumbido no ano anterior. Pesquisas têm proposto que “hábitos de lazer potencialmente arriscados”, como ouvir música alta em aparelhos pessoais, podem desencadear o zumbido.

No entanto, os pesquisadores descobriram que aqueles que eram propensos ao zumbido tendiam a manter o volume da música baixo, sugerindo que eles podem ter uma suscetibilidade oculta à perda auditiva no futuro.

Eles propõem o monitoramento do zumbido e uma baixa tolerância ao ruído alto desde a mais tenra idade, já que estes podem ser sinais precoces de perda auditiva futura.

Fatores de risco

O zumbido é um problema comum na população em geral, especialmente entre aqueles com certos fatores de risco.

Esses incluem:

  • exposição ao ruído do trabalho, fones de ouvido, shows, explosivos e assim por diante
  • fumar
  • gênero, como os homens são mais afetados que as mulheres
  • Perda de audição
  • idade, já que os idosos são mais suscetíveis
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