Para algumas mulheres, o controle hormonal da natalidade não é uma opção. Eles simplesmente querem evitar hormônios, não querem lidar com efeitos colaterais, têm problemas de saúde ou estão amamentando.
Abaixo estão informações sobre oito tipos de opções de controle de natalidade sem hormônios, que são eficazes para a proteção da gravidez e acessíveis.
Métodos de barreira
Os métodos de barreiras do controle da natalidade impedem que o esperma entre no útero. Esses métodos são usados apenas durante a relação sexual e devem ser usados corretamente sempre que duas pessoas fizerem sexo.
Os métodos de barreira têm menos efeitos colaterais em comparação com as opções hormonais de controle de natalidade.
1. Diafragma
O diafragma é um copo pequeno e flexível feito de silicone. Uma mulher insere o diafragma em sua vagina para que cubra o colo do útero. É essencial colocar espermicida no diafragma e ao longo de suas bordas antes de inseri-lo.
De acordo com a Planned Parenthood, uma organização sem fins lucrativos especializada em saúde sexual nos Estados Unidos, o diafragma é 94% eficaz se usado corretamente a cada vez.
No entanto, a taxa de precisão na vida real é de cerca de 88%, o que significa que 12 mulheres em 100 ainda engravidarão usando o diafragma.
A razão para uma taxa efetiva reduzida é que muitas pessoas não seguem as instruções com precisão toda vez que fazem sexo. Os diafragmas funcionam melhor quando usados com espermicida.
Os diafragmas devem ser receitados e instalados por um médico, mas são eficazes imediatamente. Cada dispositivo reutilizável pode ser usado por até 2 anos. Se inserido corretamente, nenhum dos parceiros deve senti-lo durante o sexo.
Um diafragma não protege contra doenças sexualmente transmissíveis (DSTs) e não pode ser usado durante períodos mensais.
2. Cap cervical
O capuz cervical é um pequeno copo de silicone que uma mulher insere na vagina, encaixando-se sobre o colo do útero. É como o diafragma, mas menor. O único limite cervical disponível nos EUA está disponível sob o nome da marca, FemCap.
A taxa de insucesso do FemCap é de 14 por cento em mulheres que nunca deram à luz e 29 por cento para aquelas que tiveram um parto vaginal, segundo a Association of Reproductive Health Professionals.
O capuz cervical não contém hormônios e pode ser inserido antes do sexo. O mesmo limite pode ser usado até 2 anos. As mulheres devem sempre usar gel espermicida com o capuz cervical para garantir suas qualidades protetoras. Muito parecido com o diafragma, requer uma receita, deve ser montado por um médico e não pode ser usado durante períodos.
3. Espermicidas
Os espermicidas são colocados na vagina antes da relação sexual para impedir que o esperma entre no útero. Eles estão disponíveis em cremes, géis e supositórios.
Os espermicidas têm uma taxa de falha de 28%, de acordo com a American Pregnancy Association. No entanto, quando usado com outros métodos, como o diafragma ou o capuz cervical, a eficácia aumenta.
Este método é fácil de usar, não requer receita médica e é barato. Algumas mulheres podem apresentar efeitos colaterais, como irritação e reação alérgica.
4. Preservativos masculinos e femininos
O preservativo de látex masculino é a melhor maneira de se proteger contra as DSTs.
Também é eficaz na prevenção da gravidez, mantendo o sêmen de entrar na vagina.
De acordo com a Planned Parenthood, quando os preservativos são usados corretamente, eles são 98% eficazes na prevenção da gravidez.
Mas, na realidade, os preservativos são cerca de 85% eficazes; significando que cerca de 15 pessoas em cada 100 podem engravidar.
O preservativo masculino é simples de usar e seguro. Também é conveniente, barato, fácil de obter, e não requer receita médica.
Os preservativos não são tão eficazes quanto alguns outros métodos de controle de natalidade, e eles precisam ser usados toda vez que duas pessoas fazem sexo. Algumas pessoas são alérgicas ao látex, e alguns casais acham que o preservativo torna o sexo menos agradável, limitando a sensação ou exigindo mais lubrificante. Ao usar um lubrificante com preservativos, escolha um hidrossolúvel ou de silicone, pois os lubrificantes à base de óleo podem quebrar os preservativos de látex.
O preservativo feminino é um revestimento protetor forte e fino com um anel de cada lado para mantê-lo no lugar. Pode proteger contra a gravidez e doenças sexualmente transmissíveis.
De acordo com a Planned Parenthood, quando o preservativo feminino é usado corretamente, ele é 95% eficaz na proteção contra a gravidez. Para a maioria das pessoas, no entanto, a taxa é de 79%, o que significa que 21 das 100 mulheres engravidarão a cada ano usando esse método.
O preservativo feminino não contém hormônios, está disponível sem receita médica e é barato. Uma mulher pode inserir o preservativo feminino até 6 horas antes do sexo; Pode ser usado por pessoas que são alérgicas ao látex e podem ser usadas com lubrificantes.
Os anéis externos do preservativo feminino podem irritar, e muitas pessoas sentem que isso reduz o sentimento. Preservativos femininos geralmente custam o dobro do preservativo masculino.
5. A esponja
A esponja é feita de espuma plástica e contém espermicida. Uma mulher insere na vagina antes da relação sexual e tem um laço de nylon para facilitar a remoção. Está disponível na maioria das farmácias e não requer receita médica.
A esponja evita a gravidez, cobrindo o colo do útero para que nenhum espermatozóide possa entrar. Também libera espermicida para imobilizar o esperma.
De acordo com a Associação de Profissionais de Saúde Reprodutiva, a esponja de controle de natalidade é menos eficaz em mulheres que já estiveram grávidas. Em mulheres que nunca engravidaram, a taxa de insucesso é de 9% quando usada corretamente a cada vez e 12% com uso regular. Para as mulheres já terem engravidado antes, a taxa de insucesso é de 20% com uso preciso e 24% com uso regular.
A esponja acarreta um risco aumentado de infecção por fungos e síndrome de choque tóxico e não deve ser deixada na vagina por mais de 30 horas no total. Secura vaginal e reações alérgicas são efeitos colaterais comuns.
Cada esponja só pode ser usada uma vez. Após a remoção, jogue-o no lixo – não o limpe pela sanita.
Soluções a longo prazo e permanentes
Existem algumas opções não-hormonais a longo prazo e permanentes que são seguras e eficazes para a maioria das mulheres saudáveis.
6. ParaGard
Nos EUA, este dispositivo intra-uterino não hormonal (DIU) está disponível sob a marca ParaGard. De acordo com a Associação de Profissionais de Saúde Reprodutiva, tem uma baixa taxa de falha de 0,8 por cento.
O ParaGard é livre de hormônios e evita a gravidez por até 10 anos. Leva apenas alguns minutos para um médico inserir o dispositivo no útero. Uma vez no lugar, o fio de cobre fino libera pequenas quantidades de cobre para evitar que o espermatozoide passe através do colo do útero.
O ParaGard é uma boa opção para mulheres que não querem se preocupar com lembretes de nascimento diários ou semanais para o controle de natalidade ou que não querem usar o controle hormonal da natalidade. Este método é completamente reversível e pode ser removido por um médico a qualquer momento se uma mulher decidir engravidar.
ParaGard não protege contra doenças sexualmente transmissíveis. Os efeitos colaterais incluem:
- cólicas
- períodos pesados
- manchando entre períodos
7. Esterilização
Para as pessoas que querem um método de controle de natalidade permanente, a esterilização pode envolver uma cirurgia que é difícil de reverter. A esterilização não protege contra doenças sexualmente transmissíveis. Para as mulheres, o procedimento cirúrgico é uma ligadura de trompas e, para os homens, a cirurgia de vasectomia fornece esterilização permanente.
Quando feito corretamente, esses métodos são altamente eficazes na prevenção da gravidez.
Existe um novo método de esterilização disponível para as mulheres nos EUA – sob o nome da marca, Essure. É um dispositivo uterino que não requer cirurgia, é livre de hormônios e é instalado no consultório do médico sem anestesia geral.
O dispositivo Essure é um pequeno dispositivo semelhante a uma mola que o médico insere através da vagina em cada trompa de falópio. A substância de malha de Essure inflama as trompas de falópio, causando cicatrizes permanentes e bloqueio dos tubos ao longo do tempo.
De acordo com um relatório na, a gravidez foi inferior a 2 para cada 1.000 procedimentos. Após a colocação do dispositivo, algumas mulheres podem ter alterações em seus períodos, cólicas e reações alérgicas ao metal no dispositivo.
Outros métodos
Embora os métodos de barreira e o controle de natalidade a longo prazo sejam opções populares nos EUA, há aqueles que preferem o controle de natalidade alternativo sem hormônios, como o método de retirada:
8. Método de retirada
O método de retirada é a forma mais antiga de controle de natalidade, mas não é o mais eficaz. A retirada basicamente envolve o homem puxando seu pênis para fora da vagina antes da ejaculação.
O uso regular deste método tem uma taxa de falha de 18 a 19 por cento, de acordo com a American Pregnancy Association.
Leve embora
Decidir sobre um método de controle de natalidade é uma escolha pessoal. Cada mulher deve considerar como o controle de natalidade se encaixa em seu estilo de vida e escolher um método que seja eficaz, seguro e conveniente. Também é importante considerar alguns métodos que reduzem o risco de doenças sexualmente transmissíveis.
