A síndrome do jaleco branco é o nome dado a um distúrbio no qual uma pessoa desenvolve pressão alta quando está perto de médicos, que geralmente usam aventais brancos.
Algumas pessoas que costumam ter pressão arterial normal descobrem que ela surge quando visitam o médico. Esta condição é chamada de hipertensão do avental branco ou efeito do avental branco. Embora a síndrome do jaleco branco possa fazer com que a pressão arterial seja mais alta do que parece, o efeito pode ser um sinal de uma condição de pressão sangüínea subjacente.
Um diagnóstico completo é vital para iniciar qualquer tratamento necessário.
Hipertensão
Hipertensão ou hipertensão arterial é uma condição em que a força do sangue contra as paredes das artérias do corpo é muito alta.
Os níveis normais de pressão arterial estão em torno de 120/80 milímetros de mercúrio (mmHg). Os médicos geralmente definem a hipertensão como uma leitura da pressão arterial de qualquer coisa acima de 140/90 mmHg.
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), cerca de 32% dos adultos americanos têm pressão alta.
Embora as causas exatas da hipertensão arterial não sejam conhecidas, existe uma variedade de fatores que podem aumentar o risco de hipertensão, tais como:
- obesidade
- falta de atividade física
- escolhas de estilo de vida, como fumar ou beber muito álcool
- um estilo de vida de alto estresse
- ingestão excessiva de sal
- uma história familiar de pressão alta
- idoso
- distúrbios da tireóide
- apnéia do sono
- doenca renal
- genética
Gerenciando esses fatores de risco pode ajudar algumas pessoas a manter sua pressão arterial na faixa saudável.
No entanto, a hipertensão do avental branco é a hipertensão arterial que normalmente ocorre apenas no consultório do médico ou em outro centro médico e pode ter algo a ver com nervosismo ou ansiedade em torno do consultório.
Um estudo recente publicado na revista observou que algo entre 15% e 30% das pessoas com pressão alta no consultório médico pode ser afetado pela hipertensão do avental branco.
Pressão sanguínea
Embora a hipertensão do avental branco possa causar um aumento na pressão sanguínea, nem todos os médicos estão convencidos de que essa é a única causa da hipertensão de uma pessoa.
Alguns acreditam que a hipertensão do avental branco é um precursor da hipertensão real.
Estresse e ansiedade podem ter um papel na hipertensão, portanto pessoas com hipertensão do avental branco ainda podem estar mais expostas a problemas causados pela pressão arterial.
De fato, um estudo postou que as pessoas que tinham hipertensão do jaleco branco também tinham maior probabilidade de ter problemas cardiovasculares.
É essencial, portanto, que os médicos encontrem uma maneira de diagnosticar com precisão a pressão sanguínea de uma pessoa e iniciar qualquer tratamento que seja necessário.
Tratar a síndrome do jaleco branco
Tratar a síndrome do jaleco branco pode ser complicado, pois pode ser difícil para os médicos obter uma leitura precisa da pressão arterial para determinar se alguém tem hipertensão.
Normalmente, os médicos não prescrevem medicamentos químicos para tratar alguém com pressão alta com base em uma leitura alta. Isso pode levar a problemas, como hipotensão, em que a pressão sanguínea de uma pessoa cai muito, o que causa seu próprio conjunto de problemas.
Em vez disso, os médicos vão querer fazer várias leituras. Eles podem encaminhar indivíduos para uma clínica de pressão sanguínea ou pedir que usem um monitor de pressão arterial em casa. Um diagnóstico adequado é crucial para ajudar a tratar ou prevenir a hipertensão.
Diagnóstico
Diagnosticar alguém com síndrome do jaleco branco pode ser um desafio, já que muitas vezes é difícil obter uma leitura precisa. Se a leitura inicial for alta, o médico normalmente pedirá para a pessoa voltar em algumas semanas para outra leitura. No entanto, é provável que uma pessoa com síndrome do jaleco branco apresente pressão alta pela segunda vez.
Nesses casos, os médicos podem recomendar que a pessoa faça suas leituras de pressão sanguínea em outro lugar, usando um monitor de pressão arterial em casa ou um monitor de pressão arterial ambulatorial. Um monitor de pressão arterial ambulatorial é um dispositivo que uma pessoa normalmente usa por 1 ou 2 dias.
O dispositivo mede a pressão sanguínea em vários momentos ao longo do dia. A diferença entre as máquinas pode ser apenas uma questão de escolha pessoal. Esses monitores permitem que o usuário tire suas leituras de pressão sangüínea no conforto de sua própria casa e envie os resultados para seu médico.
Prevenindo a síndrome do jaleco branco
Preocupar-se se a pressão sangüínea aumentará ou não pode ser o suficiente para fazer com que a pressão sangüínea aumente durante a leitura.
Tentar algumas das seguintes opções pode ajudar a prevenir a síndrome do jaleco branco:
Técnicas de relaxamento
Algumas técnicas de relaxamento, como exercícios de respiração ou meditação, podem ajudar as pessoas preocupadas com a pressão arterial a se acalmarem antes de ir ao consultório médico.
Um exercício envolve contar as coisas usando os sentidos. Por exemplo, uma pessoa pode contar três coisas que podem ver na sala, duas coisas que podem ouvir e uma coisa que podem tocar. Esse exercício pode ajudar a pessoa a se concentrar menos naquilo que a preocupa e mais no que está ao seu redor.
Mova se necessário
Um consultório médico pode ser um local intimidador, repleto de enfermeiras, recepcionistas e médicos ocupados com a rotina. Qualquer pessoa afetada por essa atividade pode pedir para se mudar para um quarto silencioso.
Espere um momento
Se ainda estiver nervoso quando for a vez de ir ao médico, a pessoa pode parar e relaxar um pouco. Respirar fundo algumas vezes pode ajudar a acalmar os nervos. Relaxar por alguns momentos pode ajudar a dar uma leitura mais precisa.
Complicações
A principal complicação da síndrome do jaleco branco é a própria hipertensão. Muitas pessoas podem acreditar que o medo de médicos ou ansiedade sobre a visita ao consultório causa a pressão alta.No entanto, a pesquisa atual indica que a síndrome do white coat pode ser uma indicação de futura hipertensão.
Leve embora
Um diagnóstico completo é fundamental para entender o que está causando a hipertensão. Administrar o estresse e os níveis de ansiedade pode ajudar em alguns casos para que os médicos possam obter uma boa leitura da pressão sangüínea de uma pessoa.
A síndrome do jaleco branco pode colocar uma pessoa em risco de problemas cardiovasculares, e nem todos os médicos acham que a doença é inofensiva. Quem pensa que tem hipertensão do avental branco deve consultar um médico para um diagnóstico completo.
Algumas pessoas podem precisar tomar suas pressões sangüíneas em casa; outros podem ser encaminhados a uma clínica de pressão sanguínea, onde serão submetidos a vários testes durante um período.
