Os desequilíbrios hormonais ocorrem quando há muito ou pouco hormônio na corrente sangüínea. Por causa de seu papel essencial no corpo, até mesmo pequenos desequilíbrios hormonais podem causar efeitos colaterais por todo o corpo.
Os hormônios são substâncias químicas produzidas pelas glândulas do sistema endócrino. Os hormônios viajam pela corrente sanguínea até os tecidos e órgãos, entregando mensagens que dizem aos órgãos o que fazer e quando fazê-lo.
Os hormônios são importantes para regular os processos corporais mais importantes, de modo que um desequilíbrio hormonal pode afetar uma ampla gama de funções corporais. Hormonas ajudam a regular:
- metabolismo e apetite
- frequência cardíaca
- ciclos de sono
- ciclos reprodutivos e função sexual
- crescimento geral e desenvolvimento
- níveis de humor e estresse
- temperatura corporal
Homens e mulheres podem ser afetados por desequilíbrios de insulina, esteróides, hormônios de crescimento e adrenalina.
As mulheres também podem experimentar desequilíbrios nos níveis de estrogênio e progesterona, enquanto os homens são mais propensos a experimentar desequilíbrios nos níveis de testosterona.
Sintomas
Os sintomas de um desequilíbrio hormonal dependem de quais glândulas e hormônios são afetados.
Os sintomas associados às causas mais comuns de desequilíbrios hormonais incluem:
- ganho de peso inexplicável ou perda de peso
- sudorese inexplicada ou excessiva
- Dificuldade em dormir
- mudanças na sensibilidade ao frio e ao calor
- pele muito seca ou erupções cutâneas
- mudanças na pressão sanguínea
- alterações na frequência cardíaca
- ossos frágeis ou fracos
- alterações na concentração de açúcar no sangue
- irritabilidade e ansiedade
- fadiga inexplicada e a longo prazo
- aumento da sede
- depressão
- dores de cabeça
- precisando ir ao banheiro mais ou menos do que o habitual
- inchaço
- mudanças no apetite
- redução do desejo sexual
- cabelos ralos e finos
- infertilidade
- rosto inchado
- visão embaçada
- uma protuberância no pescoço
- mastalgia
- aprofundamento da voz nas fêmeas
Causas
Todos experimentarão períodos naturais de desequilíbrio hormonal ou flutuações em pontos específicos de sua vida.
Mas desequilíbrios hormonais também podem ocorrer quando as glândulas endócrinas não estão funcionando adequadamente.
As glândulas endócrinas são células especializadas que produzem, armazenam e liberam hormônios no sangue. Existem várias glândulas endócrinas localizadas em todo o corpo que controlam diferentes órgãos, incluindo:
- glândulas supra-renais
- gônadas (testículos e ovários)
- Glândula pineal
- glândula pituitária
- glândula do hipotálamo
- glândulas tireóide e paratireóide
- Ilhéus pancreáticos
Sabe-se que várias condições médicas afetam algumas ou várias das glândulas endócrinas. Certos hábitos de vida e fatores ambientais também podem desempenhar um papel nos desequilíbrios hormonais.
Causas de desequilíbrios hormonais incluem:
- estresse crônico ou extremo
- diabetes tipo 1 e tipo 2
- hiperglicemia (superprodução de glucagon)
- hipoglicemia (mais insulina produzida do que a glicose no sangue)
- tireoide com hipoatividade (hipotireoidismo)
- tireóide hiperativa (hipertireoidismo)
- super ou subprodução do hormônio da paratireoide
- má alimentação e nutrição
- estar acima do peso
- reposição hormonal ou medicamentos anticoncepcionais
- abuso de medicamentos esteróides anabolizantes
- nódulos solitários da tiróide
- tumores da hipófise
- Síndrome de Cushing (níveis elevados do hormônio cortisol)
- Doença de Addison (níveis baixos de cortisol e aldosterona)
- tumores benignos e cistos (sacos cheios de líquido) que afetam as glândulas endócrinas
- hiperplasia adrenal congênita (níveis baixos de cortisol)
- lesão nas glândulas endócrinas
- reações alérgicas graves ou infecções
- cânceres que envolvem glândulas endócrinas
- quimioterapia e radioterapia
- deficiência de iodo (bócio)
- pancreatite hereditária
- Síndrome de Turner (mulheres com apenas um cromossomo X em funcionamento)
- Síndrome de Prader-Willi
- anorexia
- fitoestrogênios, estrógenos vegetais de ocorrência natural encontrados em produtos de soja
- exposição a toxinas, poluentes e produtos químicos desreguladores endócrinos, incluindo pesticidas e herbicidas
Desequilíbrios hormonais em mulheres
As mulheres experimentam naturalmente vários períodos de desequilíbrio hormonal ao longo da vida, incluindo durante:
- puberdade
- menstruação
- gravidez, parto e amamentação
- perimenopausa, menopausa e pós-menopausa
As mulheres também correm o risco de desenvolver diferentes tipos de distúrbios do desequilíbrio hormonal do que os homens, porque eles têm diferentes órgãos e ciclos endócrinos.
Condições médicas que causam desequilíbrios hormonais irregulares em mulheres incluem:
- síndrome do ovário policístico (SOP)
- reposição hormonal ou medicamentos anticoncepcionais
- menopausa precoce
- insuficiência ovariana primária (POI)
- cancro do ovário
Os sintomas de desequilíbrio hormonal em mulheres incluem:
- períodos pesados, irregulares ou dolorosos
- osteoporose (ossos fracos e quebradiços)
- ondas de calor e suores nocturnos
- secura vaginal
- mastalgia
- indigestão
- constipação e diarréia
- acne durante ou imediatamente antes da menstruação
- sangramento uterino não associado à menstruação
- aumento do crescimento de pêlos no rosto, pescoço, peito ou costas
- infertilidade
- ganho de peso
- queda de cabelo ou perda de cabelo
- marcas de pele ou crescimentos anormais
- aprofundamento da voz
- ampliação do clitóris
Desequilíbrios hormonais em homens
Os homens também experimentam períodos naturais de desequilíbrio hormonal durante a sua vida.
Causas naturais de desequilíbrios hormonais em homens incluem:
- puberdade
- envelhecimento
Os homens também correm o risco de desenvolver desequilíbrios hormonais diferentes do que as mulheres, porque eles têm diferentes órgãos e ciclos endócrinos.
Condições médicas que causam desequilíbrios hormonais em homens incluem:
- câncer de próstata
- hipogonadismo (testosterona baixa)
Os sintomas de desequilíbrio hormonal nos homens incluem:
- redução do desejo sexual
- disfunção erétil (DE)
- baixa contagem de espermatozóides
- massa muscular reduzida
- crescimento reduzido de pêlos no corpo
- superdesenvolvimento do tecido mamário
- mastalgia
- osteoporose
Tratamento
O tratamento para desequilíbrios hormonais pode variar dependendo da causa. Cada pessoa pode exigir diferentes tipos de tratamento para desequilíbrios hormonais.
As opções de tratamento para mulheres com desequilíbrios hormonais incluem:
- Controle hormonal ou controle de natalidade. Para aqueles que não estão tentando engravidar, medicamentos contendo formas de estrogênio e progesterona podem ajudar a regular os ciclos menstruais irregulares e os sintomas. As pessoas podem tomar medicamentos anticoncepcionais como uma pílula, anel, remendo, injeção ou um dispositivo intra-uterino (DIU).
- Estrogênio vaginal. Pessoas com secura vaginal associada a alterações nos níveis de estrogênio podem aplicar cremes contendo estrogênio diretamente nos tecidos vaginais para reduzir os sintomas. Eles também podem usar comprimidos e anéis de estrogênio para reduzir a secura vaginal.
- Medicamentos de reposição hormonal. Medicamentos estão disponíveis para reduzir temporariamente os sintomas graves associados à menopausa, como ondas de calor ou suores noturnos.
- Eflornitina (Vaniqa). Este creme de prescrição pode retardar o crescimento excessivo de pêlos faciais em mulheres.
- Medicamentos anti-andrógenos. Medicamentos que bloqueiam o andrógeno predominantemente masculino do sexo masculino podem ajudar a limitar a acne severa e o crescimento ou perda excessivos de pelos.
- Clomifeno (Clomid) e letrozol (Femara). Esses medicamentos ajudam a estimular a ovulação em pessoas com SOP que estão tentando engravidar. Aqueles com SOP e infertilidade também podem receber injeções de gonadotrofinas para ajudar a aumentar as chances de gravidez.
- Tecnologia reprodutiva assistida. A fertilização in vitro (FIV) pode ser usada para ajudar as pessoas com complicações da SOP a engravidar.
Opções de tratamento para qualquer pessoa com desequilíbrios hormonais incluem:
- Metformina Um medicamento para diabetes tipo 2, a metformina pode ajudar a controlar ou diminuir os níveis de açúcar no sangue.
- Levotiroxina Medicamentos contendo levotiroxina, como Synthroid e Levothroid, podem ajudar a melhorar os sintomas do hipotireoidismo.
Opções de tratamento para homens com desequilíbrios hormonais incluem:
- Medicamentos de testosterona. Géis e adesivos contendo testosterona podem ajudar a reduzir os sintomas de hipogonadismo e outras condições que causam baixos níveis de testosterona, como puberdade atrasada ou atrofiada.
Remédios naturais
As pessoas usaram suplementos naturais para tratar desequilíbrios hormonais por milhares de anos.
No entanto, não existem remédios naturais que tenham sido consistentemente comprovados em estudos clínicos para tratar desequilíbrios hormonais e suas causas, além de mudanças no estilo de vida.
Suplementos naturais comumente usados para a redução dos sintomas associados a desequilíbrios hormonais incluem:
- cohosh preto, dong quai, trevo vermelho e óleo de prímula para afrontamentos causados pela menopausa
- ginseng para irritabilidade, ansiedade e distúrbios do sono causados pela menopausa
- ginseng e maca para ED
As mudanças no estilo de vida que podem ajudar a reduzir a probabilidade e os sintomas dos desequilíbrios hormonais incluem:
- manter um peso corporal saudável
- comer uma dieta nutritiva e equilibrada
- exercício regularmente
- praticando uma boa higiene pessoal, concentrando-se em lavar áreas com muitos óleos naturais, como rosto, pescoço, costas e peito
- usando lavagens de acne sem receita, lavagens e cremes ou géis medicinais para acne menor a moderada
- evitando gatilhos que causam ondas de calor, como calor e alimentos e bebidas picantes, ricos ou quentes
- Reduzindo e gerenciando o estresse
- praticando ioga, meditação ou visualização guiada
- limitando alimentos açucarados e carboidratos refinados
- evitando alimentos embalados
- substituição de panelas antiaderentes antigas por panelas de cerâmica
- usando recipientes de vidro para armazenar e aquecer alimentos e bebidas
- restringindo o uso de produtos de limpeza que contenham produtos químicos tóxicos, como água sanitária
- comprar frutas e legumes que não tenham sido pulverizados com pesticidas ou produtos químicos de amadurecimento
- não alimentos e bebidas de micro-ondas em plásticos
Outlook
Quase todo mundo experimenta pelo menos um ou dois períodos de desequilíbrio hormonal durante a vida.
Os desequilíbrios hormonais são mais comuns durante a puberdade, a menstruação e a gravidez. Mas algumas pessoas experimentam desequilíbrios hormonais contínuos e irregulares.
Muitos desequilíbrios hormonais são causados por fatores externos, como o estresse ou medicamentos hormonais. No entanto, desequilíbrios hormonais também podem ser causados por qualquer condição médica que afeta ou envolve o sistema endócrino ou glândulas.
Uma pessoa deve falar com um médico sobre sintomas inexplicáveis a longo prazo, especialmente aqueles que causam dor, desconforto ou interferem nas atividades cotidianas.
