Lesões no joelho são um problema para muitas pessoas. A lesão mais comum no joelho é o menisco rasgado. Embora um menisco rompido possa acontecer a qualquer um, essa lesão ocorre com mais frequência para os atletas.
Um menisco rasgado geralmente acontece repentinamente durante esportes ou outras atividades que fazem com que uma pessoa torça, gire, dobre ou levante objetos muito pesados. Um menisco rompido causa uma dor no joelho que muitas vezes piora ao longo de alguns dias.
Para algumas pessoas com um menisco rasgado, um médico pode recomendar fisioterapia para fortalecer os músculos circundantes. Muitas vezes, a fisioterapia é recomendada em conjunto com o tratamento conservador ou cirúrgico.
Fatos rápidos sobre o menisco rasgado
Aqui estão alguns pontos importantes sobre o menisco rasgado. Mais detalhes e informações de suporte estão no artigo principal.
- Na maioria das vezes ocorre em atletas.
- Os sintomas são óbvios, geralmente com dor severa no joelho.
- O tratamento depende da gravidade do rasgo.
- Cirurgia ou fisioterapia são tratamentos típicos.
O que é um menisco rasgado?
O joelho tem dois pedaços curvos de cartilagem que amortecem a área entre o fêmur e a tíbia e fornecem estabilidade à rótula.
Esses pedaços de cartilagem são chamados de meniscos. Quando esses pedaços de cartilagem se rasgam, um menisco rasgado ocorre.
Causas e fatores de risco
Qualquer pessoa que realize atividades que façam com que o joelho dobre ou torça mais que o normal corre o risco de um menisco rasgado.
Lesões esportivas são a causa mais comum. Às vezes, o contato direto, como um equipamento de futebol, causa um menisco rasgado.
Indivíduos com risco aumentado incluem atletas, especialmente aqueles que praticam esportes de contato e dançarinos.
Além disso, os idosos têm naturalmente um risco aumentado de lesões no joelho, incluindo um menisco rasgado devido a alterações no joelho relacionadas com a idade e degeneração. Quando isso acontece, muitas vezes não há nenhum incidente direto que cause o dano.
Qualquer pessoa com uma lesão no joelho anterior também pode estar em maior risco de uma ruptura do menisco que acontece simultaneamente devido ao trauma que causou a outra lesão.
Sintomas
A dor no joelho é o sintoma mais óbvio. Algumas pessoas podem até sentir uma sensação de estalo no momento da lesão. Os sintomas comuns de um menisco rasgado incluem:
- inchaço e rigidez no joelho afetado
- dor no joelho
- dificuldade em endireitar o joelho
- sentindo como se o joelho estivesse trancado
- amplitude limitada de movimento
- uma sensação do joelho dando
Muitas pessoas com um menisco rasgado ainda podem andar com a lesão. Alguns atletas podem até continuar a praticar o esporte com a lesão, especialmente imediatamente após o incidente, já que pode levar vários dias para que a rigidez e o inchaço se desenvolvam completamente.
Se a atividade continuar por muito tempo, um pedaço do menisco pode se soltar e entrar na articulação causando sintomas mais graves, incluindo:
- escorregando a rótula
- doloroso estalando no joelho
- joelho de bloqueio
Diagnóstico
Enquanto algumas pessoas continuam a andar ou praticar esportes com um menisco rasgado, obter a lesão diagnosticada corretamente é crucial para o tratamento e a recuperação adequados.
Um médico provavelmente começará analisando o histórico médico e os sintomas da pessoa. O médico examinará o joelho para verificar se há inchaço e sensibilidade ao longo da linha articular.
Durante este exame, um médico pode realizar o teste McMurray. Para fazer isso, o médico irá dobrar e endireitar o joelho da pessoa e depois girá-lo. Enquanto isso, o médico irá ouvir um som que indica uma ruptura do menisco.
Como muitos outros problemas no joelho imitam um menisco rasgado, o médico provavelmente solicitará exames de imagem, como uma ressonância magnética, para verificar se há algum dano na cartilagem ou em qualquer outro tecido mole.
Embora um raio-X não mostre um menisco rasgado, o médico ainda pode optar por fazer um para ter certeza de que não há ferimentos nos ossos adjacentes ou para descartar outra condição, como a osteoartrite.
Tratamento
Pessoas com menisco rasgado têm várias opções de tratamento. O tratamento para um menisco rasgado inclui o seguinte:
- gestão conservadora
- fisioterapia
- cirurgia
Os doutores consideram o tratamento conservador de um menisco rasgado se a lágrima for pequena. O gerenciamento conservador inclui o método RICE, que é uma combinação do seguinte:
- Descansando a área para dar a chance de curar.
- Congelar a área para reduzir o inchaço e a dor.
- Comprimir a área para reduzir o inchaço e fornecer suporte para a área.
- Elevar a área enquanto descansa para reduzir o inchaço.
Um médico pode recomendar cirurgia se a lesão for grave. Existem vários tratamentos cirúrgicos disponíveis, incluindo o seguinte:
- A artroscopia do joelho é um procedimento no qual o médico faz uma pequena incisão no joelho e insere uma câmera para procurar qualquer tecido danificado. O médico irá então reparar ou remover o menisco rasgado.
- A meniscectomia parcial é um procedimento em que o cirurgião retira uma parte do menisco
- O reparo do menisco é um procedimento no qual o cirurgião usa suturas para unir a porção rompida do menisco.
Após a cirurgia, o médico irá aconselhar a pessoa com o menisco rasgado sobre quanto tempo descansar e quando procurar fisioterapia. O indivíduo deve seguir a recomendação do seu médico para garantir a cura adequada.
Um médico irá recomendar um curso apropriado de tratamento que normalmente inclui uma combinação dos métodos acima.
Qual é o tempo de recuperação do menisco rasgado?
Se o rasgo for adequadamente tratado e gerenciado, a maioria das pessoas pode esperar uma recuperação completa, e os atletas geralmente retornam às suas capacidades pré-lesão. As lágrimas meniscais degenerativas tendem a fazer parte de um surto de artrite grave que diminuirá com o tempo.
Prevenção
A única maneira de prevenir e evitar um menisco rasgado é evitar atividades que façam os joelhos se dobrarem, dobrarem ou girarem de maneira extrema.
Se uma pessoa não puder evitar essas atividades, deve ter o máximo cuidado ao participar delas.
