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O que há para saber sobre náusea depois de comer?

Muitas pessoas experimentam sentimentos de náusea depois de comer muita comida em uma sessão. No entanto, sentir-se enjoado depois de comer regularmente pode estar relacionado a uma variedade de condições.

As condições que causam náusea depois de comer variam de leve a grave. Este artigo irá descrever quais são esses distúrbios, como saber o que está causando a náusea e como evitá-la ou tratá-la.

Como funciona o sistema digestivo

[pessoa que segura um modelo de intestinos]

O sistema digestivo se refere a uma coleção de órgãos que trabalham juntos para decompor a comida e a bebida. Eles digerem o que é consumido, transformando nutrientes em energia que o corpo pode usar para funcionar ou armazenar para uso posterior.

O processo de digestão começa na boca, onde o alimento é quebrado para que possa ser engolido. A comida, então, desce pelo tubo de comida (esôfago) em direção ao estômago e intestinos.

Os sucos digestivos no estômago e intestinos quebram a comida pela última vez e extraem os nutrientes. O lixo passa para o intestino grosso por excreção através do ânus.

Qualquer problema durante este processo digestivo pode causar náusea depois de comer.

Os sintomas geralmente se desenvolvem no estômago ou na parte superior do abdômen, onde começa a decomposição em grande escala dos alimentos.

Às vezes, o corpo reage a esses problemas esvaziando o estômago à força, geralmente através de vômitos. Às vezes, o problema pode ser identificado pela cor do vômito. Por exemplo, uma cor amarela viva ou verde escura pode indicar um problema no intestino delgado.

Causas

As causas de como as náuseas se desenvolvem depois de comer incluem:

Hormonal

As alterações hormonais ocorrem frequentemente durante a gravidez, o que induz sentimentos de náusea a qualquer hora do dia, frequentemente de manhã.

Algumas mulheres grávidas irão sentir náuseas antes de comer uma refeição. Outros se sentirão enjoados imediatamente depois de comer. Às vezes isso continua ao longo do dia.

Os sentimentos de náusea começam tipicamente no segundo mês de gravidez. A náusea durante a gravidez não é prejudicial nem para o bebê nem para a mãe e geralmente se resolve até o quarto mês de gravidez.

Níveis elevados de hormônios na gravidez podem causar alterações no sistema digestivo e no corpo, o que significa que os alimentos passam mais tempo no estômago e no intestino delgado. É possível que isso também contribua para a náusea após a ingestão na gravidez.

Os hormônios da gravidez podem relaxar a conexão entre o esôfago e o estômago, causando um aumento no refluxo ácido, que pode contribuir para a náusea. Um olfato agudo durante a gravidez também pode piorar a náusea.

Infecção

Os alimentos podem ficar contaminados por não serem completamente cozidos ou armazenados incorretamente. Consumir alimentos contaminados pode causar intoxicação alimentar.

Bactérias (ou em alguns casos, vírus) são geralmente a causa da contaminação. Ou pode induzir sentimentos de náusea dentro de horas de comer.

Infecções virais do trato digestivo, como “gripe estomacal”, também podem causar náusea após a ingestão.

As pessoas podem obter esses vírus de:

  • contato próximo com outra pessoa infectada com o vírus
  • comer alimentos contaminados e beber água

Estes vírus são altamente contagiosos e causam inflamação no estômago e intestinos. Eles podem levar a:

  • febre
  • náusea
  • vômito
  • diarréia
  • dor abdominal e cólicas

Intolerâncias alimentares ou alergias

Algumas pessoas têm intolerância a certos alimentos, o que significa que o organismo tem dificuldade em digeri-los.

[homem segurando o estômago depois de beber leite]

As intolerâncias alimentares não envolvem o sistema imunológico, mas podem causar náuseas horas após o alimento ser ingerido. Fontes comuns de intolerâncias alimentares incluem:

  • alimentos que contêm lactose, como laticínios
  • glúten, como a maioria dos grãos
  • alimentos que causam gases intestinais, como feijão ou repolho

Alergias alimentares ocorrem quando o corpo erroneamente identifica proteínas encontradas em certos alimentos como uma ameaça, desencadeando uma resposta do sistema imunológico.

Náusea causada por uma alergia alimentar pode ocorrer segundos ou minutos depois de comer. É muitas vezes acompanhada por uma série de outros sintomas, como inchaço no rosto ou lábio e dificuldade em respirar ou engolir. Esses tipos de reações são emergências e requerem atenção médica imediata.

Problemas gastrointestinais

Náuseas depois de comer e outros problemas gastrointestinais podem ocorrer quando um órgão dentro do sistema digestivo deixa de funcionar adequadamente.

Por exemplo, a doença gastroesofágica (DRGE) ocorre quando o anel do músculo entre o esôfago e o mau funcionamento do estômago, causando ácido estomacal para entrar no esôfago.

GERD provoca uma sensação de ardor em todo o esôfago conhecido como azia e pode ser uma causa de náuseas depois de comer.

A vesícula biliar é responsável por liberar a bílis para ajudar na digestão das gorduras. As doenças da vesícula biliar prejudicam a boa digestão das gorduras e podem causar náuseas após a ingestão de refeições ricas em gordura.

O pâncreas libera proteínas e hormônios necessários para a digestão. Se este órgão se tornar inflamado ou ferido, conhecido como pancreatite, a náusea geralmente ocorre junto com outros sintomas intestinais e dor.

A síndrome do intestino irritável (SII) é uma condição crônica que pode causar inchaço e aumento do gás. Em algumas pessoas, isso também pode levar a náuseas depois de comer.

Vascular

Náusea depois de comer também pode ser um sinal de artérias no estreitamento dos intestinos. Este estreitamento dos vasos sanguíneos restringe o fluxo sanguíneo. A náusea após a ingestão pode ser acompanhada por dores de estômago intensas e pode indicar uma condição conhecida como isquemia mesentérica crônica. Esta condição pode subitamente piorar e tornar-se potencialmente fatal.

Síndromes de cefaleia

As enxaquecas também podem causar náuseas após a ingestão, o que pode ser acompanhado por dor intensa no estômago, vômitos e tontura.

Cardíaco

Em alguns casos, a náusea após a ingestão pode ser um sinal de alerta para um ataque cardíaco.

Psiquiátrico ou psicológico

Anorexia nervosa e bulimia nervosa são os distúrbios alimentares mais comuns caracterizados por hábitos alimentares anormais.

Anorexia nervosa pode causar náusea devido ao excesso de ácido no estômago ou fome. Bulimia nervosa pode causar náuseas depois de comer de uma compulsão para vomitar qualquer alimento consumido.

Ansiedade, depressão ou estresse intenso também podem resultar em perda de apetite e náusea após a ingestão.

Enjôo

Algumas pessoas são altamente sensíveis a movimentos ou movimentos específicos, o que pode fazer com que se sintam nauseados. Comer comida antes ou depois de experimentar o movimento pode intensificar a náusea em indivíduos com enjôo.

Medicamentos

A náusea é um efeito colateral comum de vários medicamentos, incluindo antibióticos, medicamentos para alívio da dor ou medicamentos quimioterápicos. A náusea deve diminuir quando o tratamento é concluído ou interrompido.

Sintomas

Outros sintomas, que causam náuseas após a ingestão, indicam uma condição subjacente:

Condição Sintomas adicionais
Envenenamento alimentar vômito
diarréia
dor de estômago
fadiga
perda de apetite
febre
dores
Gripe estomacal vômito
diarréia
dores de cabeça e músculo
febre
perda de apetite
perda de peso
Intolerância alimentar vômito
diarréia
dor de estômago
cólicas
inchaço ou gás
azia
Alergia alimentar vômito
diarréia
dor de estômago
erupções cutâneas
inchaço – geralmente no rosto ou na garganta
tontura
falta de ar
sintomas semelhantes aos da febre do feno, como espirros
GERD azia
dor de garganta
mal hálito
inchaço ou gás
dificuldade em engolir
Tosse crônica
Doença da vesícula biliar vômito
diarréia
febre
dor, tipicamente no abdome superior direito
icterícia
fezes claras
Síndrome do intestino irritável diarréia
Prisão de ventre
dor de estômago
Isquemia mesentérica vômito
diarréia
febre
inchaço ou gás
dor de estômago
Pancreatite aguda dor na parte superior esquerda ou no meio do abdômen, muitas vezes até a parte de trás
vômito
febre
dor abdominal depois de comer

Quando ver um médico

Normalmente, náusea depois de comer não está relacionada a uma condição séria. Se continuar por mais de 5 dias ou se alguns dos sintomas mencionados acima ocorrerem em conjunto, as pessoas devem contatar um médico para descartar uma condição subjacente.

As crianças que sentem náusea depois de comer podem precisar de mais atenção. Entre em contato com um médico se:

[mãe levando a temperatura da criança]

  • uma criança com menos de 6 meses de idade está vomitando
  • uma criança com mais de 6 meses é
  • vômito e febre acima de 101,4 ° F
  • uma criança vomita há mais de 8 horas
  • uma criança vomitando sangue
  • uma criança não produziu mais de 8 horas de urina
  • uma criança está anormalmente sonolenta
  • uma criança teve dor abdominal por 2 horas
  • uma criança tem uma dor de cabeça

Diagnóstico

As causas da náusea são amplas. Mas registrar os tempos exatos de náusea e alimentos consumidos pode ajudar um médico a fazer um diagnóstico.

Dependendo da causa suspeita, obter um diagnóstico completo pode envolver:

  • testes de sangue ou urina
  • testes cutâneos
  • testes de deglutição
  • uma colonoscopia ou endoscopia superior
  • uma tomografia computadorizada ou ressonância magnética do abdome

Tratamento

O tratamento e as perspectivas dependerão do diagnóstico e podem variar muito. Por exemplo, pessoas com DRGE ou azia podem precisar de tratamento com medicação bloqueadora de ácido ou antibióticos para as bactérias do estômago.

Pessoas com histórico de reações alérgicas ou intolerantes devem evitar certos alimentos. No caso de um vírus do estômago, as pessoas devem ficar bem hidratadas e comer alimentos leves quando a náusea diminuir. Condições mais graves, como doença da vesícula biliar, podem exigir cirurgia.

Prevenção

Algumas dicas que podem ajudar a evitar náuseas depois de comer incluem:

  • aderindo a alimentos fáceis de digerir, como biscoitos, arroz branco ou torradas secas. Navegue por produtos cracker online.
  • limitando comer quando nauseado enquanto continua a beber
  • gengibre pode ajudar. Vários produtos de gengibre estão disponíveis para compra on-line, incluindo ginger ale, gengibre ou balas de gengibre
  • evitando leite ou alimentos ricos em fibras
  • tentando chicletes ou chupando balas. Diferentes marcas estão disponíveis para compra online.
  • beber líquidos regularmente, mas em pequenas quantidades até que a náusea melhore
  • comer refeições menores e mais freqüentes

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