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O que há para saber sobre fibromialgia em homens?

A fibromialgia é um distúrbio marcado pela dor generalizada nos músculos e ossos. Outros sintomas comuns incluem fadiga, problemas de sono e problemas de humor.

O distúrbio afeta muito mais mulheres do que homens. Como a fibromialgia é muito mais comum em mulheres, pode ser mais difícil para os homens com fibromialgia serem diagnosticados adequadamente.

Fatores de risco

A fibromialgia afeta cerca de 2 a 8% da população dos Estados Unidos. Embora 80 a 90 por cento das pessoas com fibromialgia sejam mulheres, homens de todas as idades também podem ter fibromialgia. De fato, até 1,5 milhão de homens nos EUA podem ter atualmente fibromialgia, e muitos mais irão experimentá-lo durante sua vida.

Algumas pessoas correm maior risco de desenvolver fibromialgia do que outras. Além do gênero, outros fatores de risco para o desenvolvimento da fibromialgia incluem os seguintes:

  • Uma história pessoal de outras doenças reumáticas, incluindo lúpus
  • Uma história de transtornos de humor ou depressão
  • Uma história familiar de fibromialgia

Sintomas

Velho sentado no sofá olhando desanimado

Os sintomas de fibromialgia de um homem podem ser muito diferentes dos sintomas sentidos por uma mulher.

Os sintomas da fibromialgia em homens podem ser tão difundidos quanto em mulheres, mas são geralmente mais leves e duram menos tempo.

Embora possam ser mais leves nos homens, os sintomas da fibromialgia ainda podem variar de leves a graves e debilitantes. Os sintomas variam de pessoa para pessoa e podem incluir:

  • Dor e ternura
  • Fadiga
  • Rigidez matinal
  • Sintomas da síndrome do intestino irritável
  • Névoa do cérebro
  • Depressão

Para ser diagnosticado com fibromialgia, esses sintomas devem durar 3 meses.

Quando ver um médico

Como os sintomas da fibromialgia podem ser tão semelhantes aos sintomas de outros distúrbios e podem ser leves, pode ser difícil para um homem saber quando consultar um médico.

No entanto, um homem que experimenta sintomas de fibromialgia deve procurar tratamento médico. Alguns sintomas de fibromialgia também podem ocorrer em outros distúrbios, por isso é importante para um médico descartar outras doenças graves. Homens que foram diagnosticados com fibromialgia devem procurar atendimento médico se os sintomas piorarem ou se alterarem.

Diagnóstico

Para ser diagnosticado com fibromialgia, um homem deve sentir dor generalizada por mais de 3 meses. Essa dor não deve ter uma causa médica conhecida.

Não há testes de laboratório para diagnosticar a fibromialgia, mas um médico pode fazer exames de sangue e imagens para descartar outras causas.

Um homem que vive com fibromialgia pode achar difícil obter um diagnóstico. Os sintomas da fibromialgia ocorrem em várias doenças e distúrbios que os médicos precisarão descartar. Alguns médicos podem pensar em fibromialgia como uma condição da mulher e não considerar a fibromialgia em um homem como um diagnóstico viável.

Além disso, muitos homens com fibromialgia podem não estar relatando seus sintomas aos médicos. Porque os homens são ensinados através da socialização para reprimir seus sentimentos de dor a menos que a dor seja bastante severa, um homem pode ignorá-la por anos ou não pedir ajuda se for necessário.

Tratamento e perspectivas

Pessoas idosas, jogging

O tratamento da fibromialgia inclui uma combinação de medicamentos e autocuidado. Não há tratamento que cure a fibromialgia ou trate todos os seus possíveis sintomas.

A medicação pode, no entanto, ajudar a aliviar os sintomas da fibromialgia e melhorar o sono, reduzindo assim a fadiga. O tratamento com medicação pode incluir:

  • Antidepressivos Certos antidepressivos podem ajudar a diminuir as reações dolorosas e melhorar a qualidade do sono.
  • Medicamentos anticonvulsivantes. Medicamentos usados ​​para tratar a epilepsia podem ajudar a aliviar e reduzir a dor.
  • Um anti-opióide chamado naltrexona foi mostrado em alguns pequenos estudos para ser útil.
  • Medicamentos para a dor. Não há nenhuma evidência de que sejam úteis e os muito fortes, como os opiáceos, devem ser evitados, devido ao alto risco de dependência.

O autocuidado é uma parte importante do tratamento da fibromialgia. Homens com fibromialgia precisam participar ativamente de seu autocuidado apesar de quaisquer estigmas associados a certas atividades de autocuidado.

Mudanças de estilo de vida que podem ajudar os homens com fibromialgia a cuidar de si mesmos incluem o seguinte:

  • Dormindo o suficiente. A fibromialgia causa fadiga. Para ajudar a controlar os sintomas, é muito importante permitir tempo suficiente para dormir e descansar.
  • Exercício. Embora o exercício possa aumentar a dor no início, com o tempo, o exercício diminuirá a dor e aumentará a mobilidade. Exercício também pode ajudar a aumentar o humor.
  • Comendo uma dieta saudável. Uma dieta saudável pode apoiar a saúde geral, o que irá diminuir os sintomas da fibromialgia.
  • Controlando o estresse. Pessoas com fibromialgia precisam encontrar maneiras de lidar com o estresse. Apaziguadores de estresse incluem meditação, exercício e dizer não para tarefas desnecessárias. A terapia também pode ser muito benéfica.
  • Reconhecendo limites. Homens com fibromialgia podem ser tentados a fazer muito, o que pode piorar os sintomas.
  • Pedindo ajuda. Muitos homens têm medo de que admitir a dor física ou a depressão associada à fibromialgia não pareça viril. Pedir ajuda de familiares, profissionais médicos ou terapeutas é encorajado.

A fibromialgia é uma condição crônica. Acredita-se amplamente que os homens que sofrem de fibromialgia podem ter sintomas mais leves que duram por um período mais curto que as mulheres. No entanto, alguns médicos acreditam que homens com fibromialgia ainda podem experimentar episódios graves e debilitantes de dor.

Como a fibromialgia é bastante incomum em homens, pode ser mais difícil para os homens com fibromialgia mais grave fazer acomodações adequadas e receber quaisquer benefícios por incapacidade. Com o tratamento adequado e modificações no estilo de vida, os homens com fibromialgia podem controlar a condição.

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