Uma xícara de café matinal é essencial para aqueles que dependem da cafeína para começar o dia. No entanto, muitas pessoas também acham que sua xícara de café literalmente faz com que elas “vão” ao banheiro e evacuem o intestino.
O mesmo princípio é aplicado por aqueles que usam enemas de café para esvaziar seus intestinos.
Enemas de café são uma técnica de medicina alternativa que não tem uma quantidade significativa de pesquisa para apoiá-lo. Além disso, existem efeitos colaterais que muitas vezes podem compensar os benefícios.
Enquanto enemas de café podem ser uma opção para algumas pessoas que desejam aliviar a constipação ou se preparar para um procedimento, os médicos geralmente não recomendam.
O que é um enema de café?
Um enema é uma prática que envolve a inserção de líquido no reto para aliviar a constipação ou para preparar um procedimento para examinar o intestino.
A constipação prolongada pode ser muito desconfortável e prejudicial, levando a um possível bloqueio do intestino delgado e até a um buraco no intestino.
As pessoas usaram uma variedade de substâncias para um enema. Mais comumente, uma pessoa usará água, óleo mineral ou água com uma pequena quantidade de sabão adicionada a ela.
No entanto, algumas pessoas já experimentaram enemas usando outros líquidos, incluindo café. Enemas de café são relatados para ter benefícios de saúde exclusivos, mas pode ser bastante perigoso se usado incorretamente ou com muita freqüência.
Existem também alguns componentes do café que oferecem benefícios para a saúde. Um composto em café chamado cafestol palmitato é dito para estimular a atividade de uma enzima chamada glutationa S-transferase, que abre o ducto biliar no fígado. Isso ajuda a liberar mais bile do fígado para quebrar os componentes dos alimentos e melhorar a digestão.
Três outros componentes do café – teobromina, teofilina e cafeína – aumentam os vasos sangüíneos e o ducto biliar, o que aumenta o fluxo de bile.
Evidência a favor e contra o uso de enemas de café
Vários estudos foram realizados para investigar o uso de enemas de café.
Um estudo publicado em 2014 estudou o uso de enemas de café em preparação para video cápsula endoscópica, que permite a um médico visualizar as porções internas do intestino.
Os pesquisadores dividiram os 34 participantes do estudo em dois grupos. O primeiro grupo recebeu um enema de café mais polietilenoglicol e o segundo grupo recebeu apenas polietilenoglicol.
Os pesquisadores descobriram que não havia diferença entre os dois grupos em termos de visibilidade da primeira porção do intestino delgado. No entanto, os médicos descobriram que a visibilidade dos segmentos médio e inferior do intestino delgado foi melhor nos participantes que receberam o enema de café.
Um artigo publicado no caso detalhado de uma inflamação do cólon e do reto de uma mulher coreana que usou enemas de café.
A mulher de 60 anos usara uma preparação tradicional de 2 colheres de sopa de café torrado moído misturado com 1 litro de água. Ela resfriou a água e usou a mistura como um enema. Após cerca de 24 horas, ela começou a sentir sangramento retal e dor.
Os autores ressaltaram que os enemas de café também causaram casos de morte por desequilíbrio eletrolítico e infecção bacteriana após frequentes enemas de café. Eles concluíram dizendo que “o enema do café não tem benefícios comprovados e traz um risco considerável de provocar complicações indesejadas”.
Há muita pesquisa conflitante sobre enemas de café. Como resultado, os médicos não os recomendam como um método alternativo ao se preparar para um procedimento. Existem enemas comercialmente preparados que estão disponíveis e muito mais seguros para surtos de constipação ocasional.
Etapas de um enema de café
As pessoas devem sempre falar com um médico antes de se submeter a um enema de café para garantir que não tenham nenhum risco à saúde que possa impedi-lo de realizá-lo com sucesso.
A regra número um a ser lembrada ao preparar um enema de café é que o líquido nunca deve estar quente. Líquidos à temperatura ambiente não vão queimar, enquanto café quente e isso pode ser especialmente devastador para o tecido retal delicado.
Os seguintes passos podem ser usados para realizar um enema de café.
- Preparar 2 colheres de café numa mistura de 1 litro de água destilada. O café pode ser fabricado em uma cafeteira tradicional que faz cerca de 4 xícaras de café de 8 onças. Não deve haver motivos no café.
- Reserve tempo suficiente para a mistura de café esfriar até a temperatura ambiente. Nunca use água quente ou mesmo quente para o enema.
- Coloque toalhas em uma cama, sofá ou outra área onde a pessoa possa se deitar do lado esquerdo para instilar a água. Estar perto do banheiro será útil, pois a pessoa pode precisar usar o banheiro com urgência.
- Instale a mistura de café no reto usando um sistema de enema. Estes podem frequentemente ser comprados na farmácia. A maioria tem uma garrafa de água com tubulação acoplada que é inserida no reto.
- Uma pessoa pode querer usar um lubrificante à base de água na borda da ponta para garantir facilidade de inserção.
- Instale o máximo possível da solução de 1 litro de café / água no reto. A solução inteira pode não entrar e não deve ser forçada a entrar.
- A solução deve ser mantida no reto por 10 a 15 minutos. Os enemas são mais eficazes quando mantidos por esse período de tempo. Depois, uma pessoa deve tentar ir ao banheiro.
- Uma pessoa pode ter que repetir o enema algumas horas depois, se não experimentou resultados significativos do primeiro.
Riscos e considerações
É importante não repetir um procedimento de enema com demasiada frequência, pois as repetições podem levar a pessoa a perder uma quantidade significativa de eletrólitos, que são importantes para manter o equilíbrio de fluidos no corpo.
A diarreia prolongada por enemas constantes também pode levar a desequilíbrios eletrolíticos prejudiciais, e uma pessoa que a experimenta deve procurar atendimento médico.
Como não se sabe muito sobre os possíveis benefícios a longo prazo ou riscos relacionados a um enema de café, é improvável que muitos médicos o recomendem. Riscos potenciais, como irritação nos intestinos, reação alérgica, ferimentos e perdas de eletrólitos, podem resultar em sérios problemas de saúde.
A disponibilidade de outras opções em termos de componentes do enema, tais como enemas simples de água ou de espuma de sabão, pode torná-los a opção preferida para constipação ocasional.
No entanto, confiar em enemas, em vez de tentar evacuar sem ajuda, pode afetar os intestinos e dificultar a permanência de enemas no futuro.
Se uma pessoa tiver dificuldade em ir ao banheiro regularmente, é importante que ela procure assistência médica para determinar se existe uma condição médica subjacente que possa ser tratada.
O que é terapia de Gerson?
A terapia de Gerson é uma abordagem para a cura desenvolvida pelo médico germano-americano Max Gerson, que viveu entre o final da década de 1880 e meados da década de 1950. Gerson defendeu o uso de enemas de café juntamente com uma dieta baseada em vegetais como um meio de curar e desintoxicar o corpo.
Hoje, o Instituto Gerson, dedicado a continuar sua pesquisa médica, mantém suas idéias vivas. Dr. Gerson viu enemas de café como um meio de desintoxicar o corpo de “venenos” que vivem nos tecidos e no corpo.
De acordo com um artigo do Instituto Gerson, os enemas de café têm os seguintes benefícios:
- Impulsionou a produção de células de energia
- Melhor saúde dos tecidos
- Circulação sanguínea impulsionada
- Imunidade melhorada
- Crescimento celular aprimorado
Além dos enemas de café, a terapia com Gerson também envolve a ingestão de uma dieta rica em potássio, mas com baixo teor de sódio. Dr. Gerson acreditava que esta abordagem dietética poderia reparar células danificadas e potencialmente até combater células cancerígenas, corrigindo danos nos tecidos.
A maioria dos médicos e naturopatas desencorajará as pessoas a experimentar enemas de café. Enemas sem receita são uma opção mais segura.
Enemas de café estão sendo estudados para seus usos de tratamento alternativo para alguns tipos de câncer. As pessoas devem sempre informar seu médico sobre quaisquer terapias complementares ou alternativas que estejam pensando em usar. Algumas dessas terapias podem interagir com os planos de tratamento de um médico.
