Um joanete é um inchaço ósseo que se forma ao longo do lado do pé. Um joanete de alfaiate ocorre quando esta colisão está do lado de fora do pé, na base do dedinho do pé. Os joanetes de alfaiate também são chamados de bunionettes e são menos comuns que os joanetes regulares.
Como o nome sugere, os joanetes de alfaiate eram comuns em alfaiates que freqüentemente se sentavam de pernas cruzadas em superfícies duras para que pudessem trabalhar com mais eficiência. Hoje, os joanetes de alfaiate são principalmente influenciados por sapatos mal ajustados e problemas estruturais nos pés.
Existem algumas opções de tratamento disponíveis para joanetes de alfaiate, bem como algumas coisas para fazer em casa que podem ajudar a aliviar os sintomas. Em alguns casos, a cirurgia para remover o bunionette é a melhor opção.
Fatos rápidos sobre o joanete de alfaiate:
- Há uma variedade de causas e fatores de risco para joanetes de alfaiate.
- A maioria dos médicos do pé pode detectar um joanete de alfaiate simplesmente olhando para o pé
- Os médicos podem usar corticosteróides para reduzir o inchaço e a dor.
Quais são os sintomas?
O sintoma definidor de um joanete de alfaiate é um inchaço inchado e duro do lado de fora do pé, perto do dedinho do pé.
O inchaço pode crescer com o tempo e pode parecer vermelho e doloroso. O inchaço, a vermelhidão e a dor também podem piorar à medida que o pé roça um sapato ao longo do dia.
Os joanetes de alfaiate podem aparecer em um ou nos dois pés. Uma pessoa que tenha joanetes nos dois pés pode achar que a maneira como eles caminham faz com que um joanete seja pior que o outro.
Também é possível que uma pessoa tenha tanto joanetes de alfaiate quanto joanetes regulares. Nesse caso, o pé teria uma saliência óssea em ambos os lados.
Causas
O pé é uma estrutura complexa e, infelizmente, muitos fabricantes de calçados não levam isso em conta. Usar sapatos mal ajustados, sapatos apertados ou sapatos, como saltos altos, que colocam o pé em um ângulo estranho podem levar a joanetes.
As condições do pé e tornozelo também podem influenciar o joanete de um alfaiate. Alguém com pouca força no tornozelo ou músculos da panturrilha pode ser mais propenso a joanetes. A genética também pode desempenhar um papel no desenvolvimento de joanetes de alfaiate. Uma pessoa cujos pais têm joanetes devido a pés chatos ou ossos anormais também pode se encontrar com joanetes.
Os joanetes de alfaiate normalmente se desenvolvem gradualmente. O bunionette pode começar a se formar quando uma pessoa é jovem, mas pode não ser doloroso até muito mais tarde.
Quais são as opções de tratamento?
Embora geralmente visível, o médico ainda pode solicitar uma imagem de raio X para verificar se há algum problema subjacente nos ossos do pé.
Depois que os médicos confirmarem a existência de um joanete de alfaiate, eles discutirão as opções de tratamento. Tratamentos médicos para um joanete de alfaiate vão desde o manejo dos sintomas até a remoção cirúrgica do joanete.
Os médicos podem injetar corticosteróides na área ao redor da articulação do dedinho para reduzir o inchaço.
Eles também podem recomendar que a pessoa troque seus sapatos ou encomende peças de sapato feitas sob medida para amortecer o joanete e evitar atritos prejudiciais.
Os médicos recomendam frequentemente as opções de tratamento em casa para ajudar a aliviar os sintomas.
Remédios caseiros
Os remédios caseiros para um joanete de alfaiate visam reduzir os sintomas e ajudar a controlar a dor. Existe uma variedade de opções disponíveis para ajudar a gerenciar os sintomas:
Pacotes de gelo e elevação
Os médicos podem recomendar congelar o pé afetado três a quatro vezes por dia durante 10 minutos de cada vez. Elevar os pés também pode ajudar a reduzir o inchaço.
Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs)
Alguns AINEs vendidos sem receita médica podem ajudar a reduzir a dor e o inchaço, como o naproxeno (Aleve) ou o ibuprofeno (Advil).
Aumentando a força e flexibilidade
Fazer exercícios para alongar e fortalecer o pé e a panturrilha a cada dia pode ajudar a reduzir a pressão no joanete, incentivando o pé a andar corretamente.
Mudança de sapatos
Usar sapatos confortáveis e flexíveis com uma biqueira larga pode ajudar a aliviar a pressão no joanete. Sapatos estreitos, rígidos ou com salto alto podem piorar os sintomas. Em alguns casos, sapatos especiais podem ser feitos para se ajustarem a um pé específico.
Palmilhas de apoio ao arco
Palmilhas de sapato feitas para apoiar os arcos dos pés podem reduzir a pressão sobre o bunionette. Um cirurgião ortopédico ou um podólogo pode ajudar a pessoa a decidir quanto suporte de arco eles precisam.
Amortecimento
Muitas almofadas de amortecimento de joanetes estão disponíveis nas farmácias locais. Estes são anéis de um material semelhante a silicone que se ajustam ao redor do joanete e ajudam a absorver o atrito de cada passo. Isso ajuda a evitar que o bunionette fique irritado.
Separadores de dedo do pé
Usar separadores de dedos ou espaçadores de joanetes durante o sono pode ajudar a deter a progressão de um joanete ou joanete ao longo do tempo.
Cirurgia
A cirurgia para um joanete de alfaiate é relativamente simples. Geralmente, não exige uma estadia no hospital e a maioria das pessoas sai imediatamente após o tratamento. No entanto, o tipo de cirurgia necessária varia de pessoa para pessoa. Algumas cirurgias envolvem simplesmente raspar o joanete para reduzir a pressão que uma pessoa sente no pé.
Qual é o tempo de recuperação?
Se a cirurgia for necessária, o tempo de recuperação pode variar. A maioria das pessoas precisará usar algum tipo de calçado, como uma bota ou tala, para proteger o pé em seus estágios iniciais de recuperação.
Uma pessoa também precisará manter o peso extra do pé e pode receber muletas ou andador dependendo dos níveis de atividade.
A recuperação da cirurgia muitas vezes exigirá que a pessoa fique em casa, especialmente se passar algum tempo em pé.
Também é essencial seguir quaisquer instruções específicas dadas por um médico. Um médico irá remover os pontos algumas semanas após o tratamento, mas o inchaço no pé pode não diminuir completamente por meses.Durante esse período, os médicos podem aconselhar a pessoa a visitar um fisioterapeuta ou recomendar exercícios específicos para os pés e tornozelos para ajudar a fortalecer os músculos da área.
Leve embora
Muitas pessoas acham que conseguem controlar os sintomas do joanete de alfaiate usando remédios caseiros ou tratamentos médicos sem receita médica. A cirurgia muitas vezes pode tratar o joanete e aliviar completamente os sintomas em pessoas que não encontram alívio usando outros tratamentos.
A recuperação da cirurgia leva tempo e a pessoa terá que diminuir a velocidade durante os estágios de recuperação. Isso pode incluir tirar uma folga do trabalho e descansar bastante. Evitar sapatos problemáticos e treinar os pés para andar corretamente pode ajudar a evitar que os sintomas voltem.
