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O que é terapia de biofeedback e quem pode se beneficiar?

A terapia de biofeedback é um tratamento não medicamentoso, no qual os pacientes aprendem a controlar processos corporais normalmente involuntários, como tensão muscular, pressão arterial ou frequência cardíaca.

Embora mais evidências sejam necessárias para apoiar sua eficácia em alguns distúrbios, acredita-se que ele ajude em uma variedade de condições, como dor crônica, incontinência urinária, pressão alta, cefaleia tensional e enxaqueca.

Por ser não invasivo e não envolver drogas, o potencial de risco ou efeitos colaterais indesejáveis ​​é reduzido, o que poderia torná-lo adequado para aqueles que desejam evitar medicamentos ou aqueles que não podem usá-los, como mulheres grávidas.

Muitas vezes é combinado com o treinamento de relaxamento.

Como funciona

[homem em terapia de biofeedback]

Existem três tipos comuns de terapia de biofeedback:

  • O biofeedback térmico mede a temperatura da pele
  • Eletromiografia mede a tensão muscular
  • Neurofeedback ou biofeedback de EEG

O biofeedback de EEG é um tipo especializado de biofeedback que mede a atividade das ondas cerebrais. Pode ajudar pacientes com transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), dependência, ansiedade, convulsões, depressão e outros tipos de problemas cerebrais.

Durante uma sessão de biofeedback, o terapeuta conecta eletrodos à pele do paciente, e estes enviam informações para uma caixa de monitoramento. O terapeuta visualiza as medições no monitor e, por meio de tentativa e erro, identifica uma série de atividades mentais e técnicas de relaxamento que podem ajudar a regular os processos corporais do paciente.

Eventualmente, os pacientes aprendem a controlar esses processos sem precisar ser monitorados.

As sessões geralmente duram menos de uma hora.http: //umm.edu/health/medical/altmed/treatment/biofeedbackPara algumas condições, os pacientes experimentam alívio em oito a dez sessões. Para outras condições, como pressão alta, melhorias podem levar 20 sessões para aparecer. As sessões serão complementadas com atividades mentais e de relaxamento a serem realizadas em casa por 5 a 10 minutos por dia.

Usos

Ainda não está claro por que ou como o biofeedback funciona, mas parece beneficiar pessoas com condições relacionadas ao estresse, de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center (UMM).

Quando uma pessoa está estressada, seus processos internos, como a pressão arterial, podem se tornar irregulares. A terapia de biofeedback ensina relaxamento e exercícios mentais que podem aliviar os sintomas.

Enxaqueca

Técnicas de biofeedback e relaxamento são comumente procuradas como um tratamento para dores de cabeça e enxaqueca, mas estudos sobre sua eficácia produziram resultados mistos.

Em 2015, um estudo japonês descobriu que a terapia de biofeedback reduziu a frequência e gravidade dos sintomas em pessoas com enxaqueca.

No entanto, em 2009, outro grupo relatou que, embora o relaxamento pareça beneficiar pessoas com enxaqueca, combinar relaxamento com biofeedback não parece produzir benefícios adicionais.

Os autores observam:

“O biofeedback é uma modalidade de tratamento extremamente dispendiosa e demorada que, em nosso estudo, não proporcionou nenhum benefício adicional quando comparado às técnicas simples de relaxamento, no tratamento da enxaqueca e cefaléia tipo tensão em adultos”.

A Michigan Headache e Neurological Institute (MHNI) sugere que a terapia de biofeedback melhora os sintomas de dor de cabeça e enxaqueca em 40 a 60 por cento dos pacientes, semelhante à taxa de sucesso dos medicamentos.

Eles sugerem que a combinação de biofeedback com medicação pode aumentar a eficácia de ambos, mas que, embora o biofeedback possa ajudar a aliviar a enxaqueca induzida pelo estresse, os casos decorrentes de outros fatores desencadeantes podem ser menos responsivos.

TDAH

[neurofeedback]

Alguns estudos sugeriram que o biofeedback do EEG, ou neurofeedback, pode ajudar pessoas com TDAH.

De acordo com os autores de uma revisão sistemática publicada em 2014, evidências crescentes indicam que o neurofeedback poderia ajudar com o TDAH, mas exigem novas investigações para confirmar sua eficácia, devido ao fraco design de muitos estudos.

Transtorno de estresse pós-traumático

Alguns tipos de terapia de biofeedback podem ajudar pacientes com transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).

Um estudo descobriu que a adição de biofeedback de variabilidade cardíaca ao tratamento padrão de TEPT não traz nenhum benefício.

No entanto, em 2016, os cientistas relataram que o uso do biofeedback de EEG “reduziu significativamente os sintomas de TEPT” em 17 pacientes com TEPT.

Incontinencia urinaria

Atualmente, a Agência de Política e Pesquisa em Assistência Médica recomenda o treinamento dos músculos do assoalho pélvico com terapia de biofeedback para o tratamento da incontinência urinária, com base nos achados em estudos clínicos.

Ansiedade das crianças no dentista

Pesquisadores do Narayana Dental College e Hospital, na Índia, examinaram se a terapia de biofeedback poderia ajudar a controlar a ansiedade das crianças ao receber restaurações dentárias.

Na revista, eles concluem que “o Biofeedback pode ser usado nas visitas iniciais para crianças com ansiedade odontológica e o uso de máquinas de biofeedback mais simples para essas consultas na instalação dentária é sugerido”.

Doença de Raynaud

A doença de Raynaud é uma condição que faz com que algumas partes do corpo se sintam insensíveis e frias em resposta a temperaturas baixas ou estresse emocional. É causada por um problema de suprimento de sangue para a pele.

Estudos indicam que o biofeedback térmico pode ajudar a aliviar os sintomas da doença de Raynaud. A Associação Raynaud relata que 80 a 90 por cento dos pacientes com Raynaud experimentaram melhor circulação e uma frequência reduzida dos sintomas após a terapia.

Constipação crônica

Uma equipe da Universidade de Iowa descobriu que o tratamento de biofeedback mostrou melhores resultados que o uso de laxantes para a constipação crônica, e que o biofeedback pode treinar com sucesso os músculos que causam a constipação crônica.

De acordo com o principal autor do estudo, “os resultados mostram que a melhora do movimento intestinal é possível em quase 80% dos pacientes por meio do biofeedback”.

Isto foi apoiado por pesquisadores em 2014, que concluíram que pacientes com constipação, com e sem síndrome do intestino irritável IBS “provavelmente se beneficiarão da terapia de biofeedback”.

Incontinência fecal

Cientistas da Universidade de Lübeck, na Alemanha, descobriram que a estimulação elétrica combinada com a terapia de biofeedback ajudou pacientes com incontinência fecal.

Eles relataram que “há evidências suficientes para a eficácia do BF (biofeedback) mais ES (estimulação elétrica) combinada no tratamento da incontinência fecal. A estimulação AM-MF (frequência média modulada por amplitude) mais BF parece ser a mais eficaz e tratamento seguro “.

Terapias cognitivas e comportamentais

O Dr. John Krystal, editor da, disse que o biofeedback pode abrir novos caminhos para terapias cognitivas e comportamentais.

Ele estava comentando sobre um estudo em que as pessoas foram capazes de controlar a atividade de certas regiões do cérebro quando recebem sinais de feedback por ressonância magnética funcional do cérebro (fMRI).

Dor retal crônica

Estudos realizados por pesquisadores da Universidade da Carolina do Norte mostraram que o biofeedback é mais eficaz do que alguns outros tratamentos para um tipo de dor crônica do reto chamada síndrome do elevador do ânus.

Bruxismo noturno

O bruxismo noturno é o apertar dos dentes e mandíbulas durante o sono.

Uma equipe do Turner Dental Hospital, em Manchester, no Reino Unido, investigou o efeito da terapia de biofeedback nessa condição.

Dezenove participantes receberam um dispositivo especial de biofeedback e foram instruídos a usá-lo todas as noites durante 5 semanas.

Onze dos participantes experimentaram uma redução nas dores de cabeça e desconforto no músculo da mandíbula ao acordar pela manhã.

Os autores do estudo concluíram que: “O uso do biofeedback poderia reduzir o nível de atividade parafuncional e provocar uma melhora sintomática significativa”. Eles acrescentaram que nenhum efeito adverso foi observado durante o período do estudo.

Persistência da fala persistente na infância

Uma pessoa com apraxia de fala acha difícil dizer o que quer dizer correta e consistentemente. É devido a um problema no cérebro, não nos músculos da fala.

Pesquisadores do Haskins Laboratories, em Connecticut, analisaram a eficácia de um programa de tratamento que incluiu biofeedback por ultrassonografia para seis crianças com apraxia de fala na infância (CAS), que apresentavam erros sonoros persistentes.

Após 18 sessões de tratamento, os autores concluíram que “um programa de tratamento incluindo biofeedback por ultra-som é uma opção viável para melhorar a precisão do som da fala em crianças com erros persistentes associados ao CAS”.

Outras condições que podem se beneficiar do biofeedback incluem:

  • Dor nas costas
  • Depressão
  • Ansiedade
  • Asma
  • Pressão alta
  • Diabetes
  • Dor crônica
  • Isso já está em português
  • Dificuldades de aprendizagem
  • Espasmos musculares
  • Enjôo

A terapia de biofeedback pode ajudar a otimizar o desempenho em participantes esportivos.

O psicólogo esportivo Timothy Harkness usou o treinamento de neurofeedback para ajudar Abhinav Bindra, que ganhou a medalha de ouro no evento de 10 metros de rifle de ar nas Olimpíadas de Pequim.

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