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O que é água no joelho?

A efusão do joelho, ou água no joelho, ocorre quando o excesso de líquido se acumula dentro ou ao redor da articulação do joelho. Existem muitas causas comuns para o inchaço, incluindo artrite e lesão dos ligamentos ou menisco (cartilagem no joelho).

Uma pequena quantidade de fluido existe nas articulações normais. Quando uma articulação é afetada por artrite, particularmente uma artrite inflamatória, como a artrite reumatoide (AR), podem se acumular quantidades anormais de fluido, e o joelho fica inchado.

Neste artigo, discutiremos os tratamentos, sintomas e causas da água no joelho e algumas maneiras de evitar que isso aconteça.

Tratamento

Mulher na engrenagem do exercício pronta para ir movimentar-se.

A maioria dos tratamentos para o derrame da articulação do joelho é baseada na causa da condição, de modo que o tratamento varia para cada indivíduo.

Um fisioterapeuta pode aconselhar sobre exercícios e atividades físicas para fortalecer a área e apoiar o joelho enfraquecido.

Às vezes, uma série de injeções de corticosteroides é prescrita, drogas antiinflamatórias não esteroidais (AINEs) ou antibióticos para reduzir a inflamação ou tratar uma infecção. Para outros, a cirurgia no joelho ou mesmo a substituição da articulação pode ser necessária.

Muitas pessoas com água no joelho precisarão ter o excesso de fluido removido; isso será feito por aspiração.

Sintomas

Uma efusão traumática no joelho direito. Crédito da foto: James Heilman, MD.

Os sinais e sintomas da água no joelho dependem da causa do acúmulo excessivo de fluído na articulação do joelho.

Se for causada por osteoartrite, a dor ocorre quando se está com peso. Essa dor geralmente desaparece com descanso e relaxamento.

Um joelho pode parecer maior que o outro. O inchaço ao redor das partes ósseas do joelho parece proeminente quando comparado com o outro joelho.

Quando a articulação do joelho contém excesso de líquido, pode ser difícil dobrar ou esticar o joelho.

Se a derrame no joelho for devido a uma lesão, pode haver hematomas na parte da frente, nas laterais ou na parte posterior do joelho. O peso do rolamento na articulação do joelho pode ser impossível e a dor insuportável.

Remédios caseiros

Junto com qualquer tipo de assistência médica, o derrame articular do joelho responde bem a medidas simples de autocuidado, como repouso e elevação, gelo e exercícios adequados.

Como com qualquer lesão, o gelo deve ser aplicado na área afetada apenas por 15 a 20 minutos de cada vez, e nunca diretamente sobre a pele. Coloque o bloco de gelo em uma toalha ou pano.

Medicamentos vendidos sem prescrição médica (OTC), como paracetamol (Tylenol), podem ajudar a aliviar a dor.

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Causas

Causas do inchaço incluem artrite ou uma lesão nos ligamentos do joelho.

Após uma lesão, o inchaço ocorre porque a reação natural do corpo é envolver o joelho com um fluido protetor. Isso é para evitar mais danos.

A efusão do joelho também pode ser causada por uma doença ou condição subjacente.

O tipo de fluido que se acumula ao redor do joelho depende da doença subjacente, condição ou tipo de lesão traumática que causou o excesso de fluido. O inchaço pode, na maioria dos casos, ser facilmente curado.

Ter osteoartrite ou participar de esportes de alto risco que envolvam movimentos rápidos de cortar e correr do joelho (como futebol ou tênis) significa que o indivíduo tem maior probabilidade de desenvolver água no joelho.

Excesso de peso e obesidade colocam mais peso no joelho, causando mais desgaste na articulação. Com o tempo, o corpo produzirá excesso de fluido nas articulações.

Tempo de recuperação

O tempo de recuperação depende da causa e tratamento da efusão do joelho.

Um paciente submetido a aspiração deve usar um pequeno curativo para manter a área seca e limpa.

Exercícios pesados, como saltos, devem ser evitados nos primeiros 2 dias, ou durante o tempo que o médico recomendar.

Algumas pessoas continuam a sentir dor. Se isso acontecer, um médico prescreverá medicamentos para aliviá-lo.

Prevenindo a efusão do joelho

Evitar movimentos bruscos de sacudir e superfícies irregulares pode ajudar a prevenir lesões no joelho. A obesidade aumenta a pressão na articulação do joelho vulnerável, portanto, a redução de peso pode ajudar.

Exercícios considerados melhores para os joelhos incluem pequenas (não profundas) dobras no joelho e endireitar os movimentos feitos com a maior parte do peso do lado de fora do pé.

Os esportes que são mais fáceis para os joelhos incluem caminhar, nadar (chutes, joelhos), patinar, beisebol, esqui cross-country e, dependendo do estado do joelho, andar de bicicleta (sentar alto, marcha baixa e evitar colinas) .

Escolha atividades para se adequar à sua própria força e capacidade no joelho, e lembre-se de que os esportes especialmente pesados ​​incluem futebol, corrida, futebol, rugby, hóquei, squash, vôlei, basquete, esqui alpino, tênis e corrida ou qualquer coisa que bate, solavancos ou torce os joelhos.

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