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O que é a puberdade?

Quando as crianças se aproximam do início da adolescência, a puberdade começa. Estas são as mudanças que levarão à idade adulta e a capacidade de ter filhos.

Os desenvolvimentos afetam o corpo em termos de tamanho, forma e composição, bem como sistemas internos do corpo e estrutura. Mudanças psicológicas e sociais também acontecem. Meninos e meninas crescem rapidamente na primeira metade da puberdade e param de crescer quando a puberdade está completa.

Sinais hormonais do cérebro dirão ao corpo que é hora de começar a puberdade. Os sinais vão para os ovários nas fêmeas e os testículos nos machos.

Em resposta, os ovários e testículos produzem uma gama de hormônios que estimulam o crescimento e a mudança em várias partes do corpo, incluindo os órgãos reprodutivos, seios, pele, músculos, ossos, cabelo e cérebro.

Hormônios

A puberdade difere de várias maneiras entre meninos e meninas. As meninas iniciam a puberdade cerca de 1 a 2 anos mais cedo do que os meninos, e geralmente terminam mais rapidamente.

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As meninas atingem a altura adulta e são capazes de ter filhos aproximadamente 4 anos após os primeiros sinais físicos da puberdade, mas os meninos continuam a crescer por cerca de 6 anos após os primeiros sinais visíveis.

A puberdade de uma menina pode abranger a idade de 9 a 14 anos, enquanto a de um menino dura de 10 a 17 anos.

Os principais hormônios sexuais masculinos são testosterona e andrógeno. A testosterona produz as mudanças relacionadas à virilização, ou “tornar-se masculino”, incluindo uma voz mais profunda, pêlos faciais e desenvolvimento muscular.

O desenvolvimento feminino depende principalmente do estrogênio e estradiol. Estradiol promove o crescimento do útero e seios.

Tanto homens como mulheres têm estradiol, mas os níveis aumentam mais cedo nas meninas do que nos meninos, e as mulheres têm níveis mais altos que os homens. Da mesma forma, a testosterona desempenha um papel no desenvolvimento feminino, mas em menor grau do que nos homens.

Puberdade em mulheres

Durante a puberdade, os órgãos sexuais femininos crescem e a menstruação começa. Depois disso, a gravidez pode ocorrer.

O primeiro sinal pode ser um corrimento vaginal e o aparecimento de pelos corporais na região púbica, sob os braços e nas pernas.

A pele fica mais oleosa e o corpo produz mais suor, tornando necessário o desodorante. Isso ocorre porque o óleo e as glândulas sudoríparas estão se desenvolvendo. A acne também é comum.

As alterações aparecem na forma e tamanho do corpo:

  • Os seios começam a crescer, muitas vezes começando com um caroço pequeno e às vezes doloroso logo abaixo do mamilo
  • Os quadris se alargam, a cintura se torna proporcionalmente menor e a gordura extra se desenvolve no estômago e nas nádegas.
  • Os braços, pernas, mãos e pés podem crescer mais rápido que outras partes do corpo.

Algumas meninas se sentem desconfortáveis ​​durante esse estágio de desenvolvimento, mas é normal. O acúmulo de gordura extra é normal, e isso não significa necessariamente que a menina está acima do peso.

Emoções podem flutuar, causando irritabilidade, especialmente na época do período mensal. Isso ocorre porque os níveis hormonais variam durante o ciclo menstrual.

Se as mudanças emocionais se tornarem muito fortes, o médico poderá fornecer medicamentos ou sugerir mudanças no estilo de vida que possam ajudar, como exercícios físicos regulares para ajudar a reduzir os efeitos da tensão pré-menstrual (TPM) ou da síndrome pré-menstrual (TPM).

Puberdade nos machos

Quando os meninos entram na puberdade, o escroto se torna mais fino e mais vermelho, e os testículos começam a crescer. Por volta dos 13 anos, o pênis cresce e se alonga.

A caixa de voz, ou laringe, fica maior, os músculos ou cordas vocais crescem, e a voz vai “quebrar” ou “rachar”, e eventualmente se tornar mais profunda.

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Pode haver “sonhos molhados”, quando o menino ejacula enquanto dorme, e acorda de manhã para encontrar lençóis e pijamas úmidos. As ereções involuntárias também podem ocorrer neste momento.

Essas coisas acontecem automaticamente, geralmente sem que o pênis seja tocado e sem que o menino tenha pensamentos ou sonhos sexuais. Ele não pode impedir que isso aconteça: é apenas parte do crescimento.

O aumento dos seios não é incomum. As alterações hormonais podem causar um impacto sob um ou ambos os mamilos, que podem ser doloridos ou doloridos. Eventualmente, o inchaço e a dor desaparecerão.

A pele fica mais oleosa, e haverá mais suor, porque o óleo e as glândulas sudoríparas estão crescendo. Desodorante pode ser necessário. A acne é comum.

O tamanho do corpo vai mudar, e haverá surtos de crescimento, atingindo o máximo de 2 anos após o início da puberdade.

Braços, pernas, mãos e pés podem crescer mais rápido que outras partes do corpo, fazendo com que o menino se sinta desajeitado. O conteúdo total de gordura corporal começará a cair à medida que o músculo se desenvolve.

Os pêlos do corpo começam a crescer em torno da região púbica, sob os braços, nas pernas e nos braços, e os pelos faciais aparecem ao redor do lábio superior e do queixo.

O cabelo facial pode ser raspado. Isso pode causar uma erupção cutânea, especialmente se o menino tiver pele sensível, mas a espuma de barbear ou gel pode ajudar a prevenir erupções cutâneas. Navalhas elétricas reduzem o risco de cortes.

As emoções mudam e pode haver mudanças de humor. Em um momento, o jovem pode sentir vontade de rir e, de repente, pode sentir vontade de chorar. Pode haver sentimentos intensos de raiva.

Isto é em parte devido ao aumento dos níveis de hormônios no corpo, mas também porque pode ser difícil chegar a um acordo com todas as mudanças físicas que estão ocorrendo.

Os meninos e meninas podem precisar de apoio neste momento, por exemplo, um membro da família mais velho ou um amigo para conversar sobre as mudanças e como administrá-las.

Puberdade precoce

Pesquisas sugerem que a puberdade está começando mais cedo agora. Há dois tipos de puberdade precoce, uma das quais pode precisar de atenção médica.

Em 2010, um estudo com 1.200 meninas americanas descobriu que 10,4% das meninas brancas não hispânicas iniciaram a puberdade aos 7 anos e 18,3% iniciaram aos 8 anos, conforme medido pelo desenvolvimento das mamas.

O aumento é significativo em comparação com um estudo similar em 1997.

Sinais comuns de mudança precoce são o aparecimento prematuro de pêlos pubianos e odor corporal. As meninas podem ver o desenvolvimento precoce das mamas, mas isso geralmente é o tecido adiposo, e o desenvolvimento é considerado não progressivo.

A maioria delas são variações de crescimento normal e desenvolvimento físico. Eles não são considerados preocupantes, e nenhuma intervenção é recomendada.

Acredita-se que esse tipo de puberdade precoce seja uma combinação de fatores genéticos, ambientais e individuais, como o peso.

A puberdade precoce, por outro lado, pode indicar problemas subjacentes.

A puberdade pode ser considerada precoce se começar antes dos 7 aos 8 anos nas raparigas e antes dos 9 anos nos rapazes. Meninas com desenvolvimento mamário progressivo ao longo de um período de observação de 4 a 6 meses, ou com pênis progressivo e aumento testicular, e rápido crescimento geral, podem necessitar de atenção médica.

Terapias podem ser necessárias para interromper temporariamente o efeito dos hormônios, especialmente se o desequilíbrio puder causar problemas mais tarde na vida, como ossos fracos ou falta de crescimento.

Puberdade tardia

Se uma menina não apresentar sinais de desenvolvimento mamário até os 14 anos de idade, ou se não tiver menstruação até 16 anos, ou se os testículos de um menino não tiverem se desenvolvido aos 14 anos de idade, eles deverão consultar um médico.

Um exame de sangue pode revelar quaisquer problemas hormonais. Uma ressonância magnética ou ultra-sonografia pode mostrar se as glândulas estão funcionando corretamente.

As causas subjacentes da puberdade tardia incluem distúrbios alimentares, como anorexia nervosa e condições hormonais, por exemplo, uma glândula tiróide hipoativa ou hipotireoidismo.

Diabetes, doença renal ou asma podem levar à puberdade tardia, e condições genéticas como a síndrome de insensibilidade a andrógenos (EIA) podem afetá-la. AIS é quando o corpo não faz uso de alguns hormônios.

A puberdade tardia pode normalmente ser tratada com sucesso, muitas vezes com o uso de medicamentos hormonais.

A puberdade pode ser um estágio desafiador de desenvolvimento para os jovens, não apenas fisicamente, mas também mental e emocionalmente. Ter o apoio de familiares e amigos é muito importante neste momento.

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