O estrogênio é um hormônio mais freqüentemente associado às fêmeas, embora os homens produzam pequenas quantidades. O declínio do estrogênio pode levar a uma variedade de preocupações e sintomas de saúde.
Embora o estrogênio esteja associado principalmente ao desenvolvimento feminino durante a puberdade e o ciclo reprodutivo, ele afeta tudo, desde a saúde dos ossos até o bem-estar emocional.
Baixos níveis de estrogênio podem se desenvolver em mulheres de todas as idades por várias razões.
Fatos rápidos sobre baixo estrogênio:
- O estrogênio é produzido em grande parte pelos ovários.
- Quando os níveis de estrogênio são baixos, pode ter vários efeitos no corpo.
- As mulheres que têm distúrbios alimentares, como anorexia, correm um risco maior de ter baixos níveis de estrogênio.
Causas de baixo estrogênio
Os níveis de estrogênio variam por vários motivos. Qualquer condição que afete ou danifique os ovários pode causar uma diminuição dos níveis de estrogênio no organismo.
O fator de risco mais significativo para ter baixo estrogênio é a idade. À medida que as mulheres envelhecem e se aproximam da menopausa, é normal que os níveis de estrogênio caiam.
Na verdade, os níveis de estrogênio começam a diminuir vários anos antes da menopausa (uma fase chamada perimenopausa).
Os níveis de estrogênio também podem diminuir por vários outros motivos, incluindo:
- insuficiência ovariana prematura
- condições congênitas, como a síndrome de Turner
- distúrbios da tireóide
- exercício excessivo
- severamente abaixo do peso
- quimioterapia
- glândula pituitária de baixo funcionamento
Ter um histórico familiar de problemas hormonais também pode aumentar o risco de uma mulher desenvolver estrogênio baixo.
Efeitos do baixo estrogênio
O estrogênio é um hormônio essencial para que os efeitos possam ser bastante amplos.
Os sintomas de baixo estrogênio podem incluir o seguinte:
- Períodos irregulares: O estrogênio é um dos principais hormônios que impulsionam o ciclo menstrual. Estrogênio baixo pode levar a períodos perdidos ou irregulares.
- Infertilidade: Baixos níveis de estrogênio podem impedir a ovulação e dificultar a gravidez, levando à infertilidade.
- Ossos fracos: O estrogênio ajuda a manter os ossos saudáveis e fortes. À medida que os níveis de estrogênio diminuem, a perda óssea pode ocorrer. Por exemplo, mulheres pós-menopausadas correm um risco maior de desenvolver osteoporose e fraturas ósseas.
- Relação dolorosa: O estrogênio pode afetar a lubrificação vaginal. Se os níveis ficarem muito baixos, pode ocorrer ressecamento vaginal, que geralmente leva a sexo doloroso.
- Ondas de calor: Os afrontamentos acontecem frequentemente durante a menopausa devido aos baixos níveis de estrogênio.
- Depressão: acredita-se que o estrogênio aumenta a serotonina, que é uma substância química no cérebro que estimula o humor. A deficiência de estrogênio pode causar um declínio na serotonina que contribui para alterações de humor ou depressão.
- Aumento das infecções do trato urinário: O aumento das infecções do trato urinário pode ocorrer devido ao afinamento do tecido na uretra, que pode se desenvolver com a diminuição do estrogênio.
Efeito no peso
Hormônios, incluindo o estrogênio, podem desempenhar um papel no controle de peso e na quantidade de gordura que o corpo armazena. Baixos níveis de estrogênio, como durante a perimenopausa e a menopausa, podem contribuir para o ganho de peso.
As áreas onde as mulheres armazenam gordura também podem mudar durante a menopausa. Normalmente, as mulheres armazenam gordura em seus quadris e coxas. Mas isso muda conforme os níveis de estrogênio caem. De acordo com a, a diminuição do estrogênio na meia-idade está associada a um aumento na gordura abdominal.
Embora o ganho de peso devido aos baixos níveis de estrogênio seja típico, ele não precisa ser inevitável. Comer uma dieta saudável e fazer exercícios regularmente pode ajudar as mulheres a reduzir suas chances de ganho de peso.
Diagnóstico
Um diagnóstico de baixo estrogênio geralmente começa com um exame físico, histórico médico e uma revisão dos sintomas. Indicadores indicadores de baixo estrogênio incluem ondas de calor e períodos perdidos. Mas alguns desses sintomas também podem ocorrer como resultado de outras condições, incluindo problemas de tireóide.
Para determinar a causa do baixo nível de estrogênio, o médico pode fazer um exame de sangue para verificar os níveis hormonais. O médico também pode recomendar testes adicionais para descartar outras condições que possam estar causando sintomas semelhantes aos do baixo nível de estrogênio.
Opções de tratamento
Nem todas as mulheres precisam de tratamento para baixo estrogênio. Mas se sintomas baixos de estrogênio são incômodos, o tratamento pode ser recomendado. O tratamento é individualizado com base na causa do baixo nível de estrogênio e dos sintomas presentes.
Terapia de reposição hormonal
Normalmente, os médicos prescrevem terapia de reposição hormonal (TRH) para baixos níveis de estrogênio.
Diferentes tipos de TRH estão disponíveis. Às vezes, os médicos sugerem uma terapia hormonal combinada que contém estrogênio e progesterona.
A combinação de hormônios pode ser eficaz no equilíbrio dos níveis de estrogênio em algumas mulheres que apresentam sintomas.
Os médicos tendem a prescrever TRH combinada para mulheres que se aproximam da menopausa ou apresentam sintomas pós-menopausais. Os efeitos colaterais da TRH podem incluir inchaço, dores de cabeça e sangramento vaginal.
As mulheres podem tomar HRT por via oral, tópica, vaginal ou ter pellets inseridos sob a pele. Em alguns casos, as mulheres podem receber uma injeção. A dose dada varia de acordo com o indivíduo. Normalmente, os médicos prescrevem a dose mais baixa que alivia os sintomas.
Nem todas as mulheres podem usar a TRH. Por exemplo, a TRH pode não ser adequada para mulheres que tiveram histórico de derrame, ataque cardíaco ou pressão alta. É essencial que qualquer mulher que esteja considerando a TRH converse com seu médico sobre os riscos versus os benefícios.
Terapia estrogênica
Às vezes, os médicos prescrevem apenas estrogênio para tratar algumas mulheres com deficiência de estrogênio; por exemplo, mulheres que tiveram seus ovários removidos. Às vezes, um médico prescreverá terapia estrogênica para tratar sintomas incômodos na menopausa.
Remédios naturais
Não parece haver muitos métodos cientificamente comprovados para aumentar os níveis de estrogênio usando remédios naturais. No entanto, algumas mudanças de estilo de vida e dieta podem ajudar.
Manter um peso saudável
Porque ser extremamente baixo peso pode causar níveis reduzidos de estrogênio, manter um peso saudável pode ajudar.
Redução de Exercício
Quantidades extremas de exercício também podem causar um declínio na produção de estrogênio; então, reduzir o exercício pode ajudar a aumentar os níveis de estrogênio.
Soja
Alguns estudos foram conduzidos sobre os benefícios da soja no tratamento de sintomas baixos de estrogênio. Existe uma pesquisa conflitante sobre os benefícios da soja para aumentar os níveis de estrogênio. No entanto, este pequeno estudo indicou que as isoflavonas da soja podem reduzir os sintomas da menopausa causados pelo declínio dos níveis de estrogênio.
O aumento da soja pode não ser apropriado para todas as mulheres. Antes de adicionar mais soja ou tomar um suplemento de soja, uma mulher deve conversar com seu médico.
Leve embora
Baixos níveis de estrogênio podem causar uma variedade de problemas de saúde e afetar o bem-estar geral da mulher. Qualquer mulher que tenha sintomas de baixo estrogênio deve conversar com seu médico.
Em muitos casos, os tratamentos para sintomas baixos de estrogênio funcionam bem. Embora as perspectivas variem dependendo da causa, a TRH geralmente é útil.
Também é importante lembrar que o tempo que uma mulher precisa para tomar a TRH varia de acordo com a situação dela.
