Azeite é derivado de azeitonas e é um grampo da dieta mediterrânica. O óleo tem muitos benefícios nutricionais quando consumido, mas também é freqüentemente aplicado na pele e nos cabelos.
Saiba mais sobre os benefícios do uso do azeite no rosto e descubra como usá-lo para obter os melhores resultados.
Benefícios do azeite para a pele e rosto
Alguns dos benefícios potenciais do azeite para a pele incluem:
1. Conteúdo antioxidante
O azeite de oliva atua como um antioxidante, que é uma substância que impede a oxidação. A oxidação é um processo que pode produzir radicais livres, que são substâncias químicas que podem danificar as células e contribuir para o desenvolvimento do câncer.
Quando aplicado na pele, os antioxidantes podem prevenir o envelhecimento prematuro. Além disso, algumas pesquisas sugerem que colocar óleo de oliva na pele após a exposição ao sol pode combater células cancerígenas.
No estudo, cientistas aplicaram o óleo na pele de ratos que foram expostos a raios ultravioleta (UV) potencialmente prejudiciais. O crescimento do tumor foi significativamente menor nos ratos que tinham azeite de oliva na pele em comparação com aqueles que não o fizeram.
Os cientistas precisam realizar mais pesquisas nessa área para entender os efeitos das propriedades antioxidantes do azeite na pele humana.
2. Teor de Vitamina
O azeite de oliva contém as vitaminas lipossolúveis A, D, E e K. Algumas dessas vitaminas podem ser benéficas para a pele.
Por exemplo, as pessoas usaram o óleo de vitamina E topicamente ao longo da história para tratar uma variedade de condições da pele, incluindo psoríase e eczema.
3. Efeitos antibacterianos
Azeite foi mostrado para ter propriedades antibacterianas. No entanto, existem poucos estudos sobre a capacidade do azeite de controlar as bactérias na pele.
Um pequeno estudo analisou os efeitos da utilização de azeite e óleo de coco em bactérias na pele. Os resultados descobriram que ambos os óleos exibiram propriedades antibacterianas, mas o óleo de coco virgem foi mais eficaz na eliminação das bactérias.
No entanto, o azeite pode ser usado para tratar infecções bacterianas da pele. Também pode melhorar a cicatrização em pessoas com úlceras nos pés causadas por diabetes tipo 2.
4. Efeitos hidratantes
O azeite de oliva é um hidratante natural popular que é freqüentemente usado para suavizar a pele e o cabelo. No entanto, há muito pouca pesquisa sobre sua eficácia.
Como usar o azeite na pele
O azeite de oliva é um ingrediente em muitos produtos de cuidados pessoais, incluindo lavagem facial, sabonete líquido, sabonete e loções. Outras maneiras de usar azeite de oliva na pele incluem:
Tratamento hidratante e pós-sol
Algumas pessoas usam o azeite como uma loção hidratante, aplicando-o diretamente na pele antes de remover o excesso de óleo. Alternativamente, o óleo pode ser aplicado na pele úmida para evitar uma sensação gordurosa.
Com base no estudo de seus efeitos antioxidantes em camundongos, o azeite pode ser especialmente benéfico quando aplicado após a exposição ao sol.
Esfoliante
Para esfoliar o rosto e o corpo e tratar áreas de pele seca ou escamosa, uma pessoa pode misturar azeite de oliva e sal marinho para fazer um esfoliante.
As pessoas devem usar sal de grão fino no rosto e outras áreas sensíveis e grãos mais grossos no resto do corpo.
Removedor de maquiagem dos olhos
O azeite de oliva decompõe quaisquer substâncias resistentes à água na maquiagem dos olhos, permitindo que elas sejam limpas com mais facilidade.
Para remover a maquiagem dos olhos, basta adicionar algumas gotas de azeite a uma bola de algodão e limpe suavemente a área dos olhos.
Máscara falsa
Pessoas com pele seca podem ver benefícios de usar uma máscara facial à base de óleo de oliva. Azeite misturado com ingredientes como clara de ovo, mel ou aveia moída pode amolecer e hidratar o rosto.
Tratamento de rugas
Devido ao seu conteúdo antioxidante, o azeite de oliva pode reduzir o envelhecimento da pele e as rugas. O óleo pode ser aplicado à área dos olhos à noite ou após a exposição ao sol.
Óleo de cicatriz
As vitaminas e outros antioxidantes do azeite podem diminuir as cicatrizes, ajudando as células da pele a se regenerar.
Basta massajar o óleo não diluído em cicatrizes ou misturá-lo com um pouco de suco de limão para tratar áreas de hiperpigmentação, onde a pele escureceu devido a cicatrizes.
O azeite também pode ser usado para prevenir ou tratar estrias, embora estudos sobre sua eficácia tenham encontrado resultados mistos.
Riscos
Embora alguns estudos demonstrem que o azeite de oliva tem benefícios para a pele, outros sugerem que essa não é a melhor opção para todos.
Riscos potenciais do uso de azeite no rosto incluem:
Barreira de pele danificada
Um estudo de 2013 informou que o uso de azeite para pele seca em adultos e crianças não deve ser incentivado. Pesquisadores sugerem que pode causar vermelhidão e danos à camada externa da pele em algumas pessoas.
Eczema atópico infantil
O azeite de oliva pode contribuir para o desenvolvimento do eczema infantil, de acordo com a pesquisa de 2016, especialmente em crianças com histórico familiar da doença.
Poros entupidos
O azeite de oliva é um óleo pesado que pode entupir os poros e capturar as bactérias se usado em excesso. As pessoas devem usá-lo com moderação e limpar imediatamente qualquer óleo extra com um pano macio ou uma bola de algodão.
Usando óleo de baixa qualidade
O uso de azeite de alta qualidade é importante. Óleos de baixa qualidade podem conter aditivos ou produtos químicos que podem irritar ou danificar a pele.
As pessoas devem tentar comprar de uma marca respeitável e procurar a certificação do International Olive Council.
Pesquisas revelaram que 73% das cinco marcas de azeite extra-virgem importadas mais vendidas nos Estados Unidos não cumpriam os padrões exigidos para o azeite.
Finalmente, certifique-se de escolher azeite puro ou azeite virgem em misturas.
Leve embora
O azeite de oliva pode oferecer alguns benefícios para a pele, incluindo vitaminas, antioxidantes e efeitos antibacterianos.No entanto, a pesquisa sobre os benefícios do azeite para o rosto e a pele é limitada.
Evidências sugerem que pode causar reações adversas em algumas pessoas, então pessoas com pele sensível devem usá-lo com moderação e fazer um teste primeiro.
Para fazer isso, esfregue algumas gotas do óleo no braço e espere uma reação. Se nenhum aparecer em 48 horas, é provável que seja seguro usar.
Lembre-se de usar apenas óleo de oliva certificado e de alta qualidade.