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Muito ou pouco magnésio pode aumentar o risco de demência

Um novo estudo publicado na revista sugere que níveis muito altos e muito baixos de magnésio podem colocar as pessoas em risco de desenvolver demência.

alimentos ricos em magnésio

O primeiro autor do estudo é a Dra. Brenda Kieboom, do Centro Médico da Universidade Erasmus, em Roterdã, na Holanda.

Kieboom e seus colegas mediram os níveis séricos de magnésio em 9.569 participantes com 64,9 anos, em média. Os participantes não apresentavam demência no início do estudo, ou seja, entre 1997 e 2008. Eles foram acompanhados clinicamente por 8 anos, em média, até janeiro de 2015.

Baixos níveis séricos de magnésio foram definidos como iguais ou inferiores a 0,79 milimoles por litro, e níveis elevados de magnésio foram definidos como iguais ou superiores a 0,90 milimoles por litro.

Os níveis de magnésio foram divididos em quintis ou quintos; Os pesquisadores examinaram a associação entre demência e magnésio sérico usando o terceiro quintil como referência.

Os pesquisadores ajustaram a idade, sexo, educação, fatores de risco para doença cardiovascular, função renal e outras comorbidades.

O magnésio alto ou baixo aumenta o risco em um terço

Durante o período de acompanhamento, 823 pessoas desenvolveram demência. Destes, 662 foram diagnosticados com a doença de Alzheimer.

Quanto aos níveis de magnésio, tanto aqueles no grupo alto como no baixo tiveram uma probabilidade significativamente maior de desenvolver demência em comparação com aqueles do grupo médio.

Mais especificamente, os participantes dos grupos de magnésio alto e baixo tiveram um aumento de 30% no risco de demência em comparação com os seus homólogos no grupo intermediário.

O grupo de baixo magnésio tinha 1.771 pessoas, 160 das quais desenvolveram demência. O grupo de magnésio alto compreendeu 1.748 pessoas, das quais 179 foram diagnosticadas com demência.

No grupo do meio, 102 dos 1.387 participantes desenvolveram demência.

Pontos fortes e limitações do estudo

Em primeiro lugar, observam os autores, o estudo utilizou apenas uma única medida de magnésio sérico. Embora relativamente estável ao longo do tempo, os níveis de magnésio mudam e essas mudanças podem ter influenciado os resultados.

Em segundo lugar, o estudo não examinou a hipomagnesemia ou hipermagnesemia, em que os níveis de magnésio são anormalmente baixos ou anormalmente altos, respectivamente. Em vez disso, os cientistas se concentraram apenas nos níveis normais do mineral.

Finalmente, o estudo é puramente observacional e não pode explicar a causalidade. No entanto, os autores observam que as precauções contra essa vulnerabilidade foram tomadas.

A saber, Dr. Kieboom e equipe realizaram análises adicionais nas quais excluíram os casos de demência diagnosticados nos primeiros 4 anos após as medições de magnésio serem tomadas. Os resultados foram semelhantes, o que, escrevem os autores, “fortalece a possibilidade de um relacionamento causal”.

Pontos fortes adicionais da pesquisa incluem o longo período de acompanhamento e o fato de ser baseado na população, o que reduz a possibilidade de viés de informação.

“Além disso”, escrevem os autores, “a avaliação detalhada de potenciais fatores de confusão e o fato de que o ajuste desses fatores não alterou nossas estimativas de efeito também fortalece a possibilidade de uma verdadeira relação entre níveis séricos de magnésio e demência, e não o resultado de outros confundidores ou intermediários “.

Tanto quanto é do seu conhecimento, esta é a primeira vez que tal associação foi estudada. Portanto, estudos futuros devem tentar replicar esses resultados em outras amostras populacionais.

“Esses resultados precisam ser confirmados com estudos adicionais”, acrescenta Dr. Kieboom, “mas os resultados são intrigantes”.

“Como as opções atuais de tratamento e prevenção da demência são limitadas, precisamos identificar urgentemente novos fatores de risco para demência que poderiam ser ajustados. Se as pessoas pudessem reduzir o risco de demência através de dieta ou suplementos, isso poderia ser muito benéfico”.

Dr. Brenda Kieboom

Ela também acrescenta que, se os resultados forem confirmados, exames de sangue com magnésio poderiam ser usados ​​para rastrear aqueles em risco.

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