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Mesmo bebedores leves em risco de câncer

Eu gosto de um copo de vinho ocasional, e eu não consideraria esse nível de bebida prejudicial à minha saúde. Mas parece que estou errado; aquele copo aparentemente inocente de pinot poderia estar aumentando meu risco de câncer.

uma mulher deitada no sofá com um copo de vinho

Se você acha que eu estou sendo dramático, você provavelmente está entre os 70% dos americanos que não percebem que o consumo de álcool é um fator de risco significativo para o câncer.

Como redatora de um site de notícias médicas, estou ciente de que beber pode aumentar o risco de câncer. Também estou ciente dos estudos que sugerem que o consumo moderado de álcool traz benefícios para a saúde.

É altamente provável que eu subconscientemente use o último como uma desculpa para o meu copo de vinho ocasional: “É bom para mim, então porque não ?!”

Mas, como uma nova declaração da Sociedade Americana de Oncologia Clínica (ASCO) – que foi recentemente publicada na – revela, até mesmo a bebida leve poderia estar colocando minha saúde em risco.

“Álcool”, escrevem os autores do estudo, “é causalmente associada com o câncer de orofaringe e laringe, câncer de esôfago, carcinoma hepatocelular, câncer de mama e câncer de cólon. Mesmo o uso modesto de álcool pode aumentar o risco de câncer, mas os maiores riscos são observados com pesado , uso a longo prazo “.

As conclusões da ASCO vêm de uma revisão de mais de 150 estudos que analisam a ligação entre o álcool e o câncer.

Além disso, os autores relatam que cerca de 5,5 por cento dos novos casos de câncer e cerca de 5,8 por cento das mortes por câncer em todo o mundo estão diretamente relacionados à ingestão de álcool.

“As pessoas não associam beber com câncer”

Apenas 38 por cento das pessoas nos Estados Unidos estão reduzindo ativamente sua ingestão de álcool como forma de reduzir o risco de câncer.

“As pessoas normalmente não associam beber cerveja, vinho e bebidas destiladas, aumentando o risco de desenvolver câncer em suas vidas”, observa o Dr. Bruce Johnson, presidente da ASCO. Mas talvez seja a hora que nós fizemos.

“[…] limitar a ingestão de álcool é um meio de prevenir o câncer”, acrescenta o autor do estudo, Dr. Noelle K. LoConte, professor associado de medicina da Universidade de Wisconsin, em Madison.

“A boa notícia é que, assim como as pessoas usam protetor solar para limitar o seu risco de câncer de pele, limitando a ingestão de álcool é mais uma coisa que as pessoas podem fazer para reduzir o risco geral de desenvolver câncer.”

Dr. Noelle K. LoConte

Como parte da declaração, ASCO apresentadas algumas recomendações que eles acreditam que poderia ajudar a reduzir o consumo de álcool nos EUA Estes incluem o aumento do preço do álcool, aumentando impostos sobre o álcool, a introdução de regras mais severas sobre a venda de álcool a menores, e incorporando controle do álcool estratégias em planos de prevenção do câncer.

A declaração também destaca a importância dos oncologistas em nos informar sobre os riscos de câncer associados ao consumo de álcool.

“Os provedores de oncologia”, escrevem os autores, “podem servir como consultores e líderes da comunidade e podem ajudar a aumentar a conscientização sobre o álcool como um comportamento de risco de câncer”.

Sim, as recomendações da ASCO poderiam ajudar a reduzir o consumo de álcool em toda a América, mas acredito firmemente que cortar a bebida começa com você mesmo.

Reduzir para reduzir o risco de câncer

No início deste ano, participei do Dry January, uma campanha de saúde pública destinada a incentivar as pessoas a se absterem do álcool por um mês.

Eu tinha certeza de que negar a mim mesmo aquele copo de pinot seria um desafio, mas fiquei surpresa com o pouco que perdi.

Dito isso, minha abstinência de álcool não durou mais de um mês, e suspeito que esse tenha sido o caso de muitos outros que participaram do Dry January. Eu fui apresentado ao Sr. Pinot na festa de aniversário de um amigo em fevereiro, e foi então que me identifiquei como um “bebedor social”.

Por definição, um bebedor social é uma pessoa que consome predominantemente álcool em um ambiente social, mas não em níveis excessivos.

Se eu for honesto, não posso me ver abstendo-me do álcool a longo prazo; Eu aprecio uma bebida com meus amigos. No entanto, dado que mesmo a modesta ingestão de álcool tem sido associada ao câncer e a outros problemas de saúde, talvez todos possamos nos beneficiar do corte na bebida.

O câncer é um dos maiores problemas de saúde da América. De fato, apenas no ano passado, mais de 1,6 milhão de novos casos de câncer foram diagnosticados nos EUA, e mais de 595.000 pessoas morreram da doença.

Eu não quero adicionar a essas estatísticas. Então, da próxima vez que sair com amigos e debater essa bebida extra, vou me perguntar: “Esse copo de vinho realmente vale a pena arriscar minha saúde?”

Se você está procurando limitar sua ingestão de álcool, o Instituto Nacional sobre Abuso de Álcool e Alcoolismo fornece algumas dicas úteis.

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