Eu gosto de um copo de vinho ocasional, e eu não consideraria esse nível de bebida prejudicial à minha saúde. Mas parece que estou errado; aquele copo aparentemente inocente de pinot poderia estar aumentando meu risco de câncer.
Se você acha que eu estou sendo dramático, você provavelmente está entre os 70% dos americanos que não percebem que o consumo de álcool é um fator de risco significativo para o câncer.
Como redatora de um site de notícias médicas, estou ciente de que beber pode aumentar o risco de câncer. Também estou ciente dos estudos que sugerem que o consumo moderado de álcool traz benefícios para a saúde.
É altamente provável que eu subconscientemente use o último como uma desculpa para o meu copo de vinho ocasional: “É bom para mim, então porque não ?!”
Mas, como uma nova declaração da Sociedade Americana de Oncologia Clínica (ASCO) – que foi recentemente publicada na – revela, até mesmo a bebida leve poderia estar colocando minha saúde em risco.
“Álcool”, escrevem os autores do estudo, “é causalmente associada com o câncer de orofaringe e laringe, câncer de esôfago, carcinoma hepatocelular, câncer de mama e câncer de cólon. Mesmo o uso modesto de álcool pode aumentar o risco de câncer, mas os maiores riscos são observados com pesado , uso a longo prazo “.
As conclusões da ASCO vêm de uma revisão de mais de 150 estudos que analisam a ligação entre o álcool e o câncer.
Além disso, os autores relatam que cerca de 5,5 por cento dos novos casos de câncer e cerca de 5,8 por cento das mortes por câncer em todo o mundo estão diretamente relacionados à ingestão de álcool.
“As pessoas não associam beber com câncer”
Apenas 38 por cento das pessoas nos Estados Unidos estão reduzindo ativamente sua ingestão de álcool como forma de reduzir o risco de câncer.
“As pessoas normalmente não associam beber cerveja, vinho e bebidas destiladas, aumentando o risco de desenvolver câncer em suas vidas”, observa o Dr. Bruce Johnson, presidente da ASCO. Mas talvez seja a hora que nós fizemos.
“[…] limitar a ingestão de álcool é um meio de prevenir o câncer”, acrescenta o autor do estudo, Dr. Noelle K. LoConte, professor associado de medicina da Universidade de Wisconsin, em Madison.
“A boa notícia é que, assim como as pessoas usam protetor solar para limitar o seu risco de câncer de pele, limitando a ingestão de álcool é mais uma coisa que as pessoas podem fazer para reduzir o risco geral de desenvolver câncer.”
Dr. Noelle K. LoConte
Como parte da declaração, ASCO apresentadas algumas recomendações que eles acreditam que poderia ajudar a reduzir o consumo de álcool nos EUA Estes incluem o aumento do preço do álcool, aumentando impostos sobre o álcool, a introdução de regras mais severas sobre a venda de álcool a menores, e incorporando controle do álcool estratégias em planos de prevenção do câncer.
A declaração também destaca a importância dos oncologistas em nos informar sobre os riscos de câncer associados ao consumo de álcool.
“Os provedores de oncologia”, escrevem os autores, “podem servir como consultores e líderes da comunidade e podem ajudar a aumentar a conscientização sobre o álcool como um comportamento de risco de câncer”.
Sim, as recomendações da ASCO poderiam ajudar a reduzir o consumo de álcool em toda a América, mas acredito firmemente que cortar a bebida começa com você mesmo.
Reduzir para reduzir o risco de câncer
No início deste ano, participei do Dry January, uma campanha de saúde pública destinada a incentivar as pessoas a se absterem do álcool por um mês.
Eu tinha certeza de que negar a mim mesmo aquele copo de pinot seria um desafio, mas fiquei surpresa com o pouco que perdi.
Dito isso, minha abstinência de álcool não durou mais de um mês, e suspeito que esse tenha sido o caso de muitos outros que participaram do Dry January. Eu fui apresentado ao Sr. Pinot na festa de aniversário de um amigo em fevereiro, e foi então que me identifiquei como um “bebedor social”.
Por definição, um bebedor social é uma pessoa que consome predominantemente álcool em um ambiente social, mas não em níveis excessivos.
Se eu for honesto, não posso me ver abstendo-me do álcool a longo prazo; Eu aprecio uma bebida com meus amigos. No entanto, dado que mesmo a modesta ingestão de álcool tem sido associada ao câncer e a outros problemas de saúde, talvez todos possamos nos beneficiar do corte na bebida.
O câncer é um dos maiores problemas de saúde da América. De fato, apenas no ano passado, mais de 1,6 milhão de novos casos de câncer foram diagnosticados nos EUA, e mais de 595.000 pessoas morreram da doença.
Eu não quero adicionar a essas estatísticas. Então, da próxima vez que sair com amigos e debater essa bebida extra, vou me perguntar: “Esse copo de vinho realmente vale a pena arriscar minha saúde?”
Se você está procurando limitar sua ingestão de álcool, o Instituto Nacional sobre Abuso de Álcool e Alcoolismo fornece algumas dicas úteis.
