Um estudo publicado hoje na revista Menopausa, da North American Menopause Society, confirma a frustração que muitas mulheres sentem com problemas de memória quando se aproximam da menopausa.
Cientistas da Universidade de Rochester Medical Center e da Universidade de Illinois em Chicago finalmente validaram as alegações de muitas mulheres na faixa dos 40 e 50 anos que se queixam de “nevoeiro cerebral” ou esquecimento. 75 mulheres entre 40 e 60 anos apresentaram uma série de testes cognitivos que não apenas confirmam o problema, mas também fornecem algumas explicações sobre sua ocorrência e explicam o que está acontecendo no cérebro durante a menopausa.
Miriam Weber, Ph.D., neuropsicóloga do Centro Médico da Universidade de Rochester, que liderou o estudo, explica:
“A coisa mais importante a perceber é que realmente existem algumas mudanças cognitivas que ocorrem durante esta fase na vida de uma mulher … Se uma mulher que se aproxima da menopausa sente que está tendo problemas de memória, ninguém deve ignorá-la ou atribuí-la a uma Ela pode encontrar conforto em saber que há novas descobertas de pesquisas que apóiam sua experiência. Ela pode ver sua experiência como normal. “
Os testes incluíram a atenção ao longo do tempo, bem como a capacidade de aprender e manipular novas informações. Os pesquisadores descobriram que apenas alguns dos problemas estavam ligados ao déficit de memória. As mulheres também foram questionadas sobre os sintomas da menopausa, incluindo depressão, ansiedade, ondas de calor e dificuldades de sono. Os níveis sanguíneos dos hormônios estradiol e hormônio folículo-estimulante foram medidos.
Aqueles que se queixaram de uma memória nebulosa se saíram mal em testes projetados para medir o que é chamado de “memória de trabalho”, isso dá à pessoa a capacidade de captar novas informações e manipulá-las mentalmente. Um exemplo pode incluir a adição de números na sua cabeça ou o ajuste de um itinerário ou programação. Os problemas também incluíram manter a atenção em uma longa viagem ou passar por um longo livro.
Weber ressalta que o que as pessoas consideram memória, como lembrar itens necessários em uma viagem de compras ou lembrar de um número de telefone é apenas uma pequena parte da função de memória e a maioria das mulheres não estava tendo problemas com esses tipos mais tradicionais de memória.
Embora não tenha sido encontrada ligação entre os níveis hormonais e a função da memória, os pesquisadores observaram que aqueles com problemas de memória geralmente eram mais propensos a outros sintomas da menopausa, como a dificuldade para dormir e a ansiedade.
Weber explica ainda que:
“Se você fala com mulheres de meia-idade, muitos dirão, sim, nós sabemos disso. Nós experimentamos isso … Mas não foi investigado completamente na literatura científica … A ciência está finalmente alcançando para a realidade de que as mulheres não vão repentinamente do seu apogeu reprodutivo para se tornarem inférteis. Há todo esse período de transição que dura anos. É mais complicado do que as pessoas perceberam. “
A confirmação mais recente se alinha aos resultados de um estudo anterior feito por Weber com Mark Mapstone, Ph.D., professor associado de Neurologia, e resulta de um estudo envolvendo centenas de mulheres, que usaram apenas medidas menos sensíveis para avaliar o desempenho cognitivo. Ele conclui que:
“Há realmente algo acontecendo no cérebro de uma mulher neste estágio de sua vida … Há substância em suas queixas de que sua memória é um pouco confusa.”
Weber termina com alguns conselhos para as mulheres que enfrentam esses problemas:
“Quando alguém lhe dá uma nova informação, pode ser útil repeti-la em voz alta, ou para você dizer de volta para a pessoa para confirmar … ela ajudará você a manter essa informação por mais tempo … Faça Certifique-se de ter estabelecido essa memória solidamente no cérebro … Você precisa fazer um pouco mais de trabalho para garantir que as informações cheguem ao seu cérebro permanentemente.Pode ajudar a perceber que você não deve esperar ser capaz de lembrar de tudo depois ouvindo apenas uma vez. “
Escrito por Rupert Shepherd
