Uma veia varicosa é uma veia altamente visível localizada logo abaixo da superfície da pele. Meias de compressão podem ajudar a reduzir a aparência e os sintomas dolorosos associados às varizes em algumas pessoas.
As veias varicosas ocorrem quando o sangue se acumula atrás das pequenas válvulas nas veias de uma pessoa, em vez de fluir suavemente de volta para o coração. São mais comuns nas pernas e nos pés, porque o sangue que retorna ao coração tem mais a ser percorrido.
Os médicos geralmente recomendam meias de compressão para melhorar a circulação, impedir que as veias varicosas piorem e reduzir a dor ou o desconforto.
Aqui, olhamos para evidências que suportam o uso dessas meias, bem como os riscos associados. Também discutimos como escolher o tamanho e a forma corretos.
Como as meias de compressão funcionam?
Meias de compressão são tradicionalmente usadas para melhorar a circulação. De acordo com os autores, os soldados romanos frequentemente envolviam suas pernas em tiras de couro para melhorar a circulação durante longas marchas.
Meias de compressão modernas são mais sofisticadas e projetadas para fornecer pressão consistente nas pernas, ajudando o sangue a fluir de volta para o coração. Meias geralmente exercem mais pressão perto dos tornozelos e pés, proporcionando um aperto extra que promove o fluxo sanguíneo.
Estudos sugerem que as meias de compressão podem melhorar alguns sintomas das varizes, mas poucas evidências sustentam a ideia de que apenas meias as eliminarão. Diferentes tipos de meias exercem diferentes quantidades de pressão.
Algumas pesquisas recentes sobre varizes incluem:
- Um estudo de 2018, que descobriu que usar meias de compressão com pressões de 18 a 21 milímetros de mercúrio (mm Hg) por 1 semana ajudou a reduzir dores e dores associadas a veias varicosas, em comparação com meias normais.
- Um estudo de 2017, que determinou que o uso de meias de 22 mm Hg por 6 meses ajudou a controlar o inchaço nas pernas durante a gravidez em pessoas com varizes. No entanto, os autores observaram que uma medicação oral chamada pycnogenol foi mais eficaz do que usar meias.
- Um estudo de 2014, que concluiu que a cirurgia para remoção de varizes foi um tratamento mais eficaz do que as meias de compressão.
No geral, os resultados são misturados. Uma revisão de 2015 descobriu que poucas evidências confiáveis apóiam meias de compressão como tratamento para varizes.
Que tipo de meia de compressão devo usar?
A quantidade certa de pressão e o tipo certo de meia depende do número, tipo e causa subjacente das varizes de uma pessoa.
Os três principais tipos são:
- Suporta meia-calça. Estes exercem alguma pressão, mas são a opção menos firme.
- Meias de compressão e meias. Uma gama de pressões está disponível para compra em muitas farmácias, farmácias e lojas online. Estes fornecem mais apoio do que meia-calça.
- Meias de compressão de prescrição. Estes exercem a maior quantidade de pressão, e são montados por um especialista para garantir que eles são eficazes, mas não tão apertados que afetam a circulação de uma pessoa.
As meias são tipicamente de joelhos ou coxas. Meias até o joelho promovem a circulação na parte inferior da perna e durante o exercício.
Um médico pode recomendar meias de compressão à altura das veias varicosas, embora estas sejam mais usadas para prevenir coágulos sanguíneos após a cirurgia, particularmente após a cirurgia de substituição do joelho.
Quando devo usar meias de compressão?
As pessoas tendem a usar meias de compressão durante o dia, porque sentar-se ereto e em pé são mais propensos a causar problemas de circulação.
Uma pessoa com varizes pode tentar colocar os pés à noite, para melhorar a circulação. No entanto, um médico pode recomendar o uso de meias à noite também.
Riscos de meias de compressão
Porque meias de compressão são intencionalmente apertadas, elas podem ser difíceis de colocar. As pernas devem estar limpas e secas. Aguarde que qualquer loção seja absorvida antes de colocar as meias.
Usar meias de compressão pode ter efeitos colaterais, incluindo:
- pele rachada
- Irritação na pele
- desconforto
- dentes temporários na pele
Meias que estão enrugadas, desgastadas incorretamente ou do tamanho errado são mais propensas a causar problemas.
Quando a circulação é inibida por uma condição como a neuropatia periférica, que pode danificar os nervos nas pernas, uma pessoa pode não ser capaz de dizer se as meias estão muito apertadas ou caindo.
É mais provável que uma pessoa tenha efeitos negativos se usar meias por muito tempo. Remova as meias todos os dias e verifique as pernas e os pés em busca de sinais de danos ou irritação, usando um espelho, se necessário. Pode ajudar a usar um espelho de cabo longo ou um espelho colocado no chão.
Se novas áreas de irritação ocorrerem, entre em contato com um médico.
Outlook
Meias de compressão não podem eliminar as veias varicosas, mas podem reduzir a dor e o inchaço associados.
Examine as pernas diariamente em busca de sinais de irritação e danos e substitua as meias de compressão a cada 3 a 6 meses. Mantenha as pernas e meias limpas e secas para alcançar os melhores resultados.
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