Um estudo que acompanhou mais de 15.000 pessoas constatou que aqueles que relataram assistir televisão na maioria das vezes tinham o maior risco de coágulos sanguíneos em suas veias em comparação com aqueles que raramente ou nunca assistiram à televisão.
As novas descobertas serão apresentadas nas Sessões Científicas da American Heart Association (AHA) 2017, realizadas esta semana em Anaheim, CA.
Pesquisadores já ligaram a quantidade de tempo gasto assistindo TV ao risco de doenças cardíacas que se desenvolvem a partir de coágulos sanguíneos nas artérias.
O estudo é significativo, pois é o primeiro a explorar a ligação entre o tromboembolismo venoso – isto é, uma série de condições em que coágulos sanguíneos se desenvolvem nas veias – e a visualização de TV em um grande grupo de pessoas em uma população ocidental.
Tromboembolismo venoso (TEV) é um termo abrangente que inclui trombose venosa profunda (TVP) e embolia pulmonar (EP). Embora possa ocorrer em qualquer idade, o TEV é mais comum em pessoas com 60 anos ou mais.
TVPs são coágulos sanguíneos que se formam nas veias profundas do corpo, como nos braços, pernas e pelve. Um PE se desenvolve quando um coágulo se rompe e penetra nas artérias dos pulmões.
O TEV é uma grande e crescente preocupação de saúde pública nos Estados Unidos, onde acredita-se que afeta entre 300.000 e 600.000 pessoas por ano. É a condição vascular mais comumente diagnosticada, após derrames e ataques cardíacos.
Apesar do exercício, a visualização de TV está vinculada a TEVs
Para o novo estudo, Mary Cushman – professora de medicina do Larner College of Medicine, da Universidade de Vermont, em Burlington – e outros pesquisadores usaram dados do Estudo de Risco de Atherosclerosis in Communities.
Os dados vieram de 15.158 pessoas com idades entre 45 e 64 anos, todas livres de TEV entre 1987 e 1989, quando relataram pela primeira vez em qual categoria sua freqüência de TV caiu, e estas foram “nunca ou raramente”, “às vezes”, “muitas vezes”. “ou” muito frequentemente “. Atualizações sobre as categorias foram coletadas em 1993–1995 e 2009–2011, e eventos de TEV também foram observados durante o período de acompanhamento.
Durante um período de acompanhamento de 299.767 pessoas-ano – durante o qual eles identificaram 691 VTEs – eles descobriram que havia uma relação de “dose-resposta” entre a frequência de assistir TV e o risco de desenvolver um primeiro TEV.
Eles descobriram que o risco de TEV era 1,7 vezes maior nos participantes que disseram que assistiam à TV “muito frequentemente”, em comparação com aqueles que disseram que assistiam “nunca ou raramente”.
Mesmo aqueles cujo nível de atividade física atendeu às diretrizes recomendadas tiveram um risco 1,8 vezes maior de TEV, se a notificação de TV aparecesse na categoria “muito frequentemente”, em comparação com aqueles que relataram “nunca ou raramente”.
A obesidade foi encontrada para ser mais comum nos participantes que assistiram mais TV, mas a equipe disse que sua análise mostrou que representava apenas 25 por cento do maior risco de TEV.
Eles também descobriram que a ligação entre mais visualização de TV e VTE era igualmente forte para TVP e PE.
“Evite ficar sentado por muito tempo”
Em 2016, a AHA divulgou uma declaração sobre os riscos para a saúde da sessão prolongada. Seus autores aconselham que ficar sentado por longos períodos – mesmo em pessoas fisicamente ativas – pode aumentar o risco de diabetes, doenças cardíacas e outros problemas de saúde persistentes.
O professor Cushman sugere que as pessoas pensem em como elas podem continuar se movimentando para neutralizar o efeito da exibição prolongada de TV.
“Você pode colocar uma esteira ou bicicleta ergométrica na frente de sua TV e se mover enquanto assiste”, ela sugere, acrescentando: “Ou você pode atrasar assistir TV por 30 minutos enquanto caminha.”
“Assistir à TV em si não é ruim, mas tendemos a fazer lanches e ficar parados por longos períodos enquanto assistimos.”
Prof. Mary Cushman
