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Heel Spurs: O que você precisa saber

Um esporão de calcanhar é uma condição em que um depósito de cálcio cresce entre o calcanhar e o arco do pé. Quais são os sintomas dos esporões de salto e o que aumenta o risco de uma pessoa desenvolvê-los?

Saltos de esporão podem acontecer independentemente ou podem estar relacionados a uma condição de saúde subjacente. As pessoas muitas vezes assumem que os esporões de salto são a causa de qualquer dor no calcanhar, mas outros fatores também podem causar dor no calcanhar.

Este artigo explora os sintomas de esporão de calcanhar, bem como outras causas de dor no calcanhar. Ele também discute as causas, fatores de risco e tratamentos para a condição.

O que é um esporão de calcanhar?

Esporão de calcanhar

Um esporão de calcanhar é um crescimento ósseo que pode ocorrer na parte inferior do pé de uma pessoa. Eles também são conhecidos como esporões do calcâneo ou osteófitos.

Os esporões de calcanhar podem ser pontiagudos, enganchados ou semelhantes a prateleiras. O crescimento de um esporão de calcanhar se estende desde a parte de baixo do calcanhar até o arco (o meio do pé). Esta área do pé é chamada de fáscia plantar.

Quando visto em um raio-X, um esporão de calcanhar pode ser de meia polegada de comprimento. Se um raio-X é incapaz de confirmar uma suspeita de esporão do calcanhar, um médico pode se referir à condição como “síndrome do calcanhar”.

Sintomas

Os sintomas de esporão no calcanhar podem incluir:

  • dor aguda como uma faca no calcanhar quando se levanta de manhã
  • uma dor surda no calcanhar durante o resto do dia
  • inflamação e inchaço na frente do calcanhar
  • calor irradiando da área afetada
  • protrusão óssea pequena e visível sob o calcanhar
  • ponto de ternura na parte inferior do calcanhar que dificulta andar descalço

Se uma pessoa experimenta esses sintomas, um médico pode fazer um raio X do pé para determinar o problema. Vendo a protrusão em um raio-X é a única maneira de ter certeza de que uma pessoa tem esporão no calcanhar.

Nem todos com um estímulo no calcanhar experimentarão todos esses sintomas. Algumas pessoas com esporão no calcanhar podem não apresentar nenhum sintoma. Essas pessoas só podem descobrir que têm esporão no calcanhar se tiverem um raio X por outro motivo.

Causas

Os esporões de calcanhar acontecem quando a tensão muscular e do ligamento a longo prazo desgasta os tecidos moles no calcanhar. Rasgar a membrana que cobre o osso do calcanhar também é uma causa.

O calcanhar também pode se tornar mais vulnerável com a idade. Uma revisão de 2015 da dor no calcanhar observou que, à medida que a pessoa envelhece, as almofadas no calcanhar se desgastam e não fornecem absorção de choque.

Com o tempo, depósitos de cálcio podem se acumular sob o calcanhar. Esses depósitos formam saliências ósseas, que são esporões de calcanhar.

Fatores de risco

esporão no calcanhar - correr e saltar pode ser um fator de risco

Há uma série de coisas que aumentam o risco de desenvolver esporões no calcanhar. Esses incluem:

  • Atividades esportivas: Correr e pular podem desgastar o calcanhar e o arco do pé.
  • Atividade em superfícies duras: andar, correr ou pular com frequência em superfícies duras pode desgastar o calcanhar.
  • Trauma ao calcanhar: machucar o calcanhar e rasgar a membrana que o cobre pode levar a esporões no calcanhar.
  • Envelhecer: Um estudo de 2008 descobriu que o salto é comum em homens e mulheres mais velhos.
  • Ser fêmea: um estudo de 2014 descobriu que esporões de salto são mais comuns em mulheres do que em homens.
  • Excesso de peso: os pesquisadores também descobriram que esporões de calcanhar estavam relacionados à obesidade.
  • Calçados inadequados: usar sapatos que não se encaixam corretamente, perder o apoio ou não apoiar, como chinelos, pode levar a esporões de calcanhar.

Existem também algumas condições médicas subjacentes que podem causar esporões no calcanhar. Esses incluem:

  • artrite reativa (doença de Reiter)
  • espondilite anquilosante
  • hiperostose esquelética idiopática difusa
  • fascite plantar

Esporão de calcanhar vs. fascite plantar

Os esporões de calcanhar são freqüentemente confundidos com uma condição chamada fascite plantar. Ter fascite plantar aumenta o risco de uma pessoa desenvolver esporões de calcanhar. Esporas de calcanhar ocorrem frequentemente em pessoas que já têm fascite plantar.

Até 15% das pessoas com sintomas nos pés que requerem atenção médica apresentam fascite plantar.

Existem distinções importantes entre esporões de calcanhar e fascite plantar. Um esporão de calcanhar é um depósito de cálcio que forma uma protuberância óssea ao longo da fáscia plantar.

Em contraste, a fascite plantar é uma condição na qual a fáscia plantar fica irritada e inchada, o que causa dor no calcanhar.

Os médicos geralmente descrevem a fáscia plantar como um tecido semelhante a uma corda. Ela se estende por baixo da sola e se fixa ao calcanhar. Fascite plantar resulta de uma quantidade incomum de força nesta parte do pé.

Possíveis causas de força significativa incluem:

  • sendo obeso
  • andando ou de outra forma exercitar o pé por um tempo muito longo
  • vestindo sapatos que não suportam o arco do pé

Ter diabetes também é um fator de risco para a fascite plantar.

A fascite plantar geralmente desaparece sem tratamento. Os esporões de calcanhar, por outro lado, são permanentes, a menos que sejam tratados clinicamente.

Tratamento

esporas de calcanhar - o descanso é recomendado

Tratamentos para esporões de calcanhar podem incluir:

  • Descanso: Descansar bastante e tirar a pressão dos pés pode ajudar a reduzir a dor e o inchaço na área afetada.
  • Aplicação de gelo: isso pode ajudar a reduzir a dor e o inchaço.
  • Usando órteses customizadas (inserções de sapato): Estas inserções em forma de rosquinha vão dentro do sapato para tirar a pressão do calcanhar.
  • Vestindo calçados esportivos almofadados: Estes também podem ajudar a aliviar a pressão e reduzir a dor.
  • Medicação anti-inflamatória: ajuda a reduzir o inchaço.
  • Injeções de cortisona: reduzem o inchaço e a dor na área afetada. Eles são uma opção mais forte se a medicação anti-inflamatória sem receita não for eficaz.
  • Em casos raros, a cirurgia pode ser necessária para remover o esporão do calcanhar. No entanto, os tratamentos acima são geralmente eficazes, e a cirurgia não é necessária.

Se os esporões do calcanhar forem causados ​​por um tipo inflamatório de artrite, os tratamentos para a condição subjacente também podem melhorar os sintomas.

Outlook

A perspectiva para os esporões de calcanhar é positiva. O depósito de cálcio sempre estará lá, a menos que seja removido cirurgicamente, mas isso normalmente não é problemático, já que os tratamentos para reduzir a dor e o inchaço tendem a ser eficazes.

Nos casos em que o tratamento dos sintomas não é eficaz, a cirurgia para remover o esporão do calcanhar é possível.

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