As pessoas que têm uma alta frequência cardíaca (pulso) em repouso têm um risco aumentado de morte, mesmo se estão fisicamente em forma e saudáveis, de acordo com um novo estudo publicado na revista Heart.
Uma freqüência cardíaca em repouso é o número de batimentos por minuto quando alguém está sentado ou deitado por dez minutos. Aqueles com uma freqüência cardíaca de repouso entre 60 e 100 batimentos por minuto são considerados como tendo frequência cardíaca normal.
Uma freqüência cardíaca em repouso é determinada pela pessoa:
- hormônios circulantes
- nível de aptidão física
- o sistema nervoso autônomo
Os cientistas sabem que pessoas muito ativas fisicamente geralmente têm uma frequência cardíaca baixa em repouso, no entanto, os pesquisadores neste estudo queriam determinar se a frequência cardíaca tinha algum impacto no risco de morte de uma pessoa, independentemente de seu nível de aptidão cardiorrespiratória.
A saúde de cerca de 3.000 homens que faziam parte do Copenhagen Male Study foi monitorada por 16 anos. Começou em 1970-71 para rastrear a saúde cardiovascular dos homens de meia-idade em 14 grandes empresas em Copenhague.
Em 1971, todos os participantes foram questionados por um médico sobre sua saúde e estilo de vida, incluindo se fumavam ou se exercitavam. Eles também receberam um exame físico.
Os participantes também realizaram um teste de ciclismo, programado em três diferentes níveis de esforço, para que os especialistas avaliassem sua aptidão cardiorrespiratória.
Em 1985-6, outro check-up foi dado a pouco menos de 3.000 voluntários originais nos quais a pressão arterial, a altura, o peso, a glicose no sangue e as gorduras do sangue foram medidos. Os cientistas também registraram sua frequência cardíaca em repouso (ECG e VO2Max).
A fim de descobrir qual desses homens havia sobrevivido dezesseis anos depois, em 2001, a equipe checou os registros nacionais dinamarqueses. Eles descobriram que quase 4 de 10 (39%; 1082) dos machos tinham morrido.
Os investigadores explicaram:
“Sem surpresa, uma alta freqüência cardíaca em repouso foi associada a níveis mais baixos de aptidão física, pressão arterial e peso mais altos, e níveis mais altos de gorduras no sangue circulantes. Da mesma forma, homens fisicamente ativos tendem a ter menores freqüências cardíacas em repouso.”
No entanto, quanto maior a freqüência cardíaca de repouso, maior o risco de morte, independentemente do nível de condicionamento dos sujeitos.
A equipe ajustou os fatores que provavelmente impactarão os resultados e concluiu que:
- uma freqüência cardíaca de repouso entre 51 e 80 batimentos por minuto foi associada a um risco elevado de 40 a 50% de morte
- uma freqüência cardíaca de repouso entre 81 e 90 batimentos por minuto dobrou o risco, em comparação com aqueles com a menor taxa
- freqüências cardíacas em repouso acima de 90 batimentos por minuto triplicaram o risco
Cada 10 a 22 batimentos por minuto adicionais na freqüência cardíaca de repouso aumentaram a probabilidade de morte em 16%, de acordo com os autores.
“Quando o tabagismo foi levado em conta, isso mostrou que a cada 12 a 27 batimentos cardíacos adicionais por minuto aumentou o risco de fumante em 20%, com um aumento de 14% no risco para cada 4 a 24 batimentos por minuto para não-fumantes”, explicaram. .
Embora a pesquisa tenha se concentrado na frequência cardíaca em repouso como medida de longevidade, os cientistas não sabem se uma frequência cardíaca alta é apenas um sinal de baixos níveis de condicionamento físico.
Os pesquisadores concluíram:
“Descobrimos que, independentemente do nível de aptidão física, os sujeitos com altas freqüências cardíacas em repouso se saem pior do que indivíduos com freqüências cardíacas mais baixas. Isso sugere que uma alta freqüência cardíaca em repouso não é um mero marcador de baixa aptidão física, mas é um fator de risco independente”. “
Um estudo anterior no JAMA descobriu que as pessoas cujas taxas cardíacas de repouso aumentam ao longo de um período de dez anos têm um risco aumentado de morrer precocemente por qualquer causa e uma maior probabilidade de desenvolver doença cardíaca isquémica.
Escrito por Sarah Glynn
