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Exercício não impede artérias bloqueadas, descobriu estudo

Um estudo de longo prazo, incluindo mais de 3.000 participantes, fez uma descoberta inesperada: homens brancos que passam mais de 7 horas exercendo a cada semana têm maior risco de desenvolver calcificação da artéria coronária.

homem maduro, movimentando-se

A calcificação da artéria coronária (CAC) é uma condição caracterizada por um acúmulo de placas nos vasos principais que fornecem sangue ao coração.

Esta condição pode levar a uma série de problemas cardiovasculares, incluindo a má circulação do sangue para e do coração, dependendo da gravidade do acúmulo de placa nas artérias.

De acordo com os dados disponíveis, o CAC é mais comum em homens do que em mulheres e geralmente se desenvolve tardiamente. Algumas populações consideradas “em risco” de desenvolver CAC são indivíduos com maior índice de massa corporal (IMC), aqueles com hipertensão e pessoas com doença renal crônica.

Um novo estudo conduzido por pesquisadores da Universidade de Illinois em Chicago (UIC) e da Kaiser Permanente em Oakland, Califórnia, analisou o impacto do exercício físico na probabilidade de desenvolver CAC.

A Dra. Deepika Laddu, da UIC, e seus colegas fizeram algumas descobertas surpreendentes, que foram divulgadas no início desta semana na revista.

Mais exercício ligado ao maior risco de CAC

A equipe recrutou 5.115 participantes através do estudo de Desenvolvimento de Risco de Artéria Coronária em Jovens Adultos entre março de 1985 e junho de 1986. A coorte de base incluiu homens e mulheres negros e brancos, todos com idade entre 18 e 30 anos.

Devido em parte a dados médicos incompletos, a análise final foi conduzida em informações provenientes de 3.175 participantes da coorte original.

Os participantes foram acompanhados por 25 anos, até 2011. Eles foram submetidos a oito exames durante esse período e preencheram questionários relatando seus níveis de atividade física em pelo menos três dessas ocasiões.

Os participantes foram divididos em três categorias, seguindo diferentes trajetórias de atividade física. Estes foram:

  • trajetória 1: pessoas que se exercitaram por menos de 150 minutos (2,5 horas) por semana, o que está abaixo das diretrizes nacionais de atividade física
  • trajetória dois: participantes que atenderam às diretrizes de atividade física por meio de exercícios por 150 minutos por semana
  • trajetória três: pessoas que excederam as diretrizes nacionais de atividade física por meio de exercícios por mais de 450 minutos (7,5 horas) por semana

Para sua surpresa, os pesquisadores descobriram que os participantes que tinham os maiores níveis de atividade física (trajetória três) eram 27% mais propensos a desenvolver CAC até a meia idade em comparação com pessoas que se exercitavam por menos de 2,5 horas por semana.

“Esperávamos ver que níveis mais altos de atividade física ao longo do tempo estariam associados a níveis mais baixos de CAC”, admite o Dr. Laddu.

Homens brancos em maior risco

O desenvolvimento do CAC foi testado durante o último ano dos participantes do estudo, quando todos tinham entre 43 e 55 anos. A tomografia computadorizada da região do tórax foi utilizada para esse fim.

Depois de analisar seus dados em termos de raça e sexo, a equipe também descobriu que o grupo de maior risco era o homem branco, que tinha 86% mais chances de desenvolver CAC do que seus colegas.

Os homens negros em trajetória três não estavam significativamente em risco, e nem eram mulheres – independentemente do contexto racial.

Segundo os pesquisadores, a novidade deste estudo reside no fato de ter sido realizado durante um longo período de tempo (25 anos) para que seus autores pudessem mapear o risco de CAC em relação aos padrões de exercício físico dos jovens participantes. idade adulta até a meia idade.

“Como os resultados do estudo mostram um nível significativamente diferente de risco entre participantes negros e brancos baseados em trajetórias de longo prazo, os dados fornecem uma justificativa para investigações adicionais, especialmente por raça, sobre outros mecanismos biológicos para o risco de CAC em pessoas com muito alto risco.” níveis de atividade física “.

Dr. Deepika Laddu

Apesar das descobertas do estudo, os pesquisadores sugerem que mais investigações são necessárias para entender completamente as implicações.

“Altos níveis de exercício ao longo do tempo podem causar estresse nas artérias levando a maior CAC”, diz o co-autor Dr. Jamal Rana, da Kaiser Permanente, “no entanto este acúmulo de placa pode ser do tipo mais estável e, portanto, menos propensos a romper e causar ataque cardíaco, que não foi avaliado neste estudo “.

As novas descobertas não devem ser tomadas como uma razão para parar de se exercitar, acrescenta o Dr. Laddu.

Após este estudo, os pesquisadores planejam investigar a probabilidade de resultados diferentes, como o risco de sofrer um ataque cardíaco.

Os autores do estudo concluem: “Coletivamente, esses dados sugerem que os mecanismos biológicos associados ao aumento do CAC e altos níveis de [atividade física] merecem uma avaliação mais aprofundada.”

“Da mesma forma”, eles acrescentam, “o impacto de níveis modestamente mais elevados de CAC no envelhecimento, indivíduos altamente ativos nos resultados [cardiovasculares] também merece mais atenção”.

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