A esclerose múltipla é a condição neurológica mais comum não causada por lesão ou trauma. É uma doença do sistema imunológico que afeta mais de 2,3 milhões de pessoas em todo o mundo.
Um sistema imunológico saudável é projetado para atacar invasores, como vírus, bactérias e fungos. Com a esclerose múltipla (MS), o sistema imunológico ataca algo que não deveria – um revestimento especial nos nervos conhecido como mielina.
Na EM, a inflamação causa danos à mielina e esse dano interrompe ou confunde mensagens de e para o cérebro.
O que é EM remitente-recorrente?
As pessoas podem ter um dos vários tipos diferentes de MS. A forma como os sintomas ocorrem determina que tipo de EM uma pessoa pode ter.
O tipo mais comum de EM é conhecido como EM remitente-recidivante (EMRR). Cerca de 85% das pessoas com a doença serão primeiro diagnosticadas com EMRR.
Este tipo de EM é mais frequentemente diagnosticado em pessoas com 20 e 30 anos, embora possa ocorrer em crianças ou pessoas com mais de 40 anos. Doenças auto-imunes, incluindo MS, ocorrem mais frequentemente em mulheres. O EMRR, em particular, pode ser 2 a 3 vezes mais comum em mulheres que em homens.
A EMRR é caracterizada por períodos de recaída quando os sintomas, que podem ser leves a graves, são exacerbados. Os sintomas durante uma recaída podem durar alguns dias, semanas ou meses. Eles podem ser os mesmos que uma pessoa teve no passado, ou podem ser novos sintomas.
Uma recaída é seguida por um período de remissão, quando os sintomas desaparecem.
Quando o MS entra na fase de remissão, uma pessoa geralmente não apresenta sintomas de EM. Mas, ao longo do tempo, o aumento do dano à mielina pode causar problemas mesmo durante a remissão.
A mielina pode ficar mais marcada a cada recaída, resultando em danos nos nervos que não desaparecem. Isso pode resultar em incapacidades ou outros sintomas quando uma pessoa não está tendo uma recaída.
Sintomas do MS
Sintomas MS são muito individuais. Não há duas pessoas com os mesmos sintomas, e até mesmo os sintomas da mesma pessoa podem mudar com o tempo. Alguns dos sintomas mais comuns da EM incluem:
- Fadiga severa
- Dormência e formigueiro nas mãos e pés
- Problemas de visão
- Problemas de equilíbrio
- Problema com movimento ou mobilidade
- Dificuldade de concentração
- Fala arrastada
- Problemas com o controle intestinal ou da bexiga
Tratar o RRMS
O tratamento para RRMS envolve várias áreas:
- Medicação para tratar sintomas durante recaídas, como relaxantes musculares, analgésicos e esteróides para reduzir a inflamação
- Terapia física e emocional
- Medicamentos para prevenir recaídas ou reduzir sua frequência
- Acompanhar a capacidade de uma pessoa pensar em procurar sinais de progressão da doença ou danos aos nervos
Não há cura para o RRMS, mas muitas pessoas encontram algum alívio com um plano de tratamento completo. Não existe um plano de tratamento único que funcione para todos. Os medicamentos e terapias de uma pessoa dependem de seus sintomas individuais, estilo de vida e estado de saúde.
Dicas de estilo de vida para aqueles com RRMS
Mudanças no estilo de vida, por si só, podem não ser suficientes para aliviar os sintomas do EMRR, mas a adoção de alguns hábitos saudáveis pode ajudar as pessoas com a doença a sentirem-se melhor e serem mais ativas.
Estes podem funcionar bem em conjunto com medicação, terapia e outros tratamentos.
Comida e dieta
A National MS Society não defende qualquer dieta específica para pessoas com esclerose múltipla. No entanto, seguindo uma dieta saudável que inclui muitas frutas e legumes e pouco ou nenhum alimento processado pode ajudar a aumentar os níveis de energia e saúde em geral.
Uma dieta saudável também pode ajudar a reduzir a inflamação, um fator-chave na EMRR. Um estudo sugere que uma dieta com baixo teor de gordura suplementada com óleo de peixe ou azeite de oliva pode ser benéfica para aqueles com esclerose múltipla.
Exercício
A atividade física é importante para pessoas com EM. O exercício aeróbico, como caminhar, pode melhorar o humor, combater a fadiga e aumentar a força. Também pode ajudar com problemas intestinais e da bexiga, que são comuns em pessoas com EMRR.
Exercícios de alongamento e flexibilidade podem ajudar a reduzir a rigidez e facilitar a movimentação. Aqueles com EMRR devem perguntar ao seu médico ou fisioterapeuta as recomendações de exercícios.
Gerenciamento de estresse
Embora o estresse por si só não tenha provocado a SM, parece haver uma ligação entre o estresse e a atividade da EM no cérebro.
Usar relaxamento, respiração profunda, meditação e imagens guiadas são apenas algumas das maneiras pelas quais as pessoas podem reduzir o estresse e se sentir melhor emocional e fisicamente.
Outlook
O EMRR pode representar tanto obstáculos físicos quanto emocionais para a pessoa afetada e sua família. Com assistência médica adequada, muitas pessoas com EMRR podem levar vidas longas e ativas.
Tomar medicamentos como prescritos, participar de sessões de terapia física ou psicológica e seguir mudanças no estilo de vida pode fazer uma diferença considerável na vida daqueles que enfrentam essa condição muitas vezes desafiadora.
MS progressiva secundária
Muitas pessoas com EMRR continuarão a desenvolver MS secundária progressiva (SPMS) mais tarde na vida. O SPMS normalmente não possui períodos definidos de recaídas e remissão. Em vez disso, os sintomas gradualmente pioram e podem estar presentes o tempo todo.
Somente pessoas que já tiveram RRMS podem desenvolver SPMS.
Algumas pessoas com SPMS ainda terão recaídas, mas geralmente são menos claras e menos numerosas. Os sintomas muitas vezes permanecem mesmo depois de uma recaída.
Fatores de risco
Especialistas não sabem por que algumas pessoas têm MS e outras não. Parece haver uma combinação de fatores que acionam todos os tipos de EM. Embora algumas pessoas tenham fatores de risco para a doença, elas podem nunca ter MS. Da mesma forma, uma pessoa sem fatores de risco ainda pode obtê-lo.
Os fatores que se acredita aumentarem o risco de contrair EM incluem gênero, vivendo em um clima mais frio, etnia, genética e tendo certas infecções.
MS não é considerada uma doença fatal. A maioria das pessoas com EM tem uma expectativa de vida longa. No entanto, a EM pode afetar a qualidade de vida e causar várias deficiências, especialmente à medida que progride.
