Dor no punho: causas, sintomas e tratamento

A dor no pulso é uma condição comum com várias causas. A articulação do pulso desempenha um papel em movimentos básicos, de mensagens de texto à escrita. Quando a dor ocorre, ela pode interferir nas atividades do dia-a-dia e até afetar a qualidade de vida de uma pessoa.

O pulso não é uma articulação. Em vez disso, ele é composto de várias pequenas articulações onde os ossos da mão e do antebraço se encontram.

A dor no pulso pode se desenvolver devido a um impacto ou lesão súbita. Por exemplo, uma entorse no punho pode causar dor se o ligamento estiver sobrecarregado. Esse tipo de dor no punho geralmente ocorre subitamente quando a lesão ocorre. Aqui vamos explorar as causas comuns, sintomas e opções de tratamento.

Fatos rápidos sobre dor no punho:

  • Se qualquer parte do pulso, incluindo os ossos, ligamentos ou tendões, se lesionar, pode levar a dor no punho.
  • A dor no pulso que está ocorrendo é freqüentemente devido a certas condições, tais lesões por esforço repetitivo e inflamação das articulações.
  • Dor no pulso também pode ocorrer durante um longo período.

O que causa dor no pulso?

A dor pode ocorrer por vários motivos, seja por fadiga simples ou por um problema subjacente. Comumente, lesões no pulso são a principal causa. Esmagar os nervos que passam pelo pulso também pode produzir dor.

As causas mais comuns incluem o seguinte:

Síndrome do túnel carpal

Homem que prende seu pulso ferido após o exercício.

Síndrome do túnel do carpo é uma condição que se desenvolve quando um ligamento engrossa e coloca pressão sobre um nervo. O nervo é comprimido, o que pode causar dor, dormência e fraqueza na mão.

As pessoas que são obesas ou que têm diabetes ou artrite correm um risco maior de desenvolver síndrome do túnel do carpo.

A condição também está ligada ao trabalho repetitivo que envolve levantar, digitar ou usar equipamentos que vibram a mão.

Osteoartrite

A osteoartrite provoca inflamação das articulações e ocorre quando a cartilagem que cobre os ossos se desgasta. A condição pode afetar uma ampla gama de articulações, incluindo o pulso. A osteoartrite do punho tende a ocorrer mais freqüentemente em pessoas com meia-idade ou mais e naquelas com histórico familiar da doença.

Artrite reumatóide

A artrite reumatóide é uma doença auto-imune em que tecidos saudáveis ​​são quebrados pelo sistema imunológico do corpo. Isso pode causar dor no pulso se as articulações na área forem afetadas.

Doença de De Quervain

Nessa condição, os tendões e suas coberturas no lado do polegar do punho ficam inflamados e incham. A causa exata não é conhecida, mas é frequentemente associada a uma lesão na área ou uso excessivo. Os sintomas incluem uma sensação de irritação dentro do pulso, inchaço e fraqueza ao longo do pulso, antebraço e polegar.

Síndrome do movimento repetitivo

Como o nome sugere, a síndrome do movimento repetitivo ocorre a partir da repetição repetida de uma tarefa, como digitar ou tricotar. Excesso de trabalho na articulação pode causar inchaço, colocando pressão sobre os nervos ao redor.

Pode afetar muitas articulações do corpo, incluindo o pulso.

Lesão do complexo da fibrocartilagem triangular

A fibrocartilagem triangular está localizada no lado mindinho do pulso. Ele atua como uma almofada e suporte para os pequenos ossos. A cartilagem pode se desgastar com o tempo ou rasgar devido a uma lesão.

Tendinite do pulso

A tendinite do pulso pode ocorrer quando os tendões do punho desenvolvem pequenas lacerações ou se tornam irritados e inflamados. A condição geralmente ocorre devido ao movimento repetitivo envolvendo o pulso.

Bursite do punho

Bursa são pequenos sacos cheios de líquido que ajudam a amortecer as articulações. Quando estes se tornam inflamados é referido como bursite. Estes podem ocorrer em muitas áreas do corpo, incluindo o pulso. Os sintomas incluem sensibilidade nos tendões do pulso, vermelhidão na região e inchaço.

Cisto de gânglio

Essa causa da dor no punho é devida a cistos de tecido mole cheios de líquido que geralmente se desenvolvem no pulso oposto à palma da mão, mas ocorrerão no aspecto palmar do punho. Cistos menores geralmente tendem a doer mais do que os grandes cistos.

Entorse de pulso

De acordo com a Sociedade Americana de Cirurgia da Mão, uma entorse do punho é geralmente causada pela queda e flexão do pulso para trás quando a mão atinge o solo. Esse movimento sobrecarrega o ligamento.

Sintomas de dor no punho

Mulher segurando o pulso depois de sentir dor durante a digitação.

Os sintomas da dor no pulso podem variar dependendo da causa. Algumas pessoas podem ter dor que descrevem como dolorida ou monótona; outros podem ter dor aguda. A localização da dor também pode variar.

Além da dor, outros sintomas podem se desenvolver. Os sintomas de uma lesão, como uma entorse no punho, podem incluir inchaço e hematomas. Dormência, formigamento e fraqueza da mão também podem ocorrer quando a dor é causada pela síndrome do túnel do carpo.

Algumas pessoas podem desenvolver os seguintes sintomas:

  • Rigidez – no pulso e potencialmente nos dedos.
  • Problemas em agarrar objetos – agarrar ou segurar pode ser difícil ou desconfortável.
  • Um som de clique ao mover o pulso – isso pode ser mais grave após períodos de descanso.

Dependendo da causa, os sintomas podem ser leves para começar e piorar com o passar do tempo.

No início, a dor só pode ocorrer durante certas atividades. Com o tempo, à medida que a condição piora, a dor pode ocorrer mesmo em repouso. Dormência também pode progredir até o ponto em que uma pessoa não pode sentir frio ou calor e pode deixar cair coisas.

Quando ver um médico para dor no pulso

É importante consultar um médico se:

  • A dor está interferindo nas atividades cotidianas.
  • Dormência ou formigamento estão piorando, e há pouco ou nenhum sentimento nos dedos ou na mão.
  • Movimentos simples das mãos não são mais possíveis.
  • A fraqueza dificulta as coisas.

As complicações da dor no punho podem incluir fraqueza e diminuição da capacidade de realizar atividades como agarrar objetos e usar um teclado.

Como a dor no punho é diagnosticada?

Após um exame físico e uma revisão dos sintomas, o médico também pode diagnosticar a dor no punho e a condição subjacente por meio de:

  • Imagens médicas – incluindo um raio-X, tomografia computadorizada e ressonância magnética.
  • Artroscopia – este procedimento envolve um pequeno corte no pulso. Um pequeno instrumento que tem uma pequena câmera conectada é inserido através do corte. As imagens da câmera são projetadas em um monitor de computador para o médico ver.
  • Estudos de condução nervosa – medem a rapidez com que os impulsos nervosos percorrem a região do túnel do carpo do punho.

Normalmente, as técnicas de diagnóstico invasivo são usadas apenas após o descanso e a recuperação de uma lesão não foi bem-sucedida.

Tratamento e prevenção da dor no punho

O tratamento da dor no punho depende da causa da dor e da sua gravidade. O tratamento menos invasivo é administrado antes dos tratamentos serem recomendados. Eles incluem:

  • O tratamento em casa – muitas vezes simplesmente descansando o pulso o máximo possível para permitir que o tempo para cicatrizar seja eficaz. A medicação para a dor e o gelo também podem ser recomendados para reduzir a inflamação e a dor.
  • Splints – em alguns casos, usar uma tala de pulso pode ajudar. Splinting pode impedir certos movimentos do pulso que causam irritação. Uma tala também pode reduzir a compressão do nervo. Se você quiser comprar uma tala de pulso, então há uma excelente seleção online.
  • Exercícios – dependendo do tipo de dor, os exercícios de pulso podem funcionar. Certos exercícios podem ser prescritos para alongar e alongar músculos e tendões. Quando se trata de quais exercícios fazer, os pacientes devem receber recomendações de um médico ou fisioterapeuta.
  • Tratamento adicional – injeções de cortisona, que diminuem a inflamação e reduzem a dor, podem ser eficazes.
  • Cirurgia – usada apenas se os tratamentos menos invasivos não funcionarem. O tipo de cirurgia realizada depende da causa da dor. Cirurgia para síndrome do túnel do carpo envolve o corte de um ligamento no pulso para liberar a pressão sobre o nervo.

Os tratamentos são realizados por processo de eliminação até que a condição seja resolvida. Fisioterapia também pode ajudar em alguns casos.

Existem algumas coisas que podem ser feitas para reduzir as chances de uma pessoa desenvolver dor no punho:

  • Use a postura correta ao sentar em uma estação de trabalho e mantenha os pulsos em uma posição relaxada.
  • Considerando um teclado amigo do pulso, se longas horas são gastas no teclado.
  • Aprender a usar ferramentas manuais corretamente, portanto, menos estresse é colocado nas mãos e pulsos.
  • Fazendo intervalos regulares de usar um teclado.
  • Usando protetores de pulso para evitar lesões ao participar de esportes, como skate, snowboard e patins.

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