As aftas podem ser dolorosas e irritantes. Enquanto eles devem curar por conta própria dentro de uma semana, existem maneiras de acelerar este processo e reduzir o desconforto.
Bem como medicamentos de venda livre, existem alguns remédios caseiros que podem aliviar o desconforto das aftas e ajudá-los a se curar. Leia mais para descobrir 10 maneiras experimentadas e testadas para se livrar dessas úlceras.
O que é uma afta?
Uma afta é uma pequena úlcera dentro da boca. Pode aparecer branco ou cinza com bordas vermelhas. As aftas geralmente aparecem nas partes moles da boca, como a língua, dentro das bochechas e dentro dos lábios.
O termo médico para aftas é estomatite aftosa recorrente ou RAS, e essas úlceras reaparecerão repetidas vezes ao longo do tempo.
As aftas não são contagiosas e geralmente curam sozinhas em cerca de uma semana. Eles têm menos de 1 centímetro de diâmetro e podem aparecer sozinhos ou em um cluster.
Uma forma mais rara e mais grave de EAR causa úlceras maiores que podem durar duas semanas ou mais e causar cicatrizes.
Dez maneiras de se livrar das aftas
As aftas devem cicatrizar por conta própria, mas existem maneiras de aliviar a dor, acelerar a cicatrização e prevenir infecções. Esses incluem:
1. Gel ou remendo sem receita
Aplicando medicação tópica, sem receita médica, geralmente na forma de um gel ou pasta, diretamente na afta. Isso impede que a úlcera seja irritada por alimentos condimentados ou ácidos, ou por ser tocada.
Patches ou bandagens especiais podem ser colocados sobre a afta. Estes são projetados para manter o interior da boca e proteger a úlcera de irritação.
2. Usando uma lavagem bucal
Lavar a boca com uma lavagem sem receita para limpar a área e aliviar a dor ou o desconforto.
Uma pessoa deve escolher um enxaguatório bucal que tenha propriedades anti-sépticas para prevenir a infecção e entorpecer o interior da boca.
3. Usando uma lavagem com sal
As pessoas também podem optar por usar uma alternativa natural, como uma solução salina, para promover a cura. Enxaguar a boca com uma solução salina não deve substituir usando um enxaguatório bucal medicado, se necessário.
4. Praticando higiene dental com uma escova macia
Cuidar da boca e ter cuidado para não ferir a afta pode acelerar o processo de cicatrização.
Usar uma escova de dentes macia pode ajudar a evitar aftas irritantes. Manter uma boa higiene bucal, mantendo os dentes e gengivas limpos, pode evitar que as úlceras fiquem infectadas.
5. Tomar suplementos de vitamina B-12
A vitamina B-12 suporta o funcionamento normal do cérebro e do sistema nervoso e tem um papel importante a desempenhar na criação de glóbulos vermelhos.
Um pequeno estudo descobriu que tomar um suplemento de vitamina B12 reduzia a quantidade de dor das aftas, o número de surtos e o número de úlceras sentidas em um mês.
6. Beber chá de camomila com mel
Camomila e mel têm sido usados historicamente por uma variedade de razões de saúde, e foram relatados para ajudar a curar aftas, reduzindo a dor e inflamação.
Há evidências científicas limitadas de seus benefícios no tratamento de úlceras, por isso não devem ser usadas no lugar da medicação.
O mel pode ter propriedades anti-sépticas e pode ser aplicado diretamente a uma afta. Ele também pode ser combinado com camomila em um chá, que deve ser deixado para esfriar um pouco antes de beber.
A camomila pode ter propriedades anti-inflamatórias. Uma pessoa pode usar a camomila como um remédio contra afta, preparando um forte chá de camomila e usando-o para enxaguar a boca depois de esfriar. Eles também podem mergulhar um saquinho de chá de camomila em água morna e aplicar diretamente na úlcera.
7. Evitar certos alimentos
Uma pessoa deve evitar alimentos muito condimentados, salgados ou ácidos, que podem irritar as aftas e impedi-los de cicatrizar.
Mesmo bebidas quentes e alimentos com bordas ásperas, como um pedaço de torrada, podem causar desconforto.
8. Usando aloe vera
A aplicação de gel de aloe vera diretamente na afta pode ajudar a aliviar a irritação, bem como reduzir a dor e a inflamação.
Embora existam evidências científicas limitadas sobre os benefícios da aloe vera para aftas, ela é considerada segura para uso pelo Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (NCCIH).
9. Entorpecendo a boca
Uma pessoa pode chupar lascas de gelo e depois aplicá-las em uma afta para aliviar um pouco de dor e desconforto, pois o frio vai adormecer a sensação. O cubo de gelo não deve ser aplicado diretamente a uma úlcera sem derreter a superfície levemente primeiro.
10. Fazer uma lavagem com óleo de cravo
Óleo de cravo tem sido usado historicamente para aliviar a dor. Uma pessoa pode usar óleo de cravo como um remédio, enxaguando a boca primeiro com uma solução de sal marinho ou enxaguatório bucal, em seguida, aplicando algodão embebido em óleo de cravo na afta para anestesiar a dor.
Causas
As úlceras bucais únicas podem se desenvolver quando alguém machuca o interior da boca, mordendo-a acidentalmente ou tendo uma prótese mal ajustada.
As aftas são diferentes porque acontecem repetidamente e podem nem sempre ter uma causa clara.
Algumas pessoas ficam com aftas muitas vezes, enquanto outras não as entendem. Fatores de risco para aftas recorrentes podem incluir um enfraquecimento do sistema imunológico, estresse ou uma alergia a um determinado alimento.
A Academia Americana de Medicina Oral recomenda que alguém com úlceras recorrentes deve manter um registro de quando eles acontecem e possíveis gatilhos. Isso pode ajudar a identificar se existem ligações entre um surto de aftas e dieta ou estilo de vida.
Em alguns casos, aftas podem ser o resultado de uma infecção viral ou condição de longo prazo, como a doença de Crohn, uma deficiência de vitamina ou alterações hormonais.
Quando ver um médico
As aftas desaparecem sem tratamento e geralmente não são um sinal de nada sério.Uma pessoa deve consultar um médico se as feridas durarem mais de 3 semanas, estiverem causando dificuldade para engolir ou se a pessoa estiver doente.
Se as aftas acontecem regularmente durante um longo período de tempo, é uma boa ideia consultar um profissional médico. Pode ser útil trazer um registro de quando as aftas se desenvolvem e de quaisquer gatilhos potenciais, como alimentos condimentados.
Em alguns casos, aftas podem ser um sinal de uma condição subjacente, incluindo doenças gastrointestinais. Se alguém tiver algum dos seguintes sintomas, deve conversar com um médico:
- cansaço inexplicável por mais de alguns dias
- uma erupção ou ferida em outra parte do corpo
- uma febre
- olhos irritados
- dor de estômago
Se as aftas se tornarem particularmente vermelhas e dolorosas, isso pode ser um sinal de infecção.
Leve embora
As aftas podem ser dolorosas e irritantes, especialmente se acontecem com frequência. Manter o controle de quando eles acontecem e possíveis gatilhos pode ajudar alguém a descobrir se há uma causa subjacente que pode ser evitada.
Entretanto, uma pessoa pode experimentar uma variedade de remédios caseiros e soluções de venda livre para aliviar a dor e o desconforto.
Manter medicamentos de venda livre e alguns remédios naturais no armário significa que úlceras e aftas podem ser atacadas assim que aparecem.
