Whiteheads são folículos pilosos aumentados entupidos com óleos da pele, células e bactérias.
Whiteheads também são conhecidos como comedões fechados e são o tipo mais básico de lesão acneica.
O que é um whitehead?
As glândulas sebáceas liberam óleos naturais chamados sebo na superfície da pele. Isso ocorre em estruturas de poros chamadas de unidades pilossebáceas (PSUs). As UPAs são mais comuns no rosto, peito e costas, e são locais onde a acne pode ocorrer.
Um whitehead desenvolve quando sebo, cabelo e células da pele formam um plug no folículo piloso ea PSU fica entupida.
As bactérias que vivem na camada externa da pele ou na epiderme são atraídas pelos poros entupidos e começam a crescer. A presença de bactérias atrai as células imunes ao poro, o que causa inflamação.
Se o folículo aumentado permanecer preso sob a superfície da pele, ele aparecerá como um inchaço branco chamado de cabeça branca.
Remédios caseiros
É importante usar protetor solar com um FPS de pelo menos 15 anos ao tentar tratamentos caseiros para espinhas, pois a maioria torna a pele mais sensível ao sol.
1. vapor facial
A exposição da pele ao vapor estimula a abertura dos poros obstruídos.
Uma pessoa afetada por whiteheads pode tentar ferver um pouco de água, colocando-o em uma tigela e, em seguida, segurando a área afetada do seu corpo sobre a tigela.
No caso da cabeça e pescoço, eles podem criar uma tenda de vapor colocando uma toalha sobre a cabeça, para concentrar o vapor na parte superior do corpo.
2. vinagre de maçã
O vinagre de maçã é muito ácido e considerado adstringente, capaz de secar e encolher os poros. O vinagre de maçã também ajuda a reduzir a inflamação e possui propriedades antibacterianas e antimicrobianas.
Duas colheres de sopa de vinagre de maçã misturado com 8 onças (oz) de água morna podem ser aplicadas diretamente na pele afetada e deixadas por 20 minutos. Essa rotina pode ser repetida sempre que o rosto for lavado.
3. suco de limão
O suco de limão também é ácido e trabalha para secar a pele e absorver o excesso de oleosidade. Também contém compostos antibacterianos e ajuda a reduzir a inflamação.
O suco de limão pode ser usado não diluído ou diluído com partes iguais de água. Em ambos os casos, pode ser aplicado diretamente na área afetada do corpo usando uma almofada de algodão ou dedos limpos e deixado por 20 minutos.
4. Óleo da árvore do chá
O óleo da árvore do chá é conhecido como antiinflamatório e antimicrobiano. Muitos limpadores faciais, lavagens e toners contêm extrato da árvore do chá.
Extrato de óleo de árvore de chá puro também pode ser comprado na maioria das farmácias e aplicado diretamente à pele afetada usando um dedo limpo ou almofada de algodão.
5. Mel
O mel tem propriedades antibacterianas poderosas. Sua qualidade pegajosa e grossa também significa que sufoca os poros e permanece no lugar, permitindo que ele penetre profundamente na pele.
Ele pode ser usado aquecendo uma colher de sopa de mel no microondas por 15 segundos ou até que esteja ligeiramente quente ao toque. Após a limpeza da pele, o mel aquecido pode ser aplicado diretamente e deixado por 15 minutos.
Essa rotina pode ser repetida quantas vezes forem necessárias.
6. Hamamélis
A avelã de bruxa contém adstringentes ou compostos que causam o encolhimento das células da pele e dos poros, limitando assim a infecção. À medida que os poros apertam, os materiais presos podem ser empurrados para a superfície e expelidos.
A avelã de bruxa também é conhecida por reduzir a inflamação e remover o excesso de oleosidade.
A avelã de bruxa é freqüentemente encontrada em lavagens faciais ou corporais e toners. Também pode ser adquirido como adstringente e aplicado na pele com um dedo limpo ou uma almofada de algodão.
Sabe-se que os adstringentes causam irritação e secura, por isso é melhor que os produtos de hamamélis sejam usados apenas uma vez por dia e mais frequentemente apenas se necessário.
7. Ácido salicílico
Da mesma forma que a hamamélis, o ácido salicílico é um adstringente. Isso pode levar à diminuição da produção de óleo e pode ajudar a empurrar o material em poros entupidos em direção à superfície.
O ácido salicílico também seca a pele, absorve o excesso de oleosidade e ajuda a eliminar as células mortas da pele.
Ácido salicílico pode ser encontrado em combinação com outros compostos anti-acne em muitos lavagens faciais e corporais e cremes.
Como pode causar irritação e ressecamento, é melhor começar usando o tratamento uma vez ao dia e aumentá-lo lentamente até três vezes ao dia, se necessário.
8. peróxido de benzoíla
O peróxido de benzoíla tem fortes propriedades antibacterianas e pode reduzir a inflamação. Também pode ajudar a secar o excesso de oleosidade.
O peróxido de benzoíla é encontrado em muitas lavagens faciais e corporais, tonalizantes, cremes e tratamentos pontuais.
Porque pode levar a secura e irritação, as pessoas devem começar com produtos que contêm apenas 2 por cento de peróxido de benzoíla e usá-los uma vez por dia. A concentração e frequência de uso podem ser aumentadas com o tempo.
O peróxido de benzoíla pode branquear o tecido, por isso, ao usar substâncias que o contenham, as pessoas devem lavar bem as mãos depois. Se usado no rosto, pode ser útil que as pessoas cubram o travesseiro com uma toalha antes de dormir.
9. Vitamina A e cremes retinóides leves
A vitamina A ajuda a promover o crescimento da pele, reduz a inflamação e é um forte antioxidante. Muitos cremes e lavagens faciais contêm vitamina A. Também pode ser adquirido como um óleo puro e aplicado diretamente na pele.
Cremes retinóides contêm formas mais fortes de vitamina A. Alguns cremes retinóides leves, como adapaleno, estão disponíveis ao balcão. Esses cremes devem ser aplicados em todo o rosto.
Uma pessoa pode começar a usar o tratamento a cada segunda noite durante uma semana antes de aumentar os tratamentos para uma vez por dia.
Os retinóides tornam a pele muito sensível ao sol, por isso, pode ser mais seguro usar o produto antes de dormir, em vez de durante o dia.
10. ácido alfa hidroxi (AHA)
Os alfa-hidroxiácidos (AHAs) ajudam na esfoliação, eliminando as células mortas da pele e reduzindo as chances de elas ficarem presas nos poros.
Produtos com concentrações abaixo de 10% são geralmente gentis o suficiente para usar duas a três vezes por semana. Este tratamento nem sempre é bem tolerado por pessoas com acne crônica ou aguda, danos causados pelo sol ou pele oleosa.
Outras dicas de autocuidado
Há muitos equívocos quando se trata de prevenir whiteheads e acne.
Embora o estresse e os alimentos gordurosos possam piorar os sintomas da acne, eles não são conhecidos como causa. Além disso, a limpeza agressiva ou excessiva pode intensificar os sintomas e aumentar as chances de desenvolver whiteheads.
No entanto, existem vários hábitos conhecidos por contribuir para as lesões da acne.
Dicas para prevenir e tratar whiteheads incluem:
- tentando não tocar na área
- evitar produtos cosméticos, de lavanderia e de limpeza com irritantes, como fragrâncias ou corantes
- usando apenas cosméticos não-comedogênicos (não entupimento de poros), cosméticos sem óleo e produtos para a pele
- não apertar, escolher ou tentar estourar whiteheads
- evitando locais com alta poluição do ar ou aumentando a higiene da pele se expostos a poluição excessiva do ar
- lavar a pele completamente quando estiver em áreas úmidas
- evitando roupas apertadas, uniformes ou equipamentos esportivos
- tentando não esfregar ou limpar agressivamente a pele
- evitando queimaduras solares
- lavar o rosto antes de dormir e remover qualquer maquiagem
- evitando o uso de produtos de cabelo na pele
- tomar banho ou tomar banho regularmente
- mantendo o cabelo longo puxado para trás da pele
