A respiração pesada pode parecer sufocamento, tornando cada respiração difícil. Para algumas pessoas, a respiração pesada parece pressão no peito, como se um elefante estivesse sentado nelas.
Essas sensações podem ser assustadoras, e o pânico que elas produzem pode piorar a respiração pesada. Mas a respiração pesada não aponta necessariamente para um sério problema de saúde, portanto não há necessidade de pânico.
Um médico pode fazer um diagnóstico conclusivo, mas aqui estão as causas mais comuns de respiração pesada.
1. Febre ou superaquecimento
Quando está quente, as demandas metabólicas do corpo aumentam e ele precisa de mais oxigênio. A respiração pesada pode ajudar a coletar mais oxigênio, mas também ajuda a liberar o calor e diminuir a temperatura corporal.
Pessoas com febre podem experimentar respiração pesada ou falta de ar, particularmente quando estão realizando atividades. Isso também acontece em calor intenso.
Enquanto os sintomas desaparecem após algumas respirações profundas e alguns minutos de relaxamento, eles não são motivo de preocupação.
No entanto, se a respiração pesada piorar ou for acompanhada por sintomas como tontura e confusão, as pessoas devem procurar atendimento médico imediato.
2. Doença ou infecção
Uma ampla variedade de infecções pode dificultar a respiração, provocando a respiração pesada.
Na maioria dos casos, essas infecções são relativamente pequenas. No entanto, se os sintomas forem graves, acompanhados de febre alta ou não desaparecerem dentro de alguns dias, as pessoas devem procurar atendimento médico.
Algumas causas infecciosas de respiração pesada incluem:
- infecções sinusais
- o frio comum
- gripe (a gripe)
- bronquite
- pneumonia
O tratamento para uma doença pode incluir receber fluidos em uma veia, antibióticos e hospitalização.
3. Problemas de saúde cardiovascular
Problemas de saúde cardiovascular são uma das principais causas de respiração pesada e falta de ar, particularmente quando os sintomas duram vários dias.
Quando o coração não consegue bombear sangue rico em oxigênio para os músculos e órgãos, o corpo reage respirando rápida e pesadamente. Essa incapacidade do coração de acompanhar as demandas do corpo é chamada de insuficiência cardíaca. Pode ser devido a uma das seguintes causas:
- um coágulo de sangue nos pulmões
- pressão arterial extremamente alta
- um ataque cardíaco
- uma infecção no coração
- anemia severa
- gravidez
- tireoide grave ou insuficiente
- sépsis
- choque de perda de fluidos ou sangue
- ritmos cardíacos anormais, especialmente aqueles com frequência cardíaca extremamente baixa ou alta
- dano cardíaco do abuso de álcool ou drogas
- apneia obstrutiva do sono
- pressão sangüínea gravemente alta nos pulmões
- retenção grave de fluido, como na cirrose terminal
- doenças em que o músculo cardíaco se torna infiltrado com substâncias anormais, como hemocromatose, sarcoidose ou amiloidose
- malformações arteriovenosas
Pessoas com histórico de doenças cardíacas, ou que tenham fatores de risco cardiovascular, como tabagismo, obesidade, pressão alta ou colesterol alto, devem procurar atendimento médico de emergência se tiverem dificuldade para respirar.
Os problemas cardiovasculares exigem tratamento abrangente que pode incluir mudanças no estilo de vida, cirurgia, medicação e monitoramento médico contínuo.
4. Problemas de saúde pulmonar
Os pulmões e o coração trabalham juntos para suprir os músculos e órgãos com sangue. Um problema com os pulmões também pode levar a uma respiração pesada.
As pessoas que desenvolvem respiração pesada que não melhora após alguns dias devem consultar o médico.
Se a falta de ar for severa, piorar rapidamente ou for acompanhada por ritmo cardíaco acelerado, confusão, fraqueza ou outros sintomas, procure atendimento de emergência.
Algumas causas comuns de dificuldades respiratórias relacionadas ao pulmão incluem:
- doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC)
- embolia pulmonar, um coágulo sanguíneo que bloqueia o fluxo sanguíneo para os pulmões
- câncer de pulmão
- infecção pulmonar
Tal como acontece com os problemas de saúde cardiovascular, os problemas de saúde do pulmão requerem tratamento abrangente e avaliação contínua.
5. Obstrução do sistema respiratório
Quando algo interfere com a capacidade de absorver o ar, a respiração pode se tornar difícil. Por exemplo, um incidente de sufocamento pode causar o bloqueio parcial das vias aéreas.
Um objeto estranho inalado nos pulmões também pode causar respiração pesada. Se um objeto estranho na via aérea é uma possibilidade, as pessoas devem procurar atendimento médico de emergência, mesmo que ainda sejam capazes de respirar.
Outros sintomas que podem acompanhar uma obstrução do sistema respiratório incluem:
- chiado
- febre
- uma sensação de chocalho no peito ou na garganta
- tontura
- queimando na garganta ou no peito
- sentindo como se algo estivesse raspando a garganta ou a parte de trás da boca
Um médico pode precisar remover a obstrução.
6. Desidratação
A desidratação pode causar alterações respiratórias, enquanto o corpo se esforça para fornecer as células com a energia de que necessitam.
Pessoas que não bebem água suficiente, que passam longos períodos no calor do verão, ou que bebem bebidas desidratantes, como café, podem sofrer de desidratação. Alguns medicamentos também podem causar desidratação, assim como um punhado de condições médicas.
Tente beber um copo de água, respirando profundamente e evitando o calor por uma ou duas horas. Se os sintomas não melhorarem, a desidratação pode ser grave o suficiente para justificar a intervenção médica.
Crianças e mulheres grávidas que apresentam sinais de desidratação precisam de cuidados médicos imediatos.
7. Ansiedade
Pessoas com ansiedade podem ter dificuldade para respirar em momentos de intensa ansiedade. O problema tende a piorar. Quando a ansiedade provoca respiração irregular, essa respiração irregular pode provocar mais ansiedade e mais respiração irregular.
Os problemas respiratórios relacionados à ansiedade podem parecer uma respiração pesada, falta de ar ou como se fosse impossível obter oxigênio suficiente.
Alguns outros sintomas que podem ocorrer juntamente com problemas respiratórios relacionados à ansiedade incluem:
- ritmo cardíaco acelerado
- pânico com a saúde; As pessoas que sofrem ataques de pânico às vezes pensam que estão morrendo ou tendo um ataque cardíaco.
- tontura
- desmaios, particularmente se a ansiedade desencadear hiperventilação
Nem sempre é possível distinguir a ansiedade de condições cardiovasculares mais graves. As pessoas deveriam tentar ir a um lugar calmo e tranquilo e respirar lenta e profundamente dez vezes o estômago, em vez do peito. Se a respiração não voltar ao normal, eles devem procurar atendimento médico.
As pessoas que têm um histórico de sintomas cardiovasculares ou alguns fatores de risco de ataque cardíaco devem consultar seu médico, mesmo que achem que os sintomas são decorrentes de um ataque de pânico.
Ansiedade não é uma emergência médica. Técnicas de gerenciamento de estresse e psicoterapia podem ajudar.
8. Alergias
Alergias, especialmente alergias respiratórias a coisas como pólen e poeira, podem causar sintomas que incluem:
- chiado
- Respiração pesada
- queimando nos pulmões ou na garganta
- olhos marejados
- comichão na pele
Exceto no caso de uma reação anafilática grave, que é uma emergência médica, as alergias não causam ritmo cardíaco acelerado, perda de consciência ou outros sintomas graves.
As pessoas devem tentar mudar para um local diferente para evitar o alérgeno. Se os sintomas não melhorarem ou se agravarem, consulte um médico. Se a respiração pesada se transformar em dificuldade para respirar, dirija-se a uma sala de emergência.
9. asma
A asma é uma inflamação dos brônquios, que ajuda os pulmões a inspirar e expirar o ar. Durante um ataque de asma, pode ser difícil respirar e a respiração pode ser pesada ou difícil. Um ataque de asma pode incluir uma variedade de sintomas, como queimação, pânico e tontura.
A asma geralmente aparece na infância, mas pode se desenvolver em qualquer idade. Estresse, esforço, alérgenos, poluição do ar e fragrâncias fortes podem desencadear um ataque.
As pessoas que sabem que têm asma devem usar um inalador para impedir o ataque. Aqueles que não foram diagnosticados devem procurar atendimento médico imediato por suspeita de um primeiro ataque de asma.
10. Exercício
Durante o exercício, os músculos e órgãos precisam de mais oxigênio dos glóbulos vermelhos do corpo. Isso requer que o coração bombeie mais sangue e os pulmões para fornecer mais oxigênio, resultando em um batimento cardíaco rápido e respiração mais pesada.
Mesmo o esforço leve pode causar respiração pesada em pessoas que não se exercitam regularmente. Se a falta de ar persistir por 10 minutos ou mais após o exercício, ou se for impossível respirar, procure atendimento médico imediatamente.
