Um dedo torcido ocorre quando os ligamentos que conectam e sustentam os ossos e articulações do dedo estão danificados. Dedos torcidos são muito comuns e podem ser muito doloridos, inchados e difíceis de se mover.
Para a maioria das pessoas, descansar, congelar, comprimir e elevar (RICE) o dedo lesionado reduzirá a inflamação e os sintomas associados.
Dependendo da gravidade do dano, os dedos entorse normalmente melhoram em poucos dias com os cuidados básicos, e curam-se completamente depois de algumas semanas de descanso e reabilitação.
Fatos rápidos em um dedo torcido:
- A maioria dos sintomas causados por um dedo torcido está relacionada à inflamação.
- Pessoas com entorses de dedos severos devem procurar um médico.
- Entorses leves geralmente levam 1 a 2 semanas para cicatrizar completamente.
Quais são os sintomas?
A inflamação é o principal sintoma de um dedo torcido. A inflamação ocorre porque é a primeira linha de defesa imunológica do corpo após uma lesão.
Uma entorse também pode causar mobilidade reduzida do dedo lesionado.
Outros sintomas comumente associados a um dedo torcido incluem:
- dor
- vermelhidão
- inchaço
- aumento da dor ao tentar mover ou usar o dedo
- incapacidade de endireitar, estender ou dobrar o dedo
- latejante, especialmente ao permitir que o dedo descanse ou ao pendurar ao lado da pessoa
- contusões
Entorse ou quebre?
Ao contrário de um dedo torcido, um dedo quebrado envolve lesões nos ossos ou articulações do dedo e requer tratamento médico.
Dedos quebrados também tendem a ser dolorosos, incapacitantes ou alarmantes o suficiente para que a maioria das pessoas procure assistência médica logo após elas ocorrerem.
Dedos quebrados frequentemente causam os mesmos sintomas que os dedos entorse, embora eles tendem a ser mais graves ou exagerados. Um dedo quebrado também pode aparecer desfigurado, fora de alinhamento ou anormalmente dobrado.
E a maioria dos dedos quebrados é quase impossível de endireitar, esticar ou usar sem dor extrema.
Tratamento e remédios caseiros
A maioria das entorses leves, em que os ligamentos são alongados demais, mas não estão rasgados, não requerem atenção médica.
As pessoas geralmente podem tratar um dedo levemente torcido em casa usando o RICE para reduzir o fluxo sanguíneo e, por extensão, a inflamação.
A dor sem receita e os medicamentos anti-inflamatórios também podem ajudar a reduzir e controlar os sintomas nos primeiros dias.
Dicas para tratar dedos machucados em casa incluem:
R – resto
Uma das maneiras mais fáceis de reduzir a dor e o inchaço associados a um dedo torcido é limitar o uso do dedo por alguns dias após a lesão inicial. Dependendo de quão grave é a entorse, muitas vezes ajuda a descansar o dedo ferido por algumas horas por dia, enquanto ele cura.
Eu – gelo
Aplique um bloco de gelo ou comprima envolvido em um pano no dedo ferido. Não exponha a pele diretamente ao gelo e não mantenha o gelo no dedo por mais de 15 minutos ao mesmo tempo. Se o dedo ficar mais dolorido, inchado ou de cor mais escura, a pessoa deve parar de usar o gelo imediatamente.
Contusão por muito tempo pode aumentar a inflamação e potencialmente congelar e danificar os tecidos. Faça um intervalo de 20 minutos entre as sessões de glacê e repita de hora em hora ou várias vezes ao dia.
C – compressão
Delicadamente, enrole o dedo com uma pequena atadura elástica, atadura de compressão de dedos ou fita esportiva. Enrole a bandagem apenas apertada o suficiente para aplicar uma leve pressão ao dedo. Não enrole com muita força, pois a bandagem pode atuar como um torniquete e limitar a circulação. Remova a bandagem após as primeiras 24 a 48 horas, ou quando a inflamação começou a reduzir significativamente. Uma vez que a bandagem de compressão tenha sido removida, o dedo deve ser colado.
E – elevação
Mantenha o dedo elevado ou levantado a um nível acima do coração. Use uma tipóia para manter o dedo levantado em pé ou andando. Enquanto está sentado ou dormindo, use um travesseiro para sustentar o dedo ferido.
Medicamentos de venda livre
Especialmente nos primeiros dias após a ocorrência da entorse, medicamentos analgésicos e anti-inflamatórios, como ibuprofeno, acetaminofeno, aspirina e naproxeno, podem ajudar a tornar os sintomas mais manejáveis.
Tome todos os medicamentos conforme prescrito. Se uma pessoa quiser tomar medicação por um longo período, deve falar com um médico primeiro.
Fita de camarada
As cepas leves a moderadas respondem bem ao toque de parceiros – usando fita de primeiros socorros para prender o dedo lesionado a um dedo saudável ao lado dele. Buddy gravando o dedo machucado protege-o de mais lesões e encoraja-o a endireitar-se ao se curar.
Para entorses moderadas a graves, espere cerca de 48 horas após a lesão ou para o inchaço inicial começar a diminuir antes de tocar o dedo.
Dicas para o amigo gravando um dedo torcido incluem:
- Corte um pequeno pedaço de espuma ou algodão em um pequeno retângulo com metade do comprimento e largura do dedo ferido.
- Corte duas tiras de primeiros socorros não esticados ou fita médica por tempo suficiente para envolver o dedo.
- Aplique dois pedaços de fita no dedo torcido – um logo acima da articulação lesionada e um logo abaixo da lesão.
- Posicione a peça cortada de espuma ou almofada de algodão onde as articulações ou os ossos dos dois dedos entre as pregas podem pressionar uma contra a outra.
- Cole o dedo lesionado no dedo ao lado dele, usando os pedaços de fita existentes como âncora.
- Não enrole os dedos com muita força. Se a fita fizer com que o dedo dobre ou torça, ela está muito apertada
- Retire a fita adesiva quando o dedo estiver totalmente curado, geralmente após 2 a 4 semanas
Tala
Entorses moderadas geralmente se beneficiam do uso de uma tala para restringir totalmente o ligamento e mantê-lo reto enquanto cura.
Chaves de dedo
Chaves de dedo podem ser compradas em farmácia ou mercearia e aplicadas conforme as instruções.
A maioria dos estudos mostra que um tipo de splint chamado splint de beisebol é a melhor escolha para um dedo torcido.
O dedo lesionado deve ser imobilizado em uma posição levemente flexionada ou curvada para baixo e mantido por 5 a 7 dias. Uma vez que a pessoa tenha removido a tala, ela pode optar por colar o dedo até que se cure completamente.
Exercício
Uma vez que a dor e o inchaço diminuíram, é importante começar a mover o dedo tanto quanto seja confortável.
À medida que o dedo cicatriza, o alongamento diário dos dedos usando uma bola de exercício de mão ou faixas de resistência podem ajudar a estimular o fluxo sangüíneo saudável para o dedo e evitar a perda muscular.
Pare ou reduza os exercícios ou alongamentos que aumentam a dor ou se sentem muito desconfortáveis.
Cirurgia
Se o ligamento estiver completamente rasgado, a cirurgia pode ser necessária para reparar o tecido e permitir que ele se cure adequadamente. Caso contrário, uma articulação instável é uma possibilidade.
Após a cirurgia, o médico aplicará uma tala ou um molde no dedo, que uma pessoa precisará manter por várias semanas.
O taping amigo é melhor usado durante as semanas finais de cura, uma vez que o elenco ou splint foi removido.
Tempo de recuperação
Com o descanso e cuidados básicos, a maioria dos dedos entorse começa a sentir-se muito melhor dentro de 48 horas. Entorses mais moderadas geralmente levam de 3 a 6 semanas para cicatrizar completamente.
Embora o tempo de recuperação dependa, em grande parte, da extensão da lesão, os ligamentos de dedos severos ou rasgados geralmente demoram duas a três vezes mais tempo a cicatrizar do que as entorses leves ou moderadas dos dedos.
Quando ver um médico
Uma pessoa deve procurar atendimento médico sempre que um dedo torcido for extremamente dolorido ou se os sintomas não melhorarem nas primeiras 24 a 48 horas.
Dedos torcidos que parecem deformados, curvados ou de cores escuras também requerem atenção médica. E é essencial consultar um médico o mais rápido possível se uma pessoa achar que ossos ou articulações foram danificados durante a lesão.
