Uma entorse pode ocorrer quando um ligamento no polegar é lesionado ou rasgado. Os ligamentos conectam dois ossos, formando uma articulação. Uma entorse pode ser muito dolorosa e pode ser confundida com um osso quebrado ou um problema articular, como artrite.
A mão é composta por um grupo complexo de articulações, incluindo tendões, ligamentos e músculos. Quando as articulações suportam muita pressão, recebem golpes afiados ou são estendidas em excesso, os ligamentos podem se ferir, resultando em entorse.
A gravidade de uma entorse depende de muitos fatores, incluindo se o ligamento está rasgado e quão severa é a ruptura. Entorses também podem ser difíceis de distinguir quando ocorrem com outras lesões.
Fatos rápidos em polegares torcidos:
- Uma entorse ocorre quando um ligamento é esticado ou rasgado.
- A entorse do polegar mais comum envolve uma ruptura no ligamento colateral ulnar.
- A maioria das entorses curam com remédios caseiros e não requerem cirurgia.
Quanto tempo demora para recuperar?
Entorses menores podem cicatrizar em apenas duas semanas. Entorses mais graves podem levar de 6 a 12 semanas ou mais. Qualquer pessoa que sentir dor no polegar, especialmente se durar mais do que alguns dias, deve consultar um médico.
Embora a maioria das entorses não necessite de tratamento, o médico pode recomendar uma tala e garantir que não haja danos adicionais.
Enquanto nenhum tratamento médico pode reparar uma entorse, existem algumas coisas que uma pessoa pode fazer para aliviar a dor e reduzir o inchaço durante a recuperação.
Algumas estratégias simples para reduzir o inchaço e a dor durante a recuperação incluem:
- Descanso: Evite digitar e outras atividades que exigem muito movimento do polegar. Use uma tala se recomendado.
- Gelo: Aplique gelo no ferimento por 20 minutos de cada vez e repita em intervalos regulares, quatro a oito vezes por dia.
- Medicação: Tome antiinflamatórios não-esteróides (AINEs), como o ibuprofeno.
- Elevação: Mantenha a área elevada durante os primeiros dias.
Evitar que a articulação se mova também pode acelerar o tempo de cicatrização, particularmente com entorses mais graves. Um médico pode recomendar o uso de uma tala ou elenco durante várias semanas.
Se uma entorse grave for deixada sem tratamento, pode levar a outros problemas. O ligamento pode romper mais e as áreas adjacentes podem ser lesadas. Algumas pessoas desenvolvem fraqueza crônica, instabilidade, deformidade ou artrite.
Quando a cirurgia é necessária?
Algumas das entorses mais graves podem exigir cirurgia. Em algumas entorses, um ligamento rompido pode arrancar pedaços de osso. Quando isso acontece, um cirurgião pode reparar o ligamento e restaurar os fragmentos ósseos. Após a cirurgia, a maioria das pessoas precisará usar um gesso por 6 a 8 semanas.
Permanecendo confortável durante a recuperação
À medida que o inchaço e a dor diminuem, retorne às atividades normais lentamente. Fazer muito rápido demais pode agravar a lesão.
Exercícios de fortalecimento podem ajudar o polegar a curar, mas o exercício correto dependerá do ligamento lesionado. Consulte um médico ou fisioterapeuta que possa recomendar o que fazer, quando começar e com que frequência realizá-lo.
Uma entorse ou uma ruptura?
Quando o polegar estiver muito esticado ou danificado, a lesão provavelmente será uma entorse. No entanto, os sintomas podem demorar a aparecer, por isso pode ser difícil distinguir a entorse de outras lesões. Dor dessas outras lesões também pode irradiar em todo o polegar, agravando a dor da entorse.
Mudanças na forma do polegar, um som de rachadura após uma queda e dormência geralmente ocorrem quando o polegar ou um osso próximo é quebrado.
Um médico pode fazer um raio X para garantir que não haja ossos quebrados. Isso também pode ajudar a determinar se uma condição como artrite está causando os sintomas.
Os sintomas comuns de uma entorse incluem:
- dor que irradia ao longo da mão ou do pulso
- hematomas, inchaço ou descoloração ao redor do polegar
- frouxidão na articulação ou dificuldade para mover o polegar
Graus de entorse de polegar
Os médicos julgam a gravidade de uma entorse usando um sistema de classificação:
- Entorses de grau 1: ocorrem quando um ligamento é esticado ou recebe uma pequena lágrima. Pode haver inchaço e dor leve.
- Entorses de grau 2: envolvem um rasgo parcial de um ligamento. O polegar pode ser macio e doloroso para se mover ou pode se sentir incomumente solto.
- Entorses de grau 3: implicam uma ruptura completa de um ligamento. A entorse pode ser muito dolorosa e pode ser difícil mover o polegar.
Abaixo está um modelo 3D de um polegar torcido, que é totalmente interativo.
Explore o modelo usando o mouse pad ou a tela sensível ao toque para entender mais sobre um polegar torcido.
Prevenção
Qualquer um pode torcer o polegar e não há como eliminar o risco.
Os esquiadores são especialmente vulneráveis porque um bastão de esqui pode ultrapassar o polegar durante uma queda. Um esquiador pode minimizar o risco de uma queda, permanecendo ciente de seus arredores. Pode ajudar a praticar a queda, pois isso pode treinar os reflexos do corpo para ajudá-lo a pousar com segurança.
Agarrar um poste de esqui para apoio durante uma queda pode aumentar a probabilidade de lesão.
Leve embora
É fácil descartar uma entorse como uma pequena lesão, mas torções podem ser incrivelmente dolorosas. Se ignorada, entorses graves podem causar danos a longo prazo e dor crônica.
Embora uma entorse não seja uma emergência médica, o médico pode confirmar que o polegar não está quebrado e garantir que a pessoa receba o tratamento adequado.
Com cuidado imediato, a maioria das pessoas se recupera totalmente e pode retornar às suas atividades habituais.
