Bicarbonato de sódio ou bicarbonato de sódio é um alimento doméstico com muitos usos diferentes, incluindo panificação. Adicionar bicarbonato de sódio a um banho pode ajudar a desintoxicar o corpo ou aliviar a coceira, a irritação ou as infecções.
Neste artigo, olhamos para os benefícios de um banho de bicarbonato de sódio e como tomar um pode ajudar. Também examinamos alguns outros tipos de banhos de desintoxicação e seus usos.
O que é um banho de bicarbonato de sódio?
Bicarbonato de sódio é uma mistura de íons de sódio e íons de bicarbonato. Ele se dissolve totalmente na água e é comumente adicionado à higiene oral e produtos de limpeza, pois pode ajudar a remover bactérias, odores e acidez. Essas propriedades também podem ser úteis para a pele, especialmente se a pessoa tiver certas condições de pele.
Mesmo sem adicionar bicarbonato de sódio à água, a imersão em um banho quente pode ter propriedades terapêuticas valiosas ao aquecer os músculos de uma pessoa e ajudá-los a relaxar após um dia estressante.
Um banho quente ou quente também pode promover a transpiração, o que pode ajudar o corpo a liberar toxinas dos poros.
Dez benefícios de um banho de bicarbonato de sódio
Um banho de bicarbonato de sódio pode ser benéfico para muitas condições, incluindo:
1. infecções fúngicas
Muitas pessoas experimentam infecções fúngicas, mas alguns sintomas, como coceira e inchaço, muitas vezes podem dificultar a realização de atividades diárias. Um banho de bicarbonato de sódio pode aliviar os sintomas e ajudar a pessoa a se recuperar mais rapidamente.
Um estudo descobriu que o bicarbonato de sódio ajudou a matar as células, que são as células fúngicas responsáveis pelas infecções por fungos.
2. Infecções fúngicas da pele e unhas
A pesquisa sugere que o bicarbonato de sódio pode ser útil como um agente antifúngico contra muitas das cepas fúngicas que comumente infectam a pele e as unhas humanas.
As pessoas com a onicomicose do fungo da unha, que causa unhas grossas, descoloridas ou quebradiças, podem encontrar alívio ao molhar regularmente as mãos ou os pés em um banho de bicarbonato de sódio.
No entanto, qualquer pessoa com uma infecção fúngica deve perguntar ao seu médico se um banho de bicarbonato de sódio pode ajudar a aliviar os sintomas.
3. Eczema
Eczema provoca manchas secas, coceira e inflamadas da pele para desenvolver no corpo durante as crises. Essas áreas podem ser tão comichosas que uma pessoa coça e quebra a pele, deixando-a propensa a infecções e agravando os sintomas.
O bicarbonato de sódio pode ajudar a prevenir os surtos de eczema ou reduzir os sintomas em algumas pessoas. Adicionar ¼ a ½ xícara de bicarbonato de sódio a um banho quente pode ajudar a aliviar a coceira da pele.
É importante limpar a pele e hidratar imediatamente após o banho.
4. Psoríase
Assim como o eczema, os banhos medicinais podem ser úteis para pessoas com psoríase. Pessoas que manejam os sintomas da psoríase costumam usar banhos de aveia para reduzir a inflamação.
Adicionar ½ xícara de bicarbonato de sódio a um banho de aveia pode reduzir ainda mais a irritação e a coceira.
É essencial que alguém com psoríase hidrate a pele imediatamente após a secagem com uma toalha, pois a água quente pode ressecar ainda mais a pele.
5. Hera venenosa, carvalho venenoso ou sumagre
O bicarbonato de sódio também pode promover a cura de erupções causadas pelo toque de plantas venenosas. Tomar banho geralmente é uma boa idéia depois de tocar em plantas tóxicas, pois o banho pode ajudar a evitar que a pele absorva os óleos que causam uma erupção cutânea.
Um banho também pode ajudar a impedir que esses óleos se espalhem para outras áreas do corpo ou outra pessoa.
Bicarbonato de sódio pode acalmar a pele inflamada e reduzir a irritação e a coceira. Imersão em uma banheira morna com ½ a 1 xícara de bicarbonato de sódio pode ajudar a reduzir os sintomas. Adicionando farinha de aveia ao banho também pode aliviar a coceira.
6. Infecção do trato urinário (ITU)
Uma ITU causa dor e ardor ao urinar, uma condição causada pela acidez extra no trato urinário.
Embora um banho de bicarbonato de sódio não altere a acidez da urina, ele pode reduzir a dor e o desconforto quando usado junto com antibióticos prescritos pelo médico. Adicione ¼ xícara de bicarbonato de sódio ao banho e deixe de molho por 15 a 30 minutos.
7. assaduras
As condições úmidas e quentes em uma fralda tornam o local perfeito para os germes se multiplicarem. Isso pode causar uma erupção vermelha na pele chamada de assaduras. A pele da criança também pode ficar irritada devido ao atrito constante da fralda.
Um banho de bicarbonato de sódio pode ajudar a remover suavemente os germes irritantes e a suavizar a pele sensível.
Para bebês e crianças pequenas, é essencial usar apenas uma quantidade mínima de bicarbonato de sódio, pois o bicarbonato de sódio dissolvido pode ser absorvido pela pele.
Usar 1 a 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio em um banho pequeno e morno e encharcar a área afetada por 10 minutos é o suficiente para o alívio na maioria dos casos.
8. Varicela
A constante coceira e irritação causada pela catapora pode parecer uma tortura para muitas pessoas, especialmente crianças.
Um banho de bicarbonato de sódio pode fornecer o alívio de que necessitam. A adição de 1 a 2 xícaras de bicarbonato de sódio a um banho morno e a imersão por até 20 minutos, três vezes ao dia, podem ajudar a proporcionar alívio.
Adicionando ingredientes como aveia ou chá de camomila também pode reduzir os sintomas.
9. irritação vulva
Algumas mulheres geralmente experimentam irritação e coceira ao redor da vulva.
A adição de ¼ xícara de bicarbonato de sódio a um banho e a imersão por 15 a 20 minutos, três vezes ao dia, podem ajudar a reduzir os sintomas em algumas mulheres.
10. Obstipação e hemorróidas
Um banho de bicarbonato de sódio pode ajudar a aliviar a coceira e a dor causada pela constipação ou pelas hemorróidas.
Uma xícara de bicarbonato de sódio adicionada a um banho quente pode ser suficiente para aliviar os sintomas.
Banhos de desintoxicação
Mesmo sem uma condição subjacente para tratar, um banho de bicarbonato de sódio pode ser uma maneira útil de promover a desintoxicação.
Para fazer isso, misture ½ xícara de bicarbonato de sódio com ½ xícara de sais de Epsom e adicione a mistura a um banho morno.
As pessoas também podem querer adicionar ervas medicinais ou óleos essenciais, como eucalipto, para ajudar o corpo a suar e desintoxicar.
Como usar um banho de bicarbonato de sódio
Para fazer um banho de bicarbonato de sódio, adicione entre ¼ a 2 xícaras de bicarbonato de sódio para aquecer a água do banho e mexa para dissolver.
Uma vez que o bicarbonato de sódio se dissolveu completamente, mergulhe na banheira por até 40 minutos. Após o banho, seque a pele com uma toalha e use um óleo ou loção natural para hidratar a pele.
Outras dicas para antes e depois do banho incluem:
- criando um ambiente relaxante usando luz de velas ou música suave
- usando uma esfoliação seca, bucha ou escova antes do banho para ajudar a eliminar as células mortas da pele
- usando morna para aquecer a água se a água quente secar a pele
- usar sabão neutro e água morna para enxaguar as toxinas deixadas na pele
- vestindo roupas limpas após o banho para evitar toxinas ambientais adicionais
Riscos e considerações
Banhos de bicarbonato de sódio são tipicamente seguros. No entanto, o bicarbonato de sódio dissolvido pode ser absorvido pela pele, e alguns grupos de pessoas devem evitar banhos de bicarbonato de sódio, como aqueles que:
- tem pressão alta
- tem infecções graves ou feridas abertas
- são propensos a desmaiar
- tem diabetes
- estão grávidas ou amamentando
- são alérgicos ao bicarbonato de sódio
- estão atualmente usando drogas ou álcool
Algumas pessoas podem reagir mal ao bicarbonato de sódio, por isso é recomendável testar os efeitos em um pequeno pedaço de pele pelo menos 24 horas antes de tomar um banho de bicarbonato de sódio.
Outros tipos de banhos de desintoxicação
Existem muitos outros ingredientes naturais que as pessoas podem usar em um banho de desintoxicação, incluindo:
- sal marinho
- Sal de Epsom
- vinagre de maçã
- peróxido de hidrogênio
- argila
O bicarbonato de sódio às vezes é adicionado aos banhos de sal para ajudar a sustentar seus efeitos, mas é importante discutir isso com um profissional de saúde primeiro.
Outros usos para o bicarbonato de sódio
Quando não estiver sendo usado em um banho, as pessoas também podem usar bicarbonato de sódio para:
- clareamento dos dentes
- esfoliação da pele
- Desodorante
- imersão dos pés
- alívio do couro cabeludo seco
Leve embora
Como com qualquer tratamento, é imperativo falar com um médico antes de usar banhos de bicarbonato de sódio para tratar uma condição de saúde subjacente.
Os médicos podem querer monitorar como a pele reage; Eles também podem oferecer dicas de segurança ou recomendar alguns tratamentos alternativos. Qualquer pessoa com sintomas que não melhorem ou piorem deve entrar em contato com um médico.
