Como se livrar de uma espinha

Espinhas duras podem ser dolorosas e duradouras. Eles são alguns dos tipos mais difíceis de espinhas para se livrar.

A maioria dos tipos de espinhas se formam quando células mortas da pele, óleos ou bactérias bloqueiam um poro. Espinhas duras, como nódulos ou cistos, geralmente são mais profundas e mais inflamadas.

Neste artigo, falamos sobre como tratar e prevenir espinhas duras. Também analisamos diferentes tipos de espinhas e suas causas.

Tratamento

Espinhas duras podem ser mais difíceis de remover do que outras, pois tendem a ser maiores e mais profundas. Eles são muitas vezes espinhas cegas, o que significa que eles não têm cabeça.

Dependendo da gravidade de uma espinha, uma pessoa pode ser capaz de tratá-la em casa; às vezes uma espinha requer tratamento médico.

Para tratar uma espinha dura em casa, uma pessoa pode usar os seguintes métodos:

Cremes e pomadas. A Academia Americana de Dermatologia recomenda os cremes vendidos sem receita médica que contenham peróxido de benzoíla, ácido salicílico e enxofre.
Compressa quente. Uma compressa morna pode amolecer o local, permitindo que o pus chegue à superfície. Pode ajudar também a ajudar uma espinha cega a chegar à cabeça.
Pacotes de gelo. Usar um bloco de gelo é uma boa maneira de reduzir a inflamação e a dor. O gelo pode ser especialmente eficaz para espinhas duras, como nódulos e cistos.
Limpadores Alguns estudos descobriram que os sabonetes não-sabonetes são melhores no tratamento da acne do que o sabonete tradicional.
Óleo da árvore do chá. Um estudo de 2007 sugeriu que, comparado a um placebo, o óleo de melaleuca foi 3,5 vezes mais eficaz na redução do número de lesões de acne e 5,75 vezes mais eficaz na redução da gravidade de um surto.
Cremes à base de vitaminas. Os dados sobre como esses produtos funcionam bem não são conclusivos, e as concentrações de ingredientes ativos, como o retinol ou o zinco, podem variar entre os produtos.

Alguns estudos sugerem que pode haver uma ligação entre saúde gastrointestinal (GI), acne e depressão ou ansiedade. Os pesquisadores sugerem que tomar probióticos pode ajudar.

Popping espinhas em casa deve ser evitado, especialmente quando eles são duros, espinhas profundas. Tentativas de fazer isso podem:

fazer uma espinha maior
aumentar a inflamação
empurre o pus e a terra mais fundo no poro
aumentar o risco de infecção
resultar em cicatrizes

Se uma espinha dura estiver causando sofrimento, o médico poderá removê-la com segurança e eficácia. Eles podem ser capazes de drená-lo, ou para espinhas mais profundas, eles podem usar uma injeção de corticosteróides.

Prevenção

A acne é tipicamente causada pela pele que produz excesso de oleosidade e não é causada diretamente pela falta de higiene.

No entanto, manter a pele e os cabelos limpos pode reduzir os surtos e evitar que todos os tipos de espinhas se desenvolvam.

Lavagem regular. Use um limpador suave para manter os poros abertos, evitar o acúmulo de células mortas e ajudar a manter as bactérias afastadas.
Lave o cabelo regularmente. A lavagem regular é especialmente importante se o cabelo for naturalmente oleoso. Manter o cabelo longe da pele do rosto pode ajudar a reduzir a frequência e a gravidade das espinhas.
Evite tocar no rosto. Tocar com frequência pode espalhar sujeira ou óleo e causar surtos.
Escolha produtos com cuidado. Leia sempre os rótulos dos produtos de maquiagem e faciais, optando por marcas suaves e sem óleo. Estes são chamados às vezes noncomedogenic.

Causas

Muitos elementos diferentes influenciam o desenvolvimento e o crescimento de uma espinha dura, incluindo:

Excesso de óleo na pele. Quando o corpo produz muito óleo facial ou sebo, as células mortas da pele podem se unir e obstruir os poros. Isso aumenta as chances de desenvolver uma espinha dura.
Alterações nos níveis hormonais. O aumento dos níveis de testosterona em homens e mulheres pode desencadear um aumento da produção de sebo. Isso é comum durante a puberdade.
Bactérias. Uma vez que um poro é bloqueado por uma combinação de sebo e células mortas da pele, é mais fácil para as bactérias entrarem e criarem uma espinha.
História de família. A acne pode correr em famílias.
Medicamentos Alguns medicamentos causam espinhas ou acne como um efeito colateral.

Para as pessoas que já têm espinhas, as seguintes situações podem piorar os surtos:

estresse
esfregando e irritando as áreas afetadas
tentando estourar ou espremer espinhas existentes
Esfregaço áspero das áreas afetadas

Tipos

Tipos de espinhas incluem:

Whiteheads, também conhecidos como comedões fechados, não quebram a superfície da pele.
Cravos quebram a superfície da pele, razão pela qual eles são chamados de comedões abertos. Sua aparência preta não é por causa da sujeira, mas por causa do ar reagindo ao interior de uma espinha.
Pápulas. Estes formam quando um poro da pele infectada ou folículo está perto da superfície da pele. Pápulas podem ser sensíveis ao toque.
As pústulas são semelhantes às pápulas, mas são mais vermelhas e contêm pus.
Os nódulos são um tipo de espinha que pode ser grande e dolorosa. Eles se formam quando um poro da pele infectada ou folículo está localizado profundamente abaixo da superfície da pele.
Cistos são encontrados profundamente abaixo da pele quando uma membrana cheia de pus se forma ao redor da infecção. Eles são susceptíveis de cicatriz.

Outlook

Espinhas e acne são uma experiência comum, com cerca de 80% das pessoas entre 11 e 30 anos tendo um surto em algum momento.

Em geral, as perspectivas para os indivíduos que lidam com uma espinha dura são boas. O tipo de espinhas que a maioria das pessoas tende a desenvolver e a desaparecer razoavelmente rapidamente.

Cravos ou whiteheads são normalmente considerados acne leve. Nódulos, pápulas e pústulas são considerados como acne moderada. A acne severa é quando uma pessoa tem nódulos vermelhos macios, que podem ser dolorosos.

Em casos mais graves, a cicatrização é possível. As cicatrizes podem ser planas e quase imperceptíveis, ou, se o tecido conjuntivo estiver danificado, criar marcas ou recortes.

Se o tratamento em casa não tiver funcionado dentro de 4 a 8 semanas, a Academia Americana de Dermatologia recomenda a visita de um dermatologista para descobrir o melhor curso de tratamento.