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Como se livrar de uma espinha

Espinhas duras podem ser dolorosas e duradouras. Eles são alguns dos tipos mais difíceis de espinhas para se livrar.

A maioria dos tipos de espinhas se formam quando células mortas da pele, óleos ou bactérias bloqueiam um poro. Espinhas duras, como nódulos ou cistos, geralmente são mais profundas e mais inflamadas.

Neste artigo, falamos sobre como tratar e prevenir espinhas duras. Também analisamos diferentes tipos de espinhas e suas causas.

Tratamento

Hidratantes, loções, cremes e óleos faciais em fundo de ardósia.

Espinhas duras podem ser mais difíceis de remover do que outras, pois tendem a ser maiores e mais profundas. Eles são muitas vezes espinhas cegas, o que significa que eles não têm cabeça.

Dependendo da gravidade de uma espinha, uma pessoa pode ser capaz de tratá-la em casa; às vezes uma espinha requer tratamento médico.

Para tratar uma espinha dura em casa, uma pessoa pode usar os seguintes métodos:

  • Cremes e pomadas. A Academia Americana de Dermatologia recomenda os cremes vendidos sem receita médica que contenham peróxido de benzoíla, ácido salicílico e enxofre.
  • Compressa quente. Uma compressa morna pode amolecer o local, permitindo que o pus chegue à superfície. Pode ajudar também a ajudar uma espinha cega a chegar à cabeça.
  • Pacotes de gelo. Usar um bloco de gelo é uma boa maneira de reduzir a inflamação e a dor. O gelo pode ser especialmente eficaz para espinhas duras, como nódulos e cistos.
  • Limpadores Alguns estudos descobriram que os sabonetes não-sabonetes são melhores no tratamento da acne do que o sabonete tradicional.
  • Óleo da árvore do chá. Um estudo de 2007 sugeriu que, comparado a um placebo, o óleo de melaleuca foi 3,5 vezes mais eficaz na redução do número de lesões de acne e 5,75 vezes mais eficaz na redução da gravidade de um surto.
  • Cremes à base de vitaminas. Os dados sobre como esses produtos funcionam bem não são conclusivos, e as concentrações de ingredientes ativos, como o retinol ou o zinco, podem variar entre os produtos.

Alguns estudos sugerem que pode haver uma ligação entre saúde gastrointestinal (GI), acne e depressão ou ansiedade. Os pesquisadores sugerem que tomar probióticos pode ajudar.

Popping espinhas em casa deve ser evitado, especialmente quando eles são duros, espinhas profundas. Tentativas de fazer isso podem:

  • fazer uma espinha maior
  • aumentar a inflamação
  • empurre o pus e a terra mais fundo no poro
  • aumentar o risco de infecção
  • resultar em cicatrizes

Se uma espinha dura estiver causando sofrimento, o médico poderá removê-la com segurança e eficácia. Eles podem ser capazes de drená-lo, ou para espinhas mais profundas, eles podem usar uma injeção de corticosteróides.

Prevenção

Homem lavando o rosto na pia do banheiro.

A acne é tipicamente causada pela pele que produz excesso de oleosidade e não é causada diretamente pela falta de higiene.

No entanto, manter a pele e os cabelos limpos pode reduzir os surtos e evitar que todos os tipos de espinhas se desenvolvam.

  • Lavagem regular. Use um limpador suave para manter os poros abertos, evitar o acúmulo de células mortas e ajudar a manter as bactérias afastadas.
  • Lave o cabelo regularmente. A lavagem regular é especialmente importante se o cabelo for naturalmente oleoso. Manter o cabelo longe da pele do rosto pode ajudar a reduzir a frequência e a gravidade das espinhas.
  • Evite tocar no rosto. Tocar com frequência pode espalhar sujeira ou óleo e causar surtos.
  • Escolha produtos com cuidado. Leia sempre os rótulos dos produtos de maquiagem e faciais, optando por marcas suaves e sem óleo. Estes são chamados às vezes noncomedogenic.

Causas

Muitos elementos diferentes influenciam o desenvolvimento e o crescimento de uma espinha dura, incluindo:

  • Excesso de óleo na pele. Quando o corpo produz muito óleo facial ou sebo, as células mortas da pele podem se unir e obstruir os poros. Isso aumenta as chances de desenvolver uma espinha dura.
  • Alterações nos níveis hormonais. O aumento dos níveis de testosterona em homens e mulheres pode desencadear um aumento da produção de sebo. Isso é comum durante a puberdade.
  • Bactérias. Uma vez que um poro é bloqueado por uma combinação de sebo e células mortas da pele, é mais fácil para as bactérias entrarem e criarem uma espinha.
  • História de família. A acne pode correr em famílias.
  • Medicamentos Alguns medicamentos causam espinhas ou acne como um efeito colateral.

Para as pessoas que já têm espinhas, as seguintes situações podem piorar os surtos:

  • estresse
  • esfregando e irritando as áreas afetadas
  • tentando estourar ou espremer espinhas existentes
  • Esfregaço áspero das áreas afetadas

Tipos

Mulher com duro espinhas no rosto.

Tipos de espinhas incluem:

  • Whiteheads, também conhecidos como comedões fechados, não quebram a superfície da pele.
  • Cravos quebram a superfície da pele, razão pela qual eles são chamados de comedões abertos. Sua aparência preta não é por causa da sujeira, mas por causa do ar reagindo ao interior de uma espinha.
  • Pápulas. Estes formam quando um poro da pele infectada ou folículo está perto da superfície da pele. Pápulas podem ser sensíveis ao toque.
  • As pústulas são semelhantes às pápulas, mas são mais vermelhas e contêm pus.
  • Os nódulos são um tipo de espinha que pode ser grande e dolorosa. Eles se formam quando um poro da pele infectada ou folículo está localizado profundamente abaixo da superfície da pele.
  • Cistos são encontrados profundamente abaixo da pele quando uma membrana cheia de pus se forma ao redor da infecção. Eles são susceptíveis de cicatriz.

Outlook

Espinhas e acne são uma experiência comum, com cerca de 80% das pessoas entre 11 e 30 anos tendo um surto em algum momento.

Em geral, as perspectivas para os indivíduos que lidam com uma espinha dura são boas. O tipo de espinhas que a maioria das pessoas tende a desenvolver e a desaparecer razoavelmente rapidamente.

Cravos ou whiteheads são normalmente considerados acne leve. Nódulos, pápulas e pústulas são considerados como acne moderada. A acne severa é quando uma pessoa tem nódulos vermelhos macios, que podem ser dolorosos.

Em casos mais graves, a cicatrização é possível. As cicatrizes podem ser planas e quase imperceptíveis, ou, se o tecido conjuntivo estiver danificado, criar marcas ou recortes.

Se o tratamento em casa não tiver funcionado dentro de 4 a 8 semanas, a Academia Americana de Dermatologia recomenda a visita de um dermatologista para descobrir o melhor curso de tratamento.

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