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Como se livrar de um nariz entupido: dez tratamentos possíveis

Congestão nasal é uma condição muito comum. Na verdade, a maioria das pessoas fica com o nariz entupido de vez em quando. Embora irritante, raramente é grave.

A congestão nasal pode se desenvolver quando os vasos sanguíneos dentro do nariz ficam inflamados e os tecidos nasais incham. O excesso de drenagem de muco também pode ocorrer com nariz entupido.

Este artigo irá analisar possíveis tratamentos para um nariz entupido.

Tratamentos para aliviar o nariz entupido

Um nariz entupido pode fazer as pessoas se sentirem horríveis. Aqueles que estão todos entupidos querem alívio rápido para que possam respirar facilmente de novo. Felizmente, existem muitos tratamentos para um nariz entupido, que vão desde remédios caseiros até remédios.

1. Bata no chuveiro

[Homem tomando banho]

Tomar um banho quente pode ajudar a diminuir o congestionamento nasal. O vapor do chuveiro pode ajudar a drenar o muco do nariz e melhorar a respiração.

Embora os benefícios do vapor possam não durar, pelo menos proporcionarão um alívio temporário.

2. Tente um spray salino

[Mulher usando um spray nasal salino]

Um spray salino pode ajudar a diminuir a inflamação do tecido no nariz e reduzir o entupimento.

Os sprays somente com solução salina não contêm medicação, portanto, geralmente são seguros durante a gravidez. Sprays salinos estão disponíveis no balcão (OTC), bem como on-line.

3. Lavar os seios

[Mulher usando um pote neti]

Existem diferentes dispositivos no mercado, como neti pots, que podem ser usados ​​para lavar os seios, e estão disponíveis para compra na Amazon.

Os potes Neti são usados ​​há centenas de anos para limpar as vias nasais do muco.

As pessoas também podem usar uma solução salina para limpar o muco de cada narina.

Água destilada ou previamente fervida que tenha esfriado deve ser usada para evitar bactérias da água da torneira que entra no nariz.

4. Aplique uma compressa quente

[Mulher usando uma compressa quente]

Uma compressa morna pode diminuir a congestão sinusal e aquela sensação abafada no nariz e no rosto.

As pessoas podem molhar um pano com água muito quente e aplicá-lo ao rosto. Eles só precisam ter certeza de que a água não está tão quente que queime a pele.

Algumas pessoas adicionam gengibre fresco fatiado à água antes de embeber o pano.

5. Experimente o óleo de eucalipto

[Folhas de eucalipto e óleo]

O óleo de eucalipto é feito das folhas do eucalipto. O óleo tem sido usado por centenas de anos por suas propriedades curativas.

Inalar o óleo pode diminuir a inflamação do revestimento nasal e facilitar a respiração. Basta colocar algumas gotas do óleo em uma panela de água fervente e inalar o vapor.

Se você estiver interessado em comprar óleo de eucalipto, então há uma excelente seleção na Amazon com milhares de avaliações de clientes.

6. Tome remédio para alergia

[Texto anti-histamínico e agulha]

Em alguns casos, um nariz entupido é devido a uma reação alérgica. Alergia medicamentos podem conter um anti-histamínico que bloqueia essa reação.

Os usuários devem escolher com cuidado e ler as instruções na embalagem e estar ciente dos efeitos colaterais. Alguns medicamentos para alergia podem causar sonolência, por isso a condução deve ser evitada.

7. Use um descongestionante

[Seleção descongestionante]

Os descongestionantes também podem ser uma opção para diminuir a congestão nasal. Eles trabalham fazendo com que os pequenos vasos sangüíneos do nariz se estreitem. O estreitamento diminui o inchaço no revestimento do nariz e reduz o entupimento.

Descongestionantes estão disponíveis em forma de pílula e sprays nasais. Os sprays nasais podem funcionar mais rápido, já que não precisam ser absorvidos pelo estômago. OTC e prescrição de medicamentos estão disponíveis.

Qualquer pessoa com pressão alta deve perguntar primeiro ao seu médico se é seguro tomar descongestionantes.

Os efeitos colaterais podem incluir aumento da frequência cardíaca, dor de cabeça e boca seca. Os descongestionantes nasais também podem causar espirros e ardor dentro do nariz.

8. Use um umidificador

[Umidificador de ar]

A umidade adicionada no ar de um umidificador de névoa fria ou quente pode afinar o muco no nariz. Isso facilita a drenagem. Uma névoa fria também pode reduzir a inflamação das membranas mucosas no interior do nariz.

É importante manter um umidificador limpo para evitar o crescimento de bactérias. As pessoas devem sempre seguir as recomendações de limpeza do fabricante. Existem vários umidificadores disponíveis on-line.

9. Mantenha-se hidratado

[Mulher com uma dor de cabeça bebendo água]

Certificar-se de beber bastante água é sempre importante; com um nariz empalhado, é ainda mais importante.

Estar bem hidratado dilui o muco das vias nasais e ajuda a empurrar o líquido pelo nariz, diminuindo a pressão nos seios.

Quando a pressão é reduzida, haverá menos inflamação e irritação.

10. Outros métodos

[Rabanete]

Porque ter um nariz entupido é tão comum, há uma variedade de métodos alternativos que algumas pessoas encontraram para aliviar a sensação. Embora faltam evidências, eles incluem:

  • Rábano – petiscar este vegetal picante é acreditado por alguns para ajudar a limpar as passagens.
  • Acupressão DIY – aplicando leve pressão na ponte do nariz com o polegar e o dedo indicador. Ao mesmo tempo, com a outra mão, agarre os músculos dos dois lados da nuca.
  • Massagem Facial – Dar aos seios uma massagem suave com os dedos pode aliviar alguns sintomas.
  • Vinagre de maçã – misture uma colher de chá de vinagre de maçã em um copo de água e beba.
  • Chá de hortelã-pimenta – mentol pode reduzir o abafamento.

Causas de nariz entupido

Em muitos casos, a congestão nasal é apenas um problema temporário. Então, o que causa esse sentimento recheado? Algumas das seguintes condições podem levar a um nariz entupido:

Infecções virais

O resfriado comum, que é devido a uma infecção viral, é uma das causas mais comuns de nariz entupido. Existem vários vírus que podem causar um resfriado, sendo o rinovírus o mais comum.

Além de um nariz entupido, um resfriado também pode causar espirros, dor de garganta e tosse.

Rinite alérgica

A rinite alérgica é muito comum.De acordo com o Colégio Americano de Alergia, Asma e Imunologia, 40 a 60 milhões de pessoas nos Estados Unidos têm essa condição.

A rinite alérgica ocorre quando o sistema imunológico do corpo reage excessivamente a uma substância que geralmente não é prejudicial. Gatilhos comuns de rinite alérgica incluem pólen, poeira e pêlos de animais.

Além de um nariz entupido, os sintomas podem incluir espirros, corrimento nasal e coceira nos olhos. Não está claro por que algumas pessoas desenvolvem rinite alérgica, mas ter um histórico familiar de alergias é um fator de risco.

Rinite ocupacional

A rinite ocupacional é semelhante à rinite alérgica. Pode desenvolver quando alguém tem uma reação a uma substância em seu ambiente de trabalho.Os sintomas podem incluir nariz entupido, coceira nos olhos e tosse. As pessoas que trabalham com produtos químicos, pó de madeira e grãos podem estar em maior risco de desenvolver rinite ocupacional.

Rinite de gravidez

Gravidez afeta muitas partes do corpo, e isso pode incluir o nariz. Durante a gravidez, os hormônios, incluindo progesterona e estrogênio, aumentam. O aumento dos hormônios, juntamente com o aumento do fluxo sangüíneo, pode causar inchaço das membranas mucosas dentro do nariz. Os sintomas podem incluir nariz entupido e espirros.

A rinite na gravidez pode ocorrer a qualquer momento durante a gravidez. Os sintomas geralmente desaparecem logo após o parto.

Rinite atrófica

A rinite atrófica ocorre quando há afinamento e endurecimento das membranas mucosas no interior do nariz. Os tecidos mais finos facilitam o crescimento das bactérias e levam a uma infecção. Crostas também podem se formar dentro do nariz.

A condição é mais comum em pessoas que tiveram várias cirurgias no nariz.

Acompanhando sintomas e quando consultar um médico

Uma senhora sopra o nariz em um tecido ao ar livre enquanto usava um chapéu, cachecol, casaco e sob um guarda-chuva

Quando alguém tem nariz entupido, pode estar acompanhado de outros sintomas. É comum também ter espirros e nariz escorrendo. Congestão nasal também pode levar a uma dor de cabeça em algumas pessoas.

Embora possa ser desconfortável, um nariz entupido não é nada para se preocupar na maioria dos casos. Ainda assim, pode haver ocasiões em que é melhor consultar um médico, como se os sintomas não parassem de desaparecer.

O tempo necessário para os sintomas melhorarem depende da causa, mas a maioria das pessoas se recupera de um resfriado em cerca de 10 dias. Se os sintomas persistirem por mais de 10 dias, pode ser hora de consultar um médico.

Complicações da congestão nasal podem se desenvolver dependendo da causa. Se um nariz entupido é devido a uma infecção viral, possíveis complicações incluem uma infecção no ouvido, bronquite e sinusite.

Os sintomas adicionais para observar isso podem sinalizar algo mais sério do que um nariz entupido:

  • muco verde drenando do nariz
  • dor facial
  • dor no ouvido
  • dor de cabeça
  • febre
  • tosse
  • aperto no peito

As pessoas que desenvolvem algum dos sintomas acima podem querer consultar seu médico para descartar uma infecção bacteriana ou qualquer outra complicação.

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