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Como o diabetes afeta sua vida sexual?

Ter diabetes afeta muito mais do que a dieta de uma pessoa – pode afetar todos os aspectos de sua vida, incluindo sua saúde sexual.

Da mesma forma, não são apenas os efeitos colaterais físicos do diabetes que causam problemas. Diabetes pode ter um impacto sobre a saúde mental de uma pessoa, seu desejo sexual e sua auto-estima.

Como o diabetes afeta os órgãos sexuais

Diabetes pode afetar a saúde sexual de homens e mulheres das seguintes maneiras:

Impacto nas mulheres

senhora senta-se na beira da cama olhando incomodado

Danos causados ​​por diabetes aos nervos podem afetar a capacidade da mulher de sentir estimulação sexual e excitação. Isso pode afetar a liberação de lubrificante vaginal, o que pode resultar em sexo doloroso e redução da capacidade de experimentar um orgasmo.

Quando uma mulher com diabetes passa pela menopausa, ela pode apresentar quedas súbitas nos níveis de açúcar no sangue. Isso pode afetar a saúde sexual de uma mulher, porque ela pode ter que verificar o açúcar no sangue antes de fazer sexo.

Ela também pode apresentar sintomas de baixa de açúcar no sangue durante o sexo. Isso pode fazer com que o sexo pareça mais um inconveniente do que um prazer.

As mulheres com diabetes também são mais propensas a sofrer infecções, como candidíase, cistite e infecções do trato urinário. Tudo isso pode afetar a capacidade de ter relações sexuais.

Impacto nos homens

Homens com diabetes geralmente apresentam níveis reduzidos de testosterona, o que pode afetar seu desejo sexual. No entanto, o principal problema de saúde sexual que afeta homens diabéticos é a incapacidade de alcançar e / ou manter uma ereção. De acordo com o Joslin Diabetes Center, estima-se que 50% dos homens que tiveram diabetes por 10 anos tenham disfunção erétil (DE).

Para que um homem consiga uma ereção, é necessário um fluxo sanguíneo significativo para o pênis. No entanto, o diabetes danifica os vasos sanguíneos, o que pode afetar o fluxo sanguíneo para o pênis. Diabetes também pode levar a danos nos nervos que afetam a comunicação entre o pênis de um homem e seu cérebro. Isso pode dificultar a manutenção de uma ereção.

Impacto em ambos os sexos

Pessoas com diabetes podem se sentir muito cansadas. Eles costumam investir uma quantidade significativa de tempo na gestão de sua saúde, o que pode diminuir seu apetite sexual em geral.

Às vezes as pessoas com diabetes usam uma bomba de insulina. Este é um dispositivo que permite que uma pessoa injete pequenas quantidades de insulina no sangue quando precisar. Isso os ajuda a manter seus níveis de açúcar e pode permitir que eles desfrutem do sexo mais espontaneamente.

Pessoas com diabetes também podem experimentar vários efeitos psicológicos, o que pode tornar o sexo mais difícil para eles. Exemplos incluem:

  • auto-imagem afetada
  • ansiedade
  • preocupações sobre ganho de peso
  • depressão
  • isolamento
  • solidão
  • perda de auto-estima

Drogas estão disponíveis para tratar pessoas que estão lutando com problemas de saúde mental, como resultado do diabetes. Conhecido como inibidores seletivos da recaptação da serotonina (SSRIs), os exemplos incluem Prozac e Zoloft. Embora esses medicamentos possam ajudar a reduzir a incidência de depressão, eles também podem resultar em redução da libido.

Tratamento

A manutenção dos níveis de açúcar no sangue é vital para prevenir os danos aos nervos que podem causar problemas, inclusive para a saúde sexual de uma pessoa. Técnicas para controlar os níveis de açúcar no sangue incluem o uso de insulina, tomar medicamentos e verificar os níveis de glicose no sangue regularmente.

Opções de tratamento para homens

pílulas de viagra derramando fora de um pote de medicamento

Existem vários medicamentos que um médico pode prescrever para melhorar o fluxo sanguíneo e melhorar a capacidade de um homem para conseguir uma ereção. Exemplos destes são o sildenafil (Viagra) e o tadalafil (Cialis).

No entanto, esses medicamentos podem não ser adequados para todos os homens, particularmente aqueles com pressão alta ou problemas cardíacos.

Alguns homens podem achar que métodos mecânicos para melhorar o fluxo sanguíneo, como bombas de vácuo e injeções no pênis, são eficazes. Alguns homens são submetidos a cirurgias, como um implante peniano, que também pode aumentar a capacidade de obter uma ereção.

Opções de tratamento para mulheres

As mulheres podem querer usar um lubrificante vaginal antes de praticar sexo para reduzir a dor durante a relação sexual. O lubrificante deve ser à base de água e pode ser comprado na maioria das farmácias.

Terapias de reposição hormonal

Terapias de reposição hormonal podem melhorar o desejo sexual de homens e mulheres. No entanto, essas terapias podem ter efeitos colaterais, por isso é importante que as pessoas discutam isso completamente com um médico antes de começar a tomar qualquer medicação.

Dicas de estilo de vida

Viver um estilo de vida saudável é uma maneira importante para homens e mulheres com diabetes alcançarem uma boa saúde sexual. Isso pode incluir comer uma dieta saudável e se exercitar regularmente. Essas práticas são excelentes para uma boa saúde geral e podem promover a auto-estima.

Se uma pessoa está acima do peso, a perda de peso ajudará a melhorar a sensação de bem-estar, o que pode melhorar sua vida sexual.

Exercícios do assoalho pélvico

De acordo com a Cleveland Clinic, os exercícios para os músculos do assoalho pélvico, conhecidos como exercícios de Kegel, podem melhorar a resposta sexual da mulher.

Siga estas instruções simples para isolar e exercitar os músculos:

  • Identifique os músculos do assoalho pélvico sentando-se no vaso sanitário e tentando parar uma corrente de urina. Ou insira um dedo na vagina e aperte os músculos vaginais ao redor do dedo. Estes são os músculos alvo.
  • Aperte e segure os músculos. Comece segurando os músculos por cerca de 3 segundos e depois solte por 3 segundos. Repita o exercício 10 vezes seguidas, se possível.
  • Repita os exercícios pelo menos duas vezes por dia, aumentando o tempo que os músculos ficam contraídos de 3 segundos a 5 segundos.

Os homens também podem fazer exercícios de Kegel e podem achar que os exercícios melhoram seu controle sobre a ejaculação e reduzem a incidência de incontinência.

As pessoas com diabetes podem achar que envolver-se em práticas de redução do estresse pode ajudar. Exemplos dessas práticas incluem meditação, leitura de um livro favorito, exercícios ou ouvir música.

Levar uma pequena quantidade de tempo durante o dia para fazer algo agradável pode ajudar a reduzir o estresse das pessoas com diabetes.

Outras considerações

De acordo com um estudo publicado na edição de setembro de 2010 da revista, apenas 19% das mulheres e 47% dos homens com diabetes discutiram sua saúde sexual com seus médicos.

No entanto, o estudo descobriu que um número significativo de homens e mulheres, com idades entre 57 e 85 anos, que tinham diabetes, praticava atividade sexual entre 2 a 3 vezes por semana.

Doutor em discussão com o paciente

Pessoas com diabetes que têm dúvidas sobre sua saúde sexual devem entrar em contato com seu endocrinologista ou médico. Exemplos de perguntas para potencialmente perguntar incluem:

  • O que preciso saber para controlar melhor o meu diabetes?
  • Que outros problemas de saúde eu tenho que podem estar afetando minha saúde sexual?
  • Quais medicamentos eu estou tomando que podem estar afetando minha vida sexual?

Um médico também pode recomendar que uma pessoa com diabetes que esteja passando por problemas de saúde sexual consulte um conselheiro ou terapeuta para ajudar a melhorar sua autoestima e sua autopercepção geral. Aconselhamento para casais também pode ser benéfico.

Quaisquer que sejam as decisões de tratamento, uma pessoa nunca deve se sentir envergonhada ou envergonhada se sua função sexual for afetada pelo diabetes. Chegar ao médico e ter uma discussão aberta e honesta com um parceiro pode ser o primeiro passo para uma vida mais saudável, com uma vida sexual melhor.

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