O transtorno bipolar é um transtorno mental generalizado, e os afetados muitas vezes estão procurando maneiras de aliviar seus sintomas.
Há evidências que sugerem que o álcool e o transtorno bipolar são uma combinação ruim, mas por que isso acontece? Este artigo irá analisar brevemente o que é transtorno bipolar e como o consumo de álcool pode se relacionar com os sintomas do transtorno bipolar.
Álcool e transtorno bipolar
Os sintomas de episódios depressivos e maníacos são frequentemente aumentados pelo álcool. Pode deprimir o sistema nervoso central, aumentando os sentimentos de depressão.
O álcool também reduz as inibições de uma pessoa, o que pode fazê-las se comportar de maneira irresponsável. A combinação de álcool e transtorno bipolar não só pode ser irresponsável, mas insegura também.
O que é transtorno por uso de álcool?
Transtorno de uso de álcool pode ser o diagnóstico para quem está bebendo afeta negativamente suas vidas. Embora muitas pessoas com transtorno de uso de álcool ainda não dependam do álcool para passar o dia, elas atrapalham suas vidas.
Os sinais e sintomas do transtorno do uso de álcool geralmente começam devagar. Muitos sintomas podem nem parecer sinais de um problema com a bebida. Se os sintomas se acumularem, no entanto, o transtorno do uso de álcool pode ter sérios efeitos negativos na vida de uma pessoa.
Os sinais e sintomas do transtorno do uso de álcool variam em gravidade e podem incluir:
- Lotes de bebida que duram mais do que o pretendido
- Desejos ou desejos de beber
- Deseja ou tenta reduzir o consumo de bebidas que falharam
- Muito tempo gasto bebendo, estando bêbado ou se recuperando
- Beber isso interfere com a vida diária
- Desistindo de hobbies ou atividades simplesmente para beber
- Entrando em situações que aumentam a chance de ferimentos ao beber, como dirigir
- Tenta parar de beber causando sintomas como tremores, irritabilidade, ansiedade, náusea ou depressão
Tratar transtorno do uso de álcool
Identificar um problema com álcool desde o início pode ajudar a maioria das pessoas a tomar medidas para alterá-lo. Se for detectado cedo, a maioria das pessoas pode fazer as alterações necessárias para evitar que sejam diagnosticadas.
Quanto mais sintomas estiverem presentes em uma pessoa, mais importante é que eles mudem seus hábitos. Às vezes, uma mudança de amigos ou até de locais de trabalho pode ser necessária. Em alguns casos, o aconselhamento de um profissional de saúde pode ser necessário para corrigir um distúrbio da bebida.
Se alguém tiver muitos dos sintomas acima, eles devem discutir como reduzir com segurança o consumo de álcool com seu médico.
Existe um link?
Tanto o transtorno bipolar quanto o consumo de álcool causam mudanças no cérebro de uma pessoa. O álcool em si é tanto um depressivo quanto um sedativo, e é por isso que muitas pessoas o usam para relaxar.
Para pessoas com transtorno bipolar que estão tendo um episódio depressivo, isso é um problema. O consumo de álcool atua nas mesmas regiões do cérebro de muitos medicamentos depressivos e pode causar sintomas semelhantes aos da depressão.
Não é aí que os links param, no entanto. Um estudo concluiu que pessoas com transtorno bipolar são mais propensas a ter episódios se beberem, não importando o quanto de álcool elas tenham. Este estudo de longo prazo encontrou uma ligação direta entre o consumo de álcool e a taxa de episódios maníacos ou depressivos, embora os participantes tenham bebido uma quantidade relativamente pequena de álcool.
É melhor que as pessoas evitem o álcool se elas ou um ente querido tiver transtorno bipolar.
Alternativas ao álcool
Como o álcool é visto por muitos como uma maneira relaxante de terminar o dia, é importante substituir o hábito por algo que seja igualmente eficaz. Um efeito calmante semelhante pode ser obtido por meio de esforço físico, como caminhar pela vizinhança ou ir ao ginásio.
Outros hábitos calmantes incluem:
- Beber chás de ervas, como camomila
- Meditação
- Tomando um banho morno
O uso de aromaterapia também se mostra promissor na redução dos níveis de estresse, pressão arterial e ansiedade.
Seja qual for o caminho escolhido, é importante que o hábito de beber seja substituído por uma alternativa mais saudável.
O que é transtorno bipolar?
O transtorno bipolar é um distúrbio cerebral que causa mudanças súbitas e irregulares nos níveis de humor, energia e atividade. Também afeta a capacidade de realizar tarefas do dia-a-dia.
O transtorno bipolar afeta mais de 6 milhões de adultos somente nos Estados Unidos. Também foi chamada de doença maníaco-depressiva ou simplesmente depressão maníaca.
Pessoas com transtorno bipolar experimentam episódios maníacos e episódios depressivos. Um episódio maníaco é um estado de espírito marcado por uma sensação de estar “no topo do mundo”. Durante um episódio maníaco, as pessoas tendem a se sentir intensamente felizes e extremamente otimistas.
Isso pode afetar muito sua vida normal. Correr pensamentos e dificuldade em se concentrar em uma tarefa de cada vez pode levar as pessoas a começarem muitos projetos, mas não a seguir em nenhuma. No estágio maníaco, as pessoas também podem fazer grandes planos que geralmente estão além do que podem fazer.
Episódios depressivos deixam as pessoas sentindo que não podem se concentrar em nenhuma tarefa. Esses episódios são marcados por sentimentos de desespero, tristeza e solidão.
As pessoas que descrevem um episódio depressivo podem dizer que se sentem como se tivessem afundado na parte mais sombria de si mesmas, sem saída e sem fim à vista.
Sintomas
Mudanças de humor acontecem para todos. Mudanças na dieta, níveis de exercício, atividade e relacionamentos podem causar mudanças no humor.
No entanto, os sinais e sintomas de longo prazo do transtorno bipolar afetam a vida diária de uma pessoa durante longos períodos de tempo.
Os dois principais tipos de sintomas são maníacos e depressivos.
Sintomas comuns de episódios maníacos incluem:
- Sentimentos de intensa felicidade durante um longo período de tempo
- Alta auto-confiança ou auto-estima
- Exagerar em atividades prazerosas, como comer demais, fazer compras e comportamentos sexuais de risco
- Pensamentos e fala rápidos
- Distração e incapacidade de se concentrar em qualquer tarefa
Sintomas comuns de episódios depressivos incluem:
- Extrema tristeza ou irritabilidade
- Sentimentos de isolamento e solidão
- Sentimentos de desespero e sofrimento sem fim
- Ansiedade desnecessária
- Sentimentos de culpa ligados a qualquer um dos sentimentos acima
- Rápida perda de peso ou ganho de peso
- Insônia
- Incapacidade de se concentrar em qualquer tarefa em tudo
Esses sintomas devem estar presentes por dias ou semanas para serem chamados de episódio. Apenas um psicólogo ou psiquiatra treinado pode fazer um diagnóstico adequado.
