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Como conseguir cabelos mais grossos

Embora não haja como alterar a textura dos folículos pilosos, há muitas coisas que as pessoas podem fazer para tornar o cabelo mais espesso e reduzir a quebra e a queda de cabelo.

Neste artigo, listamos vários tratamentos naturais que uma pessoa pode fazer em casa para ajudar seus cabelos a parecerem mais grossos.

Visão geral

O cabelo fino ou ralo é uma condição generalizada. Os homens muitas vezes experimentam a perda de cabelo da calvície de padrão masculino, mas tanto mulheres quanto homens podem experimentar cabelos finos em sua vida.

Homem com cabelo fino

O cabelo fino pode ser causado por:

  • envelhecimento natural
  • genética
  • Nutrição pobre
  • uso excessivo de produtos de cabelo comercial
  • reacções ou alergias a produtos químicos ou substâncias
  • doença

Não importa qual a causa, pode ser possível ajudar o cabelo a parecer naturalmente mais espesso usando produtos do dia-a-dia.

Esses métodos não devem substituir o tratamento de condições subjacentes que possam estar causando os cabelos finos, como uma deficiência nutricional ou alopecia.

Os tratamentos naturais abaixo podem ajudar a engrossar o cabelo fino, independentemente de ser necessário tratamento adicional.

Remédios

Há uma variedade de maneiras naturais para engrossar o cabelo ralo, mas os resultados variam de pessoa para pessoa.

Todos os dias produtos para fazer o cabelo parecer mais espesso incluem:

1. Ovos

quebrando ovos em uma tigela

Os ovos são ricos em proteínas, o que é essencial para o corpo construir cabelos fortes e grossos. Quando usado regularmente, um tratamento com ovos pode ajudar a engrossar e fortalecer o cabelo de uma pessoa.

Para usar um tratamento de ovos:

  • bata 1 ou 2 ovos juntos
  • aplique os ovos no couro cabeludo e no cabelo úmido
  • deixe os ovos no couro cabeludo por cerca de 30 minutos
  • lave bem o cabelo com água morna e xampu suave

Alternadamente, combine os ovos com óleo e água. Para usar este método:

  • Misture as gemas, 1 colher (colher de sopa) de azeite e 2 colheres de sopa de água
  • aplique a mistura no couro cabeludo e no cabelo seco
  • deixe por 15 minutos
  • Enxaguar com água morna e um xampu suave

Usar um tratamento de ovos uma ou duas vezes por semana durante várias semanas pode ajudar a fortalecer o cabelo.

2. Azeite

O azeite de oliva é rico em ácidos graxos ômega-3 e outros nutrientes essenciais para a saúde geral, incluindo a saúde dos cabelos. Quando aplicado diretamente no couro cabeludo e cabelo, o azeite ajuda a promover o cabelo mais grosso.

Azeite de oliva também tem a vantagem de suavizar o cabelo e aliviar o couro cabeludo seco.

Para usar azeite:

  • aquecer o óleo à temperatura corporal
  • massageie o óleo quente no couro cabeludo e cabelo
  • deixar no cabelo por cerca de 30 a 45 minutos
  • Enxaguar o azeite com champô suave

Algumas pessoas adicionam mel ao azeite e outras sugerem deixar o azeite durante a noite usando uma touca de banho para cobrir o cabelo.

3. Nutrição adequada

Uma dieta nutritiva que contenha gorduras saudáveis, proteínas e uma variedade de vitaminas pode ajudar no desbaste ou nos cabelos finos. Na verdade, cabelos finos podem ser um sinal de que uma pessoa não está recebendo nutrientes suficientes.

Para ajudar a remediar isso, as pessoas com cabelos finos devem incluir alguns dos seguintes alimentos ricos em nutrientes em suas dietas:

  • salmão, que é rico em proteínas e ácidos graxos
  • ovos, que contêm proteína, omega3 e ferro
  • nozes, amêndoas e outras nozes, que são fontes de ácidos graxos
  • iogurte grego, que é uma fonte de proteína
  • verde, preto, pinto e outros feijões, que contêm proteína

Uma pessoa deve procurar adicionar 1 ou 2 porções de qualquer um dos alimentos acima à sua dieta diária. Mesmo adicionando apenas 3 ou 4 porções por semana pode contribuir para melhorar a saúde do cabelo.

4. Purê de laranja

A vitamina C, pectina e ácido nas laranjas podem ajudar o cabelo de uma pessoa de algumas maneiras diferentes.

As vitaminas e nutrientes podem melhorar o brilho natural do cabelo, o que faz com que o cabelo pareça mais espesso.

O ácido nas laranjas ajuda a separar os resíduos dos produtos capilares. Esses resíduos podem interferir no crescimento do cabelo. Ao contrário de alguns dos outros tratamentos, o purê de laranja tem um aroma agradável que torna o tratamento mais agradável.

Uma pessoa pode usar purê de laranja como um tratamento de cabelo, misturando laranjas frescas, em seguida, massageando o purê no cabelo e couro cabeludo. Deixe o purê sobre o cabelo por cerca de 1 hora antes de enxaguar.

Algumas pessoas gostam de usar um condicionador de luz para reidratar o cabelo seguindo um tratamento de purê de laranja.

5. gel de aloe

Muitas pessoas acreditam que a planta é útil para a pele, couro cabeludo e cabelo. A aplicação de óleo de aloe diretamente no cabelo e couro cabeludo pode ajudar a fortalecer o cabelo e engrossar com o tempo.

Vários produtos comerciais que contêm aloe como ingrediente ativo estão prontamente disponíveis. Estes produtos muitas vezes tomam a forma de géis e cremes que são aplicados diretamente no couro cabeludo e no cabelo.

Para uma solução caseira, uma pessoa pode tentar esfregar um pouco de aloe gel puro no couro cabeludo e deixá-lo descansar por 30 minutos antes de enxaguar. Algumas pessoas misturam o aloe com óleo de coco ou azeite.

As pessoas podem usar esse tratamento uma ou duas vezes por semana.

6. Abacate

abacate cortado aberto

O abacate é rico em vitamina E, e muitas pessoas acreditam que ele seja um bom hidratante. Faça um simples creme de abacate e aplique duas vezes por semana.

Para fazer um abacate esfregar:

  • combinar o fruto de 1 abacate com 1 colher de sopa de azeite
  • Aplique a mistura no cabelo e no couro cabeludo
  • deixe descansar por cerca de 30 minutos
  • Enxaguar bem com xampu suave

7. Óleo de Mamona

O óleo de mamona também é rico em vitamina E e ácidos graxos. A vitamina E é conhecida por ajudar na saúde do cabelo.

O óleo de mamona é fácil de aplicar no cabelo sem preparação. Simplesmente, esfregue o óleo sobre o couro cabeludo e o cabelo até que o cabelo esteja coberto. Deixe o óleo na cabeça por cerca de 30 minutos antes de enxaguar.

Leve embora

É importante lembrar que os resultados dos tratamentos naturais irão variar dependendo do indivíduo. Em muitos casos, os remédios naturais para cabelos finos não foram bem estudados e não há resultados cientificamente comprovados.

Pessoas com alergias devem ter cautela e bom senso, pois esfregar um alérgeno no couro cabeludo pode desencadear uma reação alérgica.

Pessoas que experimentam uma queda de cabelo súbita ou inexplicável ou desbaste devem conversar com seu médico, pois pode haver uma razão médica subjacente para a perda de cabelo.

Na maioria dos casos, remédios caseiros naturais são de baixo custo e baixo risco e podem valer a pena tentar.

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