As garotas tendem a ter seu surto de crescimento final entre os 10 e os 14 anos. A maioria terá atingido sua altura adulta quando tiver 15 anos de idade.
Este surto de crescimento final descreve o período da vida de uma menina quando ela entra na fase de desenvolvimento sexual e físico, conhecida como puberdade.
Todo mundo começa a puberdade em um momento diferente, e a genética determina em grande parte os padrões de crescimento. Isso significa que as taxas de crescimento “normais” em humanos ocorrem dentro de um intervalo.
Fatos rápidos sobre quando as meninas param de crescer:
- As meninas geralmente começam e terminam a puberdade mais cedo do que os meninos.
- Todo mundo atinge a puberdade em um horário diferente.
- As meninas tendem a atingir a altura adulta aos 14 ou 15 anos.
Quando a puberdade começa e termina nas meninas?
As meninas tendem a experimentar um surto de crescimento que as leva à altura adulta na adolescência, à medida que passam pela puberdade.
A puberdade é a transição da infância para a idade adulta; descreve uma série de mudanças pelas quais as pessoas passam quando seus corpos começam a aumentar a produção de certos hormônios.
Nas meninas, a puberdade tende a começar entre os 10 e os 14 anos. A idade média das meninas para iniciar a puberdade é de cerca de 11 anos, mas é diferente para todos.
Para algumas puberdade pode começar mais cedo ou mais tarde, e isso é completamente normal. Tende a durar até que uma pessoa tenha cerca de 16 anos.
Nas meninas, a puberdade antes dos 8 anos é atípica. Também é considerado atípico se uma menina não desenvolveu seios até os 13 anos, ou se não iniciou os períodos até os 16 anos. Essas situações requerem atenção médica para avaliação adicional.
Durante a puberdade, as meninas experimentarão uma aceleração no crescimento e começarão a ter períodos, conhecidos como menarca. Algumas meninas podem sentir pensamentos e sentimentos sexuais intensos. Eles podem começar a ficar espinhas, e os pêlos das pernas podem ficar mais escuros.
Os hormônios associados à puberdade também podem fazer com que os adolescentes se sintam emocional ou temperamental. Mais uma vez, isso é perfeitamente normal.
Quando as meninas param de crescer em altura?
A taxa em que as meninas crescem durante a puberdade geralmente atinge seu pico cerca de 2 anos após o início deste período de transição. Uma vez que as meninas começam a menstruar, elas geralmente crescem mais 3 ou 4 polegadas.
No entanto, isso pode variar. As meninas que começam seu período mais cedo podem esperar ver mais centímetros de crescimento após o início do período.
Outros fatores que podem ter um impacto na altura incluem:
- Nutrição: As crianças desnutridas são muitas vezes mais curtas e menores do que o esperado durante a infância, mas com uma nutrição adequada podem ser capazes de recuperar o atraso antes da idade adulta.
- Desequilíbrios hormonais: Baixos níveis de hormônio da tireóide ou do crescimento, por exemplo, podem levar a taxas de crescimento mais lentas e menor altura adulta.
- Medicamentos: O uso de alguns medicamentos pode retardar o crescimento. O uso crônico de corticosteróides é um exemplo possível disso. No entanto, doenças crônicas que freqüentemente requerem corticosteróides, como a asma, também podem afetar o crescimento.
- Doença crônica: condições de saúde de longo prazo, como fibrose cística, doença renal e doença celíaca podem levar a uma estatura adulta menor do que a esperada. As crianças que tiveram câncer também podem ser mais baixas que os adultos.
- Condições genéticas: Espera-se que as crianças com síndrome de Down, síndrome de Noonan e síndrome de Turner sejam mais curtas do que seus pares. Aqueles com síndrome de Marfan tendem a ser mais altos.
Como os padrões de crescimento são amplamente determinados pela genética, há muitas variações quando se trata de altura “normal”. As expectativas de crescimento global com base na idade vêm de estudos de populações saudáveis de crianças.
Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomendam o uso de gráficos de crescimento da Organização Mundial da Saúde (OMS) até os 2 anos para orientar as expectativas. Depois dos 2 anos, os gráficos de crescimento do CDC são úteis até os 19 anos.
Quando os seios das meninas param de crescer?
O desenvolvimento da mama (telarca) é geralmente o primeiro sinal da puberdade. Quando o corpo de uma menina cresce, ela começa a desenvolver protuberâncias sob o mamilo, chamadas de botões mamários. À medida que essas gemas crescem, elas formam seios compostos de glândulas mamárias e tecidos adiposos.
Certos aspectos do tamanho dos seios são hereditários, o que significa que é executado na família. Os seios variam em tamanho, dependendo do peso da mulher. Após a puberdade, o tecido mamário continua a mudar e a responder aos hormônios durante toda a vida da mulher, inclusive durante o ciclo menstrual, gravidez, amamentação e menopausa.
Os seios de uma fêmea podem começar a se desenvolver a partir dos 8 anos e podem continuar até os 18 anos de idade.
Os adolescentes podem às vezes sentir-se constrangidos com este elemento de crescimento, mas é normal:
- tem um seio ligeiramente maior que o outro
- tem seios doloridos ou sensíveis às vezes, particularmente em torno de um período
- tem inchaços, espinhas ou pêlos ao redor dos mamilos
Alguma coisa pode impedir ou atrasar a puberdade?
Uma dieta bem balanceada, que proporciona aos adolescentes em crescimento todos os nutrientes de que precisam, e manter-se fisicamente ativo apoiará o crescimento contínuo e o desenvolvimento adequado.
Mas a puberdade e o crescimento subsequente podem ser adiados por vários motivos. O atraso constitucional, ou “ser um florescimento tardio”, descreve um padrão de desenvolvimento posterior que ocorre nas famílias e não é nada para se preocupar. Esses adolescentes se desenvolverão completamente, apenas depois de seus pares.
As meninas precisam de uma certa quantidade de gordura corporal antes de seus corpos começarem a passar pela puberdade. Isso significa que as adolescentes que fazem muito exercício podem começar o processo mais tarde.
Crianças com condições de longo prazo, como diabetes, fibrose cística, doença renal ou asma, também podem apresentar puberdade tardia. Isso pode ser menos provável se a condição for bem controlada, com complicações limitadas.
Problemas com as glândulas pituitária ou tireóide, que produzem os hormônios que o corpo precisa para crescer e se desenvolver, também podem retardar a puberdade. Da mesma forma, os problemas cromossômicos associados a algumas condições genéticas podem interferir no processo.
Estar acima do peso pode afetar os níveis hormonais e sinalizar o início da puberdade mais cedo do que o esperado.
Nutrição
Nutrição é importante, e alguém que é desnutrido pode se desenvolver mais tarde que seus pares. A desnutrição grave quando criança pode contribuir para atrasos no crescimento, que podem ter efeitos contínuos se não forem corrigidos.
A OMS descreve o crescimento deficiente em crianças com base no peso esperado para altura, altura para idade e peso para a idade. As crianças que sofrem de má nutrição, infecção repetida e estimulação psicossocial inadequada têm maior probabilidade de ter um crescimento deficiente.
Em 2013, de acordo com o World Hunger Education Service, mais de 200 milhões de crianças menores de 5 anos em todo o mundo estavam significativamente desnutridas ou desnutridas, deixando-as em risco de atraso na puberdade, bem como outras complicações do desenvolvimento.
Leve embora
A puberdade e os padrões de crescimento são diferentes para todos. Se os pais tiverem preocupações, podem conversar com um profissional de saúde que pode pedir mais exames.
Um exame físico completo, uma avaliação dos hábitos alimentares, exames de sangue para avaliar condições médicas e raios-X que analisam como os ossos envelhecem e crescem podem ser uma boa maneira de começar.
