O colágeno é a proteína mais abundante no corpo humano, encontrada nos ossos, músculos, pele e tendões.
É a substância que mantém o corpo unido. O colágeno forma um suporte para fornecer força e estrutura.
O colágeno endógeno é o colágeno natural, sintetizado pelo organismo. O colágeno exógeno é sintético. Vem de uma fonte externa, como suplementos.
O colágeno endógeno possui várias funções importantes. A decomposição e o esgotamento estão ligados a vários problemas de saúde.
O colágeno exógeno é utilizado para fins médicos e cosméticos, incluindo o reparo de tecidos corporais.
Fatos rápidos sobre colágeno
Aqui estão alguns pontos importantes sobre o colágeno. Mais detalhes estão no artigo principal.
- O colágeno ocorre em todo o corpo, mas especialmente na pele, nos ossos e nos tecidos conjuntivos.
- Alguns tipos de fibrilas de colágeno, grama por grama, são mais fortes que o aço.
- A produção de colágeno diminui com a idade e exposição a fatores como fumo e luz UV.
- O colágeno pode ser usado em curativos de colágeno, para atrair novas células da pele para os locais da ferida.
- É improvável que loções cosméticas que alegam aumentar os níveis de colágeno, já que as moléculas de colágeno são grandes demais para serem absorvidas pela pele.
Visão geral
O que é colágeno?
O colágeno é uma proteína dura, insolúvel e fibrosa que compõe um terço da proteína do corpo humano.
Na maioria dos colágenos, as moléculas são agrupadas para formar fibrilas longas e finas.
Estes agem como estruturas de apoio e ancoram as células uns aos outros. Eles dão força e elasticidade à pele.
Existem pelo menos 16 tipos diferentes de colágeno, mas 80 a 90% deles pertencem aos tipos 1, 2 e 3. Esses tipos diferentes têm diferentes estruturas e funções.
Os colágenos no corpo humano são fortes e flexíveis.
Fibrilas de colágeno tipo 1 são particularmente capazes de serem esticadas. Gram-por-grama, eles são mais fortes que o aço.
Papéis
Funções: O que o colágeno faz?
O colágeno é secretado por várias células, mas principalmente por células do tecido conjuntivo.
É encontrado na matriz extracelular. Esta é uma intrincada rede de macromoléculas que determina as propriedades físicas dos tecidos do corpo. Uma macromolécula é uma molécula que contém um grande número de átomos.
Na derme, ou na camada média da pele, o colágeno ajuda a formar uma rede fibrosa de células chamada fibroblastos, sobre a qual novas células podem crescer. Ele também desempenha um papel na substituição e restauração de células mortas da pele.
Algumas colágenas atuam como coberturas protetoras de órgãos delicados do corpo, como os rins.
Com a idade, o corpo produz menos colágeno. A integridade estrutural da pele diminui. Rugas se formam e a cartilagem articular enfraquece.
As mulheres experimentam uma redução dramática na síntese de colágeno após a menopausa.
Com a idade de 60 anos, um declínio considerável na produção de colágeno é normal.
Usos
Usos: médico e cosmético
O colágeno é reabsorvível. Isto significa que pode ser quebrado, convertido e absorvido de volta ao corpo. Também pode ser formado em sólidos compactados ou géis tipo treliça.
Sua gama diversificada de funções e o fato de que ocorre naturalmente tornam-no clinicamente versátil e adequado para diversos fins médicos.
Colágeno para uso médico pode se originar de humanos, vacas, porcos ou ovelhas.
Preenchimentos de pele
Injeções de colágeno podem melhorar os contornos da pele e preencher depressões.
Os enchimentos que contêm colágeno podem ser usados cosmeticamente para remover linhas e rugas do rosto. Também pode melhorar cicatrizes, desde que estas não tenham uma aresta viva.
Esses enchimentos são provenientes de seres humanos e vacas. Os testes cutâneos devem ser feitos antes de usar o colágeno das vacas, para evitar o agravamento de qualquer alergia.
O colágeno pode preencher volumes relativamente superficiais. Lacunas mais extensas geralmente são preenchidas com substâncias como gordura, silicone ou implantes.
Curativo ferida
O colágeno pode ajudar a curar feridas, atraindo novas células da pele para o local da ferida. Promove a cura e fornece uma plataforma para o crescimento de novos tecidos.
Pensos de colágeno podem ajudar a curar:
- feridas crônicas que não respondem a outro tratamento
- feridas que expelem fluidos corporais, como urina ou suor
- feridas de granulação, em que tecido diferente cresce
- feridas necróticas ou podres
- feridas parciais e totais
- queimaduras de segundo grau
- locais de doação de pele e enxertos de pele
Os curativos de colágeno não são recomendados para queimaduras de terceiro grau, ferimentos cobertos em escara seca ou para pacientes que possam ser sensíveis a produtos provenientes de vacas.
Regeneração tecidual guiada
Membranas à base de colágeno têm sido usadas na terapia periodontal e de implante para promover o crescimento de tipos específicos de células.
Na cirurgia oral, as barreiras de colágeno podem impedir que células de crescimento rápido ao redor da gengiva migrem para uma ferida em um dente. Isso preserva um espaço onde as células dentárias têm a chance de se regenerar.
Membranas à base de colágeno podem ajudar na cicatrização nesses casos e são reabsorvíveis, portanto, essa barreira não precisa ser removida cirurgicamente após a operação principal.
Próteses vasculares
Enxertos de tecidos de colágeno de doadores têm sido usados na regeneração de nervos periféricos, em próteses vasculares e na reconstrução arterial.
Enquanto as próteses de colágeno são compatíveis com o corpo humano, algumas são consideradas trombogênicas, ou causam coagulação do sangue.
Tratamento da osteoartrite
Suplementos ou formulações de colágeno podem ajudar a tratar a osteoartrite.
Uma revisão de 2006 descobriu que os suplementos contendo colágeno ajudaram a diminuir os sintomas dolorosos e melhorar a função das articulações em pessoas com osteoartrite.
Como o suplemento foi absorvido, o colágeno se acumulou na cartilagem, e isso ajudou a reconstruir a matriz extracelular.
Nem todos os estudos apoiaram esses resultados, no entanto.
Revitalização da pele
Muitos produtos que contêm colágeno, incluindo cremes e pós, pretendem revitalizar a pele, aumentando os níveis de colágeno no corpo.
Isso é improvável, no entanto, como as moléculas de colágeno são muito grandes para serem absorvidas através da pele.
Qualquer benefício é provavelmente devido aos efeitos hidratantes desses produtos. Eles não aumentam diretamente o colágeno.
Esses tratamentos também não são classificados como medicamentos, portanto, quaisquer alegações sobre sua eficácia não precisam ser comprovadas cientificamente. Aconselha-se precaução ao usar esses produtos.
Evitando a perda de colágeno
Evitando a perda de colágeno
A terapia a laser pode ajudar a tratar as estrias, pois pode estimular o crescimento de colágeno, elastina e melanina.
Uma dieta saudável pode ajudar o corpo a produzir colágeno.
Nutrientes que podem apoiar a formação de colágeno incluem:
- Prolina: Na clara de ovo, carne, queijo, soja e repolho.
- Antocianidinas: Em amoras, mirtilos, cerejas e framboesas.
- Vitamina C: Em laranjas, morangos, pimentas e brócolis.
- Cobre: Em frutos do mar, nozes, carne vermelha e um pouco de água potável.
- Vitamina A: Ocorrendo em alimentos derivados de animais e em alimentos vegetais como beta-caroteno.
O que danifica o colágeno?
Alguns fatores podem esgotar os níveis de colágeno no corpo. Evitá-los pode manter a pele saudável por mais tempo.
Alto consumo de açúcar: Uma dieta rica em açúcar aumenta a taxa de glicação, um processo em que os açúcares do sangue se ligam às proteínas para formar novas moléculas chamadas produtos finais de glicação avançada (AGEs).
Os AGEs danificam as proteínas próximas e podem tornar o colágeno seco, frágil e fraco.
Fumar: Muitos produtos químicos presentes na fumaça do tabaco prejudicam tanto o colágeno quanto a elastina na pele.
A nicotina também estreita os vasos sanguíneos nas camadas externas da pele. Isso compromete a saúde da pele, reduzindo a entrega de nutrientes e oxigênio para a pele.
Luz do Sol: Os raios ultravioletas da luz solar causam a quebra mais rápida do colágeno, danificando as fibras de colágeno e causando a formação de elastina anormal.
Os raios UV da luz solar danificam o colágeno na derme, e a pele se reconstrói incorretamente, formando rugas.
Distúrbios autoimunes: alguns distúrbios autoimunes fazem com que os anticorpos atinjam o colágeno.
Alterações genéticas podem afetar a matriz extracelular. O colágeno produzido pode ser menor, ou pode ser colágeno mutilado disfuncional.
O processo de envelhecimento faz com que os níveis de colágeno se esgotem naturalmente ao longo do tempo. Não há como evitar isso.
Evitar o tabaco e a exposição excessiva ao sol e seguir um regime saudável de dieta e exercícios pode ajudar a reduzir o envelhecimento visível e a proteger o colágeno, mantendo a pele, os ossos, os músculos e as articulações saudáveis por mais tempo.
