Pé de atleta é um problema de pele comum nos pés causado por um fungo. Embora raramente seja grave, seus sintomas podem ser incômodos.
Remédios caseiros podem ser bastante eficazes no tratamento de muitos casos de pé de atleta. Alguns desses remédios podem estar prontamente disponíveis em casa, enquanto outros estão disponíveis em lojas de alimentos saudáveis.
Descubra quais remédios caseiros podem valer a pena tentar, e quando pode ser hora de chamar o médico.
Remédios caseiros
Muitos remédios naturais ou caseiros podem ser úteis para matar o fungo que causa o pé de atleta.
1. Óleo da árvore do chá ()
O óleo da árvore do chá vem das folhas da árvore do chá, comumente encontradas na Austrália. Sabe-se que possui propriedades antibacterianas e antifúngicas.
Um estudo descobriu que soluções contendo 25% e 50% de óleo de melaleuca funcionaram significativamente melhor do que um placebo no alívio do pé de atleta entre os dedos dos pés.
O óleo de melaleuca também curou a infecção em 64% das pessoas que o utilizaram, enquanto apenas 31% das pessoas que usaram um placebo foram curadas.
Outro estudo descobriu que o óleo da árvore do chá foi mais eficaz em matar fungos do que vários outros agentes antifúngicos que foram testados.
As pessoas devem tomar cuidado ao usar o óleo da árvore do chá, porque pode ser irritante para a pele. Algumas pessoas podem precisar parar de usar o óleo por causa de erupções cutâneas e irritação.
Para usar o óleo da árvore do chá, as pessoas devem colocar algumas gotas em um óleo transportador, como coco ou azeite, e esfregá-lo em seus pés. Alternativamente, os cremes e pomadas de óleo de melaleuca podem estar disponíveis em lojas de produtos naturais.
As pessoas não devem usar óleo de melaleuca não diluído em sua pele.
2. Alho
O alho tem uma longa história de uso medicinal, e vários estudos descobriram que o alho é eficaz contra alguns fungos e bactérias.
Uma revisão nos estados que o alho pode matar uma variedade de germes. Algumas evidências para o alho incluem:
- Um estudo no, que afirma que o extrato de alho fresco pode matar ou parar o crescimento de um fungo comum que infecta seres humanos.
- Um relatório no, que descobriu que o alho tem propriedades antifúngicas eficazes.
- Um estudo em que analisou um composto encontrado no alho conhecido como ajoene. O composto curou o pé de atleta em todas as pessoas que o usaram. Ajoene foi transformado em creme a 0,4% e aplicado diretamente na área.
Um pé de alho de molho usando dentes de alho frescos é uma maneira para as pessoas experimentarem este remédio em casa.
Esmagar três a quatro dentes de alho e mexa-os em uma bacia de água morna. Mergulhe os pés por 30 minutos, duas vezes por dia, por até uma semana.
Os compostos poderosos no alho podem deixar um cheiro duradouro de alho na pele, no entanto.
3. peróxido de hidrogênio com iodo
O peróxido e o iodo são comumente usados para desinfetar cortes e ferimentos e para matar os germes da pele.
Um estudo recente descobriu que o peróxido combinado com o iodo matou 16 fungos diferentes. Os dois usados juntos foram mais eficazes do que usá-los separadamente.
Para tentar este remédio, misture a solução de iodo e peróxido de hidrogênio em um balde ou tigela grande. A solução de iodo está disponível na maioria das farmácias na seção de tratamento de feridas. Mergulhe os pés diretamente na solução ou use um algodão para aplicá-lo nas áreas afetadas.
Não use iodo na pele sem diluir, pois pode danificar a pele, se usado sozinho.
O peróxido pode picar se a pele estiver quebrada ou irritada, e pode descolorar cabelos e tecidos. O iodo também pode causar manchas.
Aplicar esta mistura em uma banheira ou chuveiro pode evitar manchas indesejadas, branqueamento e derramamentos.
4. Secador de cabelo e pó de talco
Se os fungos não têm um ambiente ideal para viver, eles não podem continuar a crescer e prosperar. Livrar-se da umidade dos pés, especialmente entre os dedos, pode ajudar a evitar que o fungo se espalhe e piore.
As pessoas podem remover a umidade dos pés secando-as completamente com um secador após o banho, certificando-se de que não resta umidade, mas tomando cuidado para não queimar a pele. Pessoas com perda de sensibilidade ou sensação nos pés não devem usar este método.
Quando os pés estiverem secos, continue submergindo-os com pó de talco para ajudar a absorver o suor. Muitos pós em pó contêm talco e ajudam a manter os pés secos.
Além desses passos, usar meias que absorvam a umidade da pele pode ajudar a manter os pés secos. Os seguintes tipos de meias podem ajudar a manter os pés secos durante todo o dia:
- lã
- bambu
- tecido de absorção sintética, frequentemente chamado de meias tecnológicas
Mudar de meias pelo menos uma vez por dia, quando os pés parecem suados ou úmidos, também é útil. Ou, nos dias mais quentes, use sapatos abertos ou sandálias para aumentar o fluxo de ar para os pés.
5. Bicarbonato de sódio (bicarbonato de sódio)
Bicarbonato de sódio é um item que a maioria das pessoas tem prontamente disponível. Também pode ser uma maneira eficaz de curar o pé de atleta.
Um estudo descobriu que o bicarbonato de sódio, também conhecido como bicarbonato de sódio, possui habilidades antifúngicas quando usado na pele.
Para fazer um pé de molho, misture cerca de meia xícara de bicarbonato de sódio em um grande balde ou bacia de água morna. Mergulhe os pés por 15 a 20 minutos, duas vezes por dia. Quando terminar, seque bem os pés, mas não enxágue.
Tratamento
Se os remédios caseiros não funcionarem ou se o problema persistir por mais de duas semanas, talvez seja necessário ajudar um médico ou podólogo.
Um médico pode prescrever cremes antifúngicos ou medicamentos se a infecção não responder aos tratamentos caseiros.
É importante que as pessoas tratem um caso persistente de pé de atleta porque o fungo pode se espalhar para as unhas, outras partes do corpo e outras pessoas.
Causas
O pé de atleta se espalha quando uma pessoa entra em contato com certos fungos. Pode se espalhar de pessoa para pessoa e viceja em áreas úmidas e quentes.
Lugares comuns para os fungos do pé de um atleta viver são áreas de piscina, banheiros públicos e vestiários.
Os fungos que causam o pé de atleta geralmente atacam os pés porque:
- sapatos e meias criam um ambiente quente e úmido que os fungos precisam para prosperar
- os pés estão expostos a fungos e germes no solo ao caminhar, especialmente se andarem descalços
- a área entre os dedos tende a ser especialmente úmida e quente
O termo “pé de atleta” vem da crença de que muitos vestiários esportivos e equipamentos esportivos são ambientes quentes e úmidos onde os fungos podem se espalhar.
Qualquer um pode obter o pé de atleta, independentemente do nível de atividade.
Prevenção
Existem maneiras de proteger os pés dos fungos e evitar o pé de atleta. Também é bom praticar essas dicas para evitar uma infecção repetida ou espalhá-la para outras pessoas.
Para manter os pés livres de fungos, as pessoas devem seguir estas diretrizes:
- Mantenha as unhas cortadas curtas. Unhas podem mais facilmente pegar bactérias e fungos se forem longos.
- Nunca ande descalço em lugares públicos. Use sandálias ou sapatos impermeáveis em piscinas públicas, chuveiros, vestiários, banheiros e outras áreas molhadas.
- Lave os pés pelo menos uma vez por dia e seque bem.
- Se um membro da família tiver o pé de atleta, desinfete a banheira ou o chuveiro após cada uso até que ele desapareça.
- Não compartilhe toalhas, sapatos, meias ou outros itens que toquem os pés.
- Sapatos alternativos diários para dar a cada par tempo para secar completamente.
- Use sapatos leves e troque as meias com frequência para manter os pés secos. Evite calçado quente e pesado, se possível.
Outlook
Aqueles com certas condições de saúde, como diabetes, devem ignorar os remédios caseiros e chamar imediatamente um médico se perceberem problemas nos pés. Mesmo pequenas rachaduras e feridas nos pés podem se infectar rapidamente em algumas pessoas com diabetes.
O pé de atleta pode certamente estragar os planos de andar descalço na praia. Felizmente, esse problema comum geralmente pode ser curado sem complicações.
Se remédios caseiros não funcionam, cremes antifúngicos drogaria pode ser uma opção.
Se o problema se espalhar, piorar ou não responder a esses remédios caseiros, as pessoas devem procurar o conselho de um médico ou podólogo. Produtos de prescrição são geralmente muito eficazes quando usados conforme prescrito.
Se você quiser comprar qualquer um dos remédios caseiros listados neste artigo, eles estarão disponíveis on-line.
- Loja de óleo de tea tree
- Loja de peróxido de hidrogênio
- Loja de solução de iodo
- Loja de pó de talco
- Comprar bicarbonato de sódio
Escolhemos os itens vinculados com base na qualidade dos produtos e listamos os prós e contras de cada um para ajudá-lo a determinar o que funcionará melhor para você. Fazemos parcerias com algumas das empresas que vendem esses produtos, o que significa que a Healthline UK e nossos parceiros podem receber uma parte das receitas se você fizer uma compra usando um link (s) acima.
