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Causas e tratamentos da gripe estomacal

A gastroenterite viral é uma infecção intestinal altamente contagiosa comumente conhecida como gripe estomacal. Os sintomas incluem diarréia aquosa, cólicas estomacais e vômitos.

A gripe estomacal é causada por uma variedade de vírus e geralmente se desenvolve após o contato com uma pessoa infectada ou o consumo de alimentos ou água contaminados. Menos frequentemente, a gripe estomacal pode ser causada por bactérias.

Embora a gripe estomacal possa ser incrivelmente desagradável, a maioria das pessoas se recupera em poucos dias sem maiores complicações.

Não há tratamento específico para a gripe estomacal, e a infecção geralmente pode ser deixada em curso. Os tratamentos caseiros podem, no entanto, melhorar os sintomas e são recomendados para quem pensa que está doente.

Sintomas da gripe do estômago

Uma mulher está deitada na cama, segurando o estômago dela.

Embora a gastroenterite viral seja denominada gripe, não é a mesma que a gripe. A influenza afeta apenas o sistema respiratório, incluindo o nariz, a garganta e os pulmões. A gripe do estômago ataca o estômago e os intestinos.

Os sintomas da gripe estomacal podem incluir:

  • Diarreia aquosa não-sanguinolenta
  • cólicas estomacais e dor
  • náuseas, vômitos ou ambos
  • dores musculares ocasionais ou dor de cabeça
  • febre baixa

Na maioria dos casos, os sintomas aparecem dentro de 1-3 dias da infecção e podem variar de leves a graves. As pessoas muitas vezes começam a sentir sintomas 12 a 48 horas depois de serem expostos ao vírus. Os sintomas geralmente duram de 3 a 7 dias. Em casos graves, eles podem durar até 10 dias.

Qualquer pessoa com sintomas de gripe estomacal não deve ir à escola ou ao trabalho.

Tratamentos de gripe no estômago

Não há drogas que possam curar a gripe estomacal; antibióticos não podem ajudar porque a condição é geralmente causada por um vírus.

  • Ibuprofeno – pode ajudar com febre e dores, mas deve ser usado com cautela, pois pode perturbar o estômago e dar aos rins trabalho extra para fazer quando eles já estão desidratados.
  • Acetaminofen – isto é frequentemente recomendado e tem menos efeitos colaterais do que o ibuprofeno. Se você quiser comprar Acetaminophen, está disponível na Amazon.
  • Antieméticos – estes podem aliviar os sentimentos de náusea. Os médicos podem prescrever prometazina, ondansetrona, metoclopramida ou proclorperazina.
  • Antidiarreicos OTC – incluindo subsalicilato (Pepto-Bismol) e cloridrato de loperamida (Imodium). Pepto-Bismol não deve ser usado em crianças.

Causas gripe de estômago

A gripe do estômago é causada por vários vírus diferentes. Geralmente aparece após o contato com alguém que já está infectado ou depois de comer comida ou água contaminada. Menos frequentemente, a gripe estomacal pode ser causada por bactérias.

Gripe do estômago versus intoxicação alimentar

Os sintomas de gripe estomacal e intoxicação alimentar são muito semelhantes; embora a intoxicação alimentar seja mais comum.

Uma diferença importante é a duração da doença. A intoxicação alimentar tende a desaparecer dentro de alguns dias, mas a gripe estomacal pode durar 10 dias.

Para um exame mais detalhado das diferenças, experimente nosso artigo “Como saber se você tem um vírus do estômago ou intoxicação alimentar”.

Remédios caseiros para a gripe estomacal

Infelizmente, não há plano de tratamento exato ou cura para a gripe estomacal. Antibióticos não ajudam com infecções virais, então o alívio pode ser melhor fornecido por remédios caseiros que aliviam os sintomas.

Fique hidratado

As pessoas com gripe estomacal muitas vezes não sentem vontade de comer e podem ficar desidratadas devido à falta de comida. O corpo também perde muitos líquidos por diarréia, vômitos e sudorese.

É importante manter os níveis de fluidos no corpo para ajudar a evitar a desidratação. As pessoas com gripe estomacal devem ingerir muitos líquidos, como refrigerantes claros, caldos transparentes ou bebidas esportivas sem cafeína. Goles lentos ajudam a manter os fluidos baixos.

As pessoas que não conseguem manter a comida ou beber podem comer salgadinhos de gelo para se manterem hidratadas.

Nem todas as bebidas são iguais quando se trata de tratar a gripe estomacal; É prudente evitar café, chá preto e chocolate – eles podem desestabilizar o estômago; Além disso, a cafeína pode interromper o sono, o que é importante para a recuperação. O álcool deve ser evitado porque é um diurético – em outras palavras, não se reidrata.

O que comer

A gripe do estômago geralmente reduz ou destrói o apetite. No entanto, à medida que os sintomas melhoram, é importante começar devagar e comer de forma simples.

É importante reidratar com bebidas esportivas, refrigerantes sem cafeína ou sucos de frutas diluídos. Então, talvez a transição para sopas e caldos e, em seguida, pequenas refeições normais adequadas à idade.

Algumas pessoas relatam experiências negativas de comer laticínios, enquanto outras não são afetadas. Fibra solta os intestinos, por isso é melhor evitar o excesso de fibra. Pratos à base de tomate, gordurosos e condimentados também podem piorar a diarréia.

Descansar

A gripe do estômago pode ser exaustiva. O corpo precisa de tanta energia quanto possível para combater a infecção e reparar os danos; Por esse motivo, é importante descansar, permitindo que o sistema imunológico funcione e as células se reparam o mais rápido possível.

Qualquer pessoa com gastroenterite deve descansar durante o dia e ter uma boa noite de sono todas as noites.

Embora as evidências sejam fracas, algumas pessoas podem encontrar sintomas aliviados pelos seguintes tratamentos:

Gengibre e Menta

Chá de gengibre com limão e hortelã.

Gengibre ajuda a reduzir a inflamação e promover a digestão, aliviando náuseas e vômitos. Também pode ajudar a aliviar as dores no estômago e o inchaço.

Para fazer chá de gengibre:

  • adicione 1 colher de chá de gengibre em pó ou ½ colher de chá de raiz de gengibre fresco a 1 xícara de água
  • ferver 5 minutos e deixe em infusão 10 minutos
  • coe o chá ao usar raiz de gengibre fresco
  • Beba 2-3 vezes ao dia para obter alívio

O gengibre pode ser usado como tempero nas refeições. As pessoas com gripe estomacal também podem consumir gengibre tomando cápsulas de gengibre, bebendo ginger ale ou mastigando um pedaço de gengibre. Se você deseja comprar gengibre em pó, está disponível para compra na amazon.

Hortelã, como hortelã-pimenta, também pode ajudar a aliviar uma dor de estômago e tratar o gás e o inchaço. É mais eficaz para uma dor de estômago quando usado como chá.

Para fazer chá de hortelã, pegue algumas folhas de hortelã fresca e ferva-as em água. Coe a infusão.

Acupressão

Alguns indivíduos relatam que a acupressão pode reduzir a náusea. Meça três dedos da parte inferior da palma da mão; aplique pressão com o polegar na parte macia entre dois tendões. Massageie por alguns minutos.

Camomila

A camomila é uma planta que pode ser usada como parte de um remédio contra a gripe estomacal. Relaxa os músculos e tem propriedades anti-inflamatórias.

Esta planta pode ajudar a aliviar a diarréia, cólicas estomacais, inchaço, náusea e gases em alguns indivíduos.

Para fazer chá de camomila:

  • adicione 2-3 colheres de chá de flores de camomila secas a uma xícara de água quente, que pode ser comprada on-line na Amazon.
  • cubra e deixe em infusão por 10-15 minutos
  • coe e adicione um pouco de suco de limão e mel a gosto
  • beba este chá três ou quatro vezes por dia durante 2-3 dias

O chá de alecrim, vermelho e erva-doce também pode ter propriedades anti-inflamatórias e ajudar na digestão.

Remédios para crianças

Se as crianças pequenas tiverem sintomas por mais de 1-2 dias, elas devem ser levadas aos médicos. Se possível, a criança deve ser encorajada a tomar goles de água (ou leite materno / fórmula) para evitar a desidratação.

Soluções eletrolíticas, como o Pedialyte, também podem ajudar a substituir fluidos perdidos.

Prevenção da gripe estomacal

Duas mãos sendo lavadas sob uma torneira.

O norovírus é a forma mais comum da gripe estomacal. De acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC), causa 19 a 21 milhões de doenças, contribui para 56.000 a 71.000 hospitalizações e 570 a 800 mortes a cada ano.

É a causa mais comum de surtos de doenças transmitidas por alimentos nos Estados Unidos. Existem algumas medidas simples que podem reduzir o risco de contrair a gripe estomacal:

Lavar as mãos com freqüência e praticar limpeza geral pode ajudar a evitar que o norovírus se espalhe.

  • As pessoas devem sempre lavar as mãos antes de manusear ou preparar alimentos e depois de usar o banheiro ou trocar fraldas.
  • Lave todas as frutas e legumes e cozinhe os frutos do mar antes de comer.
  • As pessoas que começam a sentir-se doentes não devem preparar comida para os outros.
  • Limpe as alças do carrinho de compras antes de usar.
  • Desinfete bancadas e superfícies e lave roupas e roupas de cama.
  • Use a máquina de lavar louça ao invés de lavar pratos à mão.
  • Isole os membros da família doentes – por exemplo, restrinja-os a um banheiro.

As pessoas devem consultar um médico imediatamente se:

  • não pode manter líquidos por 24 horas
  • estão desidratados
  • observe o sangue em seus movimentos intestinais
  • tem uma febre acima de 104 graus Fahrenheit

A desidratação é quando o corpo não tem água suficiente para funcionar corretamente. Os sinais de desidratação incluem sede extrema, boca seca, cansaço, dor de cabeça e tontura.

Os médicos podem oferecer ajuda para alguns sintomas e garantir que eles não sejam causados ​​por outra doença. Algumas infecções bacterianas causam os mesmos sintomas que a gripe estomacal.

Se os remédios caseiros não aliviarem a gripe estomacal, o médico também pode oferecer orientação profissional adicional.

Outlook

Para a maioria das pessoas, a condição desaparece em poucos dias.

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