Miliaria rubra, comumente chamado de espinhoso calor ou erupção de calor, é uma erupção cutânea que faz com que a pele fique vermelha, juntamente com uma sensação quente, picante ou espinhosa. A sensação geralmente é acompanhada por pequenos pontos vermelhos na área afetada. A erupção também pode ter pequenos inchaços e bolhas.
O calor espinhoso é freqüentemente causado pela exposição a temperaturas altas e normalmente desaparece após alguns dias. Existem alguns tratamentos simples para ajudar a reduzir os sintomas, mas uma visita ao médico pode ser necessária em algumas situações.
O rosto, o pescoço, os ombros e o peito são os locais mais comuns de ocorrência do calor espinhoso, embora possa aparecer em qualquer lugar. Pode afetar qualquer pessoa, mas as crianças são mais propensas a ter do que os adultos.
Sintomas
O calor espinhoso é geralmente fácil de identificar devido a seus sintomas diretos. Pequenos caroços vermelhos e coceira em uma área da pele que foi exposta ao calor e suor por um longo tempo são sinais comuns de calor espinhoso.
Às vezes, as colisões vermelhas podem se transformar em uma série de pequenas bolhas. Os inchaços ou bolhas podem inchar, ficar irritados ou com comichão, e avermelhar à medida que a erupção avança.
O calor espinhoso pode se espalhar pelo corpo, mas não é infeccioso. Em condições normais, não há como transmitir a erupção a outras pessoas.
Causas e gatilhos
O calor espinhoso é causado pelo suor preso. Quando o corpo está quente, ele ativa as glândulas sudoríparas para criar suor na pele. O suor então esfria a pele enquanto evapora.
Quando o corpo é mantido nesse estado quente, a produção constante de suor pode sobrecarregar as glândulas sudoríparas. Isso pode fazer com que os dutos de suor fiquem entupidos, prendendo o suor nas camadas profundas da pele. Este suor preso irrita a pele, que responde por produzir uma erupção cutânea.
O gatilho mais comum para o calor espinhoso é a exposição ao calor por um longo tempo. Isso pode ser especialmente verdadeiro em áreas muito úmidas, onde o suor tem mais dificuldade em evaporar a pele.
O calor espinhoso é comum em pessoas de climas mais frios que viajam para climas mais quentes. Mas também pode acontecer a uma pessoa em seu clima habitual quando ela sente mais calor e suor do que o normal.
Certos medicamentos também podem desencadear o calor espinhoso. Qualquer droga que aumente a temperatura do corpo ou altere a função das glândulas sudoríparas pode aumentar o risco de calor espinhoso.
Alguns medicamentos para a doença de Parkinson bloqueiam o suor, e os tranquilizantes e diuréticos podem alterar o equilíbrio de fluidos no corpo, o que também pode desencadear sintomas de calor espinhoso.
Um estudo em que observou o calor espinhoso desenvolvido onde as bactérias foram encontradas. Essas bactérias são normais, mas o biofilme que produzem pode bloquear os dutos de suor e contribuir para as condições da pele. Isto sugeriria que as pessoas com a pele podem ser mais propensas ao calor espinhoso do que outras.
Tratamento
O calor espinhoso geralmente desaparece por conta própria, mas pode ter sintomas incômodos. Muitas pessoas podem se beneficiar do uso de remédios caseiros. Loção de calamina ou cremes esteróides tópicos podem ajudar a tratar os sintomas de vermelhidão, irritação e inchaço.
O tratamento do calor espinhoso também envolve o resfriamento rápido para evitar suor adicional. Sentado na frente de um ventilador ou em uma sala com ar condicionado pode ajudar. Os banhos ou banhos frios podem reduzir a temperatura do corpo e ajudar o calor espinhoso a clarear mais rapidamente.
Cânfora e mentol também podem ter um efeito de resfriamento na pele e ajudar a reduzir a coceira. Em alguns casos, os medicamentos anti-histamínicos podem ajudar a reduzir a coceira.
As pessoas que são propensas ao calor espinhoso podem encontrar alívio em lavar regularmente o corpo com sabão neutro após a transpiração. Isso pode reduzir a quantidade de suor e o número de bactérias na pele.
Em crianças e bebês
O calor espinhoso pode ocorrer em pessoas de todas as idades, é mais comum em crianças e bebês. As glândulas sudoríparas em desenvolvimento em uma criança pequena são menos resilientes e podem ficar mais propensas a ficar entupidas. Além disso, o corpo de uma criança não é usado para se ajustar a mudanças rápidas de temperatura.
É provável que crianças e bebês experimentem calor espinhoso em sua virilha, pescoço e rosto. A erupção pode ser irritante e desconfortável, mas geralmente desaparece por conta própria. Um banho frio pode fornecer uma criança ou bebê com algum alívio dos sintomas.
Pais e cuidadores devem evitar o uso de produtos à base de óleo em crianças e bebês para reduzir o risco de obstrução das glândulas sudoríparas.
Prevenção
Evitar que o suor fique preso na pele é um passo importante para evitar uma erupção cutânea. Isso pode ser tão simples quanto não usar certos produtos para a pele. Produtos de pele que contenham óleos pesados ou vaselina podem obstruir os poros e glândulas sudoríparas, o que poderia contribuir para o calor espinhoso.
Roupas folgadas feitas de fibras naturais, como linho, algodão e cânhamo, podem reduzir a quantidade de suor que fica presa na pele.
Remoção de roupas suadas após um longo dia de tempo quente pode impedir que o suor fique preso na pele. Tomar um banho para lavar o suor e vestir roupas limpas pode prevenir muitos casos de erupção cutânea.
Evitar muito tempo em ambientes quentes e úmidos pode ajudar a prevenir sintomas, bem como usar ventiladores e condicionadores de ar quando possível. Chuveiros ou banheiras frias regulares podem reduzir a temperatura do corpo e evitar a transpiração excessiva.
O pó de calor espinhoso pode reduzir os sintomas. Está disponível em farmácias ou para comprar online.
Quando ver um médico
O calor espinhoso é uma condição comum que geralmente desaparece sem tratamento médico. Tomar medidas para prevenir a erupção de calor é a melhor maneira de evitar esse incômodo.
Se o calor espinhoso começar a aparecer, pode ser útil dar alguns passos rápidos para diminuir a temperatura do corpo e evitar sudorese adicional. A observação de quaisquer sinais adicionais de insolação ou exaustão pode ajudar a evitar um problema mais sério.
Se os sintomas do calor espinhoso persistirem ou a erupção cutânea parecer estar infectada, a pessoa deve procurar atendimento médico. Eles podem ser encaminhados a um dermatologista se houver sinais de uma condição subjacente.
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