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As erecções aleatórias são normais?

Os machos geralmente experimentam ereções, às vezes chamadas de ossos, sem estimulação física ou psicológica. Embora geralmente não seja motivo de preocupação, pode parecer embaraçoso.

As ereções aleatórias são normais em adolescentes e adultos, especialmente ao acordar. Flutuações na testosterona podem ser responsáveis.

Neste artigo, exploramos as causas e o gerenciamento de ereções aleatórias, bem como o link para a disfunção erétil (DE).

O que é normal?

Homem com ereção aleatória ao ar livre cobrindo sua virilha com as mãos.

Uma ereção geralmente acontece quando um indivíduo se excita sexualmente. Uma erecção aleatória refere-se a uma que ocorre “do nada”, sem qualquer estimulação sexual.

Eles são mais comuns em adolescentes e adultos jovens, mas homens de qualquer idade podem experimentar ereções aleatórias. Isso é totalmente normal e pode indicar um funcionamento sexual saudável.

Acordar com uma ereção aleatória é particularmente comum. Isso é conhecido como tumescência peniana noturna.

No entanto, se uma pessoa tem ereções aleatórias, mas é freqüentemente incapaz de produzir ou manter uma ereção quando excitado sexualmente, isso poderia ser um sinal de disfunção erétil.

Causas

Uma ereção geralmente é acionada quando um indivíduo fica excitado ao pensar, ver ou sentir algo ou alguém que é excitante sexualmente.

O cérebro envia sinais que ampliam as artérias conectadas ao pênis, permitindo que mais sangue entre. As veias que geralmente levam esse sangue de volta para o resto do corpo encolhem. Isso resulta em aumento e enrijecimento do pênis, formando uma ereção.

As ereções que ocorrem sem estimulação sexual podem ter várias causas.

A tumescência peniana noturna, que às vezes é chamada de madeira matinal, pode ser causada por alterações hormonais durante a noite ou por estimulação física pelo contato com os lençóis.

Um macho saudável tipicamente experimenta de 3 a 5 ereções enquanto dorme, cada uma com duração de 25 a 35 minutos.

Níveis de hormônios também flutuam ao longo do dia, particularmente a testosterona, e isso pode causar ereções aleatórias.

Em 2006, uma revisão de estudos concluiu que a testosterona é essencial na formação de uma ereção. Dez anos depois, uma revisão separada também sugeriu que esse hormônio desempenha um papel significativo no funcionamento sexual.

No entanto, o envolvimento da testosterona em erecções aleatórias permanece incerto.

Ereções aleatórias e disfunção erétil

Homem com ED sentado na beira da cama com a cabeça nas mãos.

É normal que uma pessoa seja ocasionalmente incapaz de produzir ou manter uma ereção quando estimulada sexualmente. Isso pode ser causado por fadiga ou consumo de álcool. Ou pode não haver razão clara.

No entanto, se isso começar a acontecer com frequência, pode indicar ED.

Fatores físicos e psicológicos causam disfunção erétil, e reconhecer quais são os responsáveis ​​pode ajudar a determinar o melhor tratamento.

Se alguém experimenta ereções aleatórias e incapacidade frequente de produzir e manter uma ereção quando estimulada, a condição é provavelmente causada por fatores psicológicos.

Causas físicas podem incluir problemas com os nervos ou fluxo sanguíneo, e medicamentos como o sildenafil (Viagra), podem ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo para o pênis. No entanto, ereções aleatórias são um possível efeito colateral desses medicamentos.

Gestão

As ereções aleatórias podem ser difíceis de evitar porque ocorrem inesperadamente. Isso pode levar ao constrangimento.

Dicas para gerenciar ereções aleatórias incluem:

  • Escondendo a ereção. Sentado atrás de uma mesa, usando uma bolsa ou outro objeto como escudo, ou reorganizando o tecido da calça pode ajudar a disfarçar uma ereção.
  • Concentrando. Pode ser possível reduzir uma ereção redirecionando a atenção. Alguns podem achar útil realizar uma tarefa mental, como resolver problemas matemáticos simples.
  • Evite estimular a ereção ainda mais. Se uma ereção for estimulada por movimento ou roupa, pode levar mais tempo para desaparecer.
  • Ficando frio. Sair em clima frio ou tomar um banho frio pode ajudar, quando possível.

Outlook

Ereções aleatórias são uma experiência comum para homens de todas as idades. Eles não são prejudiciais e geralmente não indicam uma condição de saúde subjacente.

No entanto, se as erecções aleatórias se tornarem problemáticas ou ocorrerem com outros sintomas, consulte um médico. Uma pessoa que suspeita de disfunção erétil também deve falar com um médico.

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