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As enzimas digestivas ajudarão a IBS?

Os sintomas da síndrome do intestino irritável podem ser desconfortáveis ​​e interferir na qualidade de vida de um indivíduo. Mais pesquisas sobre enzimas digestivas são necessárias para provar se são úteis para essa condição.

As enzimas digestivas são proteínas que regulam as reações químicas que o corpo usa para digerir os alimentos; As enzimas quebram o alimento em pedaços de nutrientes até que sejam pequenos o suficiente para serem absorvidos pela corrente sanguínea e transportados por todo o corpo.

Porque enzimas digestivas ajudam o corpo a quebrar gorduras, carboidratos e proteínas, a teoria é que a suplementação do suprimento do corpo dessas enzimas promoverá a digestão saudável e aliviará os sintomas da síndrome do intestino irritável (SII).

Fatos rápidos sobre enzimas digestivas para IBS:

  • Vários órgãos, incluindo o pâncreas, o intestino delgado, as glândulas salivares, o estômago e o fígado, produzem enzimas digestivas.
  • Suplementos podem ser feitos de animais, plantas e fontes microbianas.
  • Dados científicos sobre o uso de enzimas digestivas para IBS não são conclusivos, embora os pesquisadores tenham detectado conexões promissoras.

Por que usar enzimas digestivas?

Lady segurando seu estômago com possíveis IBS. Enzimas digestivas podem ajudar com IBS

Infelizmente, para muitos dos 1 em cada 5 americanos que têm IBS, os medicamentos usados ​​com frequência nem sempre fornecem alívio.

Como resultado, os médicos geralmente recomendam mudanças no estilo de vida como a primeira forma de tratamento. As mudanças no estilo de vida incluem exercitar-se regularmente, reduzir o estresse e modificar a dieta para remover os alimentos desencadeantes. Às vezes, um médico irá prescrever medicamentos para diarréia, constipação e dor de estômago para tratar os sintomas da SII.

Às vezes, nenhum desses tratamentos funciona. Como resultado, os médicos podem tentar outras opções de tratamento.

Tipos de enzimas

As enzimas digestivas específicas tomam seu nome do que elas quebram. Por exemplo, a enzima lactase ajuda o corpo a quebrar a lactose, um açúcar encontrado no leite e em outros produtos lácteos.

Existem diferentes classes de enzimas que são agrupadas de acordo com o processo químico que elas usam. Por exemplo, todas as enzimas digestivas são consideradas hidrolases, porque usam moléculas de água para quebrar o alimento em seus blocos básicos de construção.

Eles trabalham?

Embora mais pesquisas sejam necessárias, resultados promissores foram relatados.

Um estudo descobriu que quando os indivíduos que sofriam de diarreia após as refeições tomavam a enzima pancrelipase (PEZ) antes de comer, eles relataram uma redução em seus sintomas.

Outro estudo descobriu que quando as pessoas com IBS tomavam Biointol, uma combinação de enzimas digestivas e fibras solúveis, eles notaram uma redução significativa no desconforto do estômago, gases e inchaço.

No entanto, não parece ter qualquer impacto sobre outros sintomas da SII, como obstipação ou diarreia, e pode ter desencadeado um aumento na urgência dos movimentos intestinais.

Suplementos

Senhora tomando enzimas digestivas para suplementos de ibs

Por exemplo, uma vez que 1 em cada 3 pessoas com IBS também tem problemas para digerir alimentos específicos, é possível que tomar suplementos de enzimas digestivas conhecidos por ajudar o corpo a digerir esses alimentos possa reduzir os sintomas da SII.

Estudos têm mostrado que quando pessoas com SII cujos sintomas são desencadeados por produtos lácteos tomam a enzima digestiva lactase antes de consumir produtos lácteos, eles são muito mais capazes de tolerar esses alimentos.

Pancrelipase (PEZ) pode ajudar o corpo a digerir gorduras, açúcares e proteínas.

Alguns estudos descobriram que ele é eficaz na redução dos sintomas da SII se tomado antes de comer.

Vendido sob o nome comercial de Creon, o PEZ é uma combinação de lipase, protease e amilase, que são três enzimas produzidas pelo pâncreas. Os médicos podem prescrever PEZ para indivíduos que têm pâncreas com mau funcionamento ou danificado.

Eles estão seguros?

Muitas formas de suplementos de enzimas digestivas estão amplamente disponíveis sem prescrição médica, e são consideradas, na maioria das vezes, seguras quando usadas como recomendado.

Alguns estudos sugeriram que a bromelaína, um suplemento de enzima digestiva feito de abacaxis, interfere com as plaquetas na corrente sanguínea. Isso significa que os indivíduos que tomam anticoagulantes devem limitar o uso de bromelaína, para evitar o afinamento excessivo do sangue.

Algumas pesquisas sugerem que é importante observar se os suplementos de enzimas digestivas são feitos de fontes animais ou microbianas, porque isso pode afetar significativamente a potência da medicação.

Como você as toma?

A capacidade do corpo de fabricar enzimas diminui como parte do processo de envelhecimento. Além disso, a genética, os vírus estomacais e o estresse podem desgastar o estoque de enzimas digestivas do corpo.

É sempre melhor tomar enzimas digestivas, ou qualquer suplemento, somente após consulta com um médico. É possível que um médico possa prescrever uma enzima de força de prescrição.

Enzimas de força de prescrição

Enzimas de força de prescrição são muito diferentes de suplementos sem receita. É essencial que os indivíduos que optem por um suplemento sem receita leiam os rótulos antes de adquiri-los. Também é uma boa ideia conversar com um médico primeiro.

Enzimas digestivas para IBS, ou fins de saúde geral, podem conter misturas de diferentes enzimas, como amilase, lipase, lactase, bromelaína e muito mais.

Precauções ao escolher um suplemento

Antes de comprar ou tomar qualquer suplemento, certifique-se de verificar se há algum ingrediente adicional em cada cápsula, especialmente se as sensibilidades alimentares forem um problema. A menos que um suplemento diga que não contém soja, laticínios ou glúten, há uma chance de que isso aconteça.

Observe que o preço e a qualidade das enzimas digestivas podem variar significativamente. É melhor revisar as dosagens e unidades de medida desejadas com um profissional de saúde treinado para garantir que o produto vale o preço e forneça o nível desejado de enzimas.

As pessoas devem sempre tomar estes suplementos com alimentos. Ao tomar enzimas digestivas para IBS, é melhor fazê-lo quando se sentar para comer ou um pouco antes.

Há algum efeito colateral?

homem enrolado no sofá com dor de estômago. Possível efeito colateral das enzimas digestivas para ibs

Efeitos colaterais potenciais do uso de enzimas digestivas para os sintomas da SII podem variar do raro e mais grave ao mais comum e menos grave.

Os efeitos colaterais mais comuns incluem:

  • gás
  • inchaço
  • fezes soltas ou diarréia
  • Prisão de ventre
  • náusea
  • desconforto no estômago
  • fezes gordurosas
  • uma dor de cabeça
  • vertigem
  • perdendo peso

Efeitos colaterais mais graves incluem:

  • Reações alérgicas: Podem incluir urticária, dificuldade em respirar e inchaço ao redor do rosto e requerem tratamento de emergência imediato.
  • Dor de estômago grave: Qualquer pessoa que tenha dores de estômago graves deve consultar um médico o mais rapidamente possível.

Leve embora

O consenso é que não há, até o momento, nenhuma evidência científica clara de que tomar enzimas digestivas para a SII seja eficaz.

No entanto, depois de conversar com um médico, muitas pessoas podem se beneficiar de sua inclusão em parte de um plano de tratamento maior para o IBS.

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