As 10 principais causas principais de morte nos Estados Unidos

Quase 75% de todas as mortes nos Estados Unidos são atribuídas a apenas dez causas, sendo as três principais, mais de 50% de todas as mortes.

Nos últimos 5 anos, as principais causas de morte nos EUA permaneceram bastante consistentes.

Os dados mais recentes (2014) revelam que, anualmente, havia 2.626.418 mortes registradas nos EUA, o que equivale a:

Uma taxa de mortalidade ajustada por idade, responsável pelo envelhecimento da população, de 823,7 mortes por 100.000 habitantes padrão dos EUA
Uma expectativa de vida ao nascer de cerca de 78,8 anos

A doença cardíaca continua a ser a principal causa de morte nos EUA, sendo responsável por quase 1 em cada 4 mortes e afetando significativamente mais homens do que mulheres.

As taxas de mortalidade abaixo são calculadas anualmente por 100.000 da população estimada. Taxas ajustadas por idade são usadas para comparar os riscos relativos de mortalidade entre grupos e ao longo do tempo. Abaixo, expandimos cada uma das causas da morte e perguntamos se elas podem ser evitadas.

1: doença cardíaca

Mortes: 614.348
Classificar: 192.7
Taxa ajustada por idade: 167.0
Percentagem de mortes totais: 23,4 por cento

A doença cardíaca é a principal causa de morte para homens e mulheres nos EUA e também a principal causa de morte em todo o mundo. Mais da metade das mortes que ocorrem como resultado de doenças cardíacas são em homens.

A doença cardíaca é um termo usado para descrever várias condições, muitas das quais estão relacionadas ao acúmulo de placas nas paredes das artérias.

À medida que a placa se acumula, as artérias se estreitam, o que torna mais difícil o fluxo de sangue e cria um risco de ataque cardíaco ou derrame.

Outros tipos de problemas cardíacos incluem angina, arritmias e insuficiência cardíaca.

A chave para prevenir a morte por doença cardíaca é proteger o coração e conhecer os sinais e sintomas de um ataque cardíaco.

Principais sinais de aviso e sintomas de ataque cardíaco

Alguns dos seguintes sinais e sintomas podem se materializar antes de um ataque cardíaco:

Dor no peito ou desconforto
Dor ou desconforto na parte superior do corpo, braços, pescoço, mandíbula ou parte superior do estômago
Falta de ar
Náusea
Tontura
Suores frios

Protegendo o coração

Reduzir a pressão arterial e o colesterol pode reduzir significativamente o risco de doença cardíaca. Diversas modificações no estilo de vida e na dieta podem reduzir drasticamente o risco de doenças cardíacas, incluindo:

Siga as instruções para garantir o uso seguro de medicamentos e quaisquer medicamentos OTC
Comer uma dieta pobre em sal, açúcares refinados, gordura total, gordura saturada e colesterol e rica em frutas e vegetais frescos
Exercite-se regularmente (pelo menos 150 minutos por semana)
Evite a ingestão excessiva de álcool
Parar de fumar
Tome medidas para reduzir os níveis de estresse ou obtenha ajuda para o gerenciamento do estresse

2: câncer

Mortes: 591.699
Classificar: 185,6
Taxa ajustada por idade: 161,2
Percentagem de mortes totais: 22,5 por cento

Câncer é um grupo de doenças caracterizadas pelo crescimento descontrolado e disseminação de células anormais. Se a disseminação não for controlada, ela pode interferir nos sistemas essenciais de manutenção da vida e resultar em morte.

Qualquer um pode desenvolver câncer, mas o risco da maioria dos tipos de câncer aumenta com a idade, e alguns indivíduos têm maior ou menor risco devido a diferenças na exposição a carcinógenos (como o fumo) e como resultado de fatores genéticos.

O câncer de pulmão é responsável por mais mortes do que qualquer outro câncer em homens e mulheres.

Mortes relacionadas ao câncer estimadas para 2016

Principais causas de morte por câncer em homens:

Pulmão e brônquio – 85.920
Próstata – 26,120
Cólon e reto – 26.020

Principais causas de morte por câncer para mulheres:

Pulmão e brônquio – 72.160
Mama – 40,450
Cólon e reto – 23.170

O câncer pode ser prevenido?

Uma proporção substancial de cancros é evitável, e todos os cancros causados pelo tabagismo e uso pesado de álcool podem ser evitados.

O Fundo Mundial para Pesquisa do Câncer estimou que até um terço dos casos de câncer que ocorrem em países desenvolvidos economicamente, como os EUA, estão relacionados ao excesso de peso, obesidade, inatividade (sedentarismo) ou má nutrição. Tudo isso é evitável.

Alguns cânceres estão relacionados a agentes infecciosos, como papilomavírus humano (HPV), vírus da hepatite B (HBV), vírus da hepatite C (HCV), vírus da imunodeficiência humana (HIV) e Helicobacter pylori (H. pylori) – estes podem ser prevenidos alterações comportamentais e uso de vacinas protetoras e tratamentos com antibióticos.

Muitos dos mais de 3 milhões de casos de câncer de pele diagnosticados anualmente podem ser evitados, protegendo a pele da exposição excessiva ao sol e evitando o bronzeamento artificial.

3: Doença respiratória inferior crônica

Mortes: 147.101
Classificar: 46,1
Taxa ajustada por idade: 40,5
Percentagem de mortes totais: 5,6 por cento

A doença respiratória baixa crônica (DRC) é uma coleção de doenças pulmonares que causa obstrução ao fluxo aéreo e problemas relacionados à respiração, incluindo principalmente doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), mas também bronquite, enfisema e asma.

Sinais de aviso e sintomas da DPOC

Sinais e sintomas da DPOC podem incluir:

Dificuldade em respirar (falta de ar), especialmente quando ativo
Uma tosse persistente com fleuma
Infecções pulmonares frequentes

Como a DPOC pode ser prevenida?

Nos EUA, a fumaça do tabaco é um fator-chave no desenvolvimento e progressão da DPOC, embora a exposição a poluentes do ar em casa e no local de trabalho, fatores genéticos e infecções respiratórias também desempenhem um papel.

O tabagismo é um fator de risco primário da DPOC, e aproximadamente 80% das mortes por DPOC podem ser atribuídas ao tabagismo.

Para evitar DPOC:

Parar de fumar
Evite o fumo passivo
Evite a poluição do ar
Evite fumos químicos
Evitar poeira

4: acidentes

Mortes: 136.053
Tarifa: 42,7
Taxa ajustada por idade: 40,5
Percentagem de mortes totais: 5,2 por cento

Os acidentes, também conhecidos como lesões não intencionais, são atualmente a quarta principal causa de morte nos EUA e a principal causa de morte para aqueles com idade entre 1-44 anos.

Possíveis medidas de prevenção

Por sua própria natureza, os acidentes não são intencionais, mas há muitas maneiras de reduzir o risco de morte acidental e ferimentos. Alguns componentes-chave da prevenção de acidentes incluem aqueles voltados para a segurança no trânsito, como o uso do cinto de segurança, e uma maior conscientização sobre os perigos de dirigir embriagado.

5: Acidente vascular cerebral

Mortes: 133.033
Tarifa: 41,7
Taxa ajustada por idade: 36,5
Percentagem de mortes totais: 5,1 por cento

Doenças cerebrovasculares são condições que se desenvolvem como resultado de problemas com os vasos sangüíneos que suprem o cérebro. Quatro dos tipos mais comuns de doença cerebrovascular são:

Acidente vascular encefálico
Ataque isquêmico transitório (TIA)
Hemorragia subaracnóide
Demencia vascular

Todos os anos, mais de 795.000 pessoas nos EUA sofrem um derrame; o risco de ter um derrame varia de acordo com raça, etnia e geografia; também aumenta com a idade. No entanto, em 2009, 24 por cento das pessoas hospitalizadas por acidente vascular cerebral tinham menos de 65 anos.

As maiores taxas de mortalidade por acidente vascular cerebral nos EUA ocorrem no sudeste.

Sinais e sintomas de acidente vascular cerebral

Durante um derrame, cada segundo conta. O tratamento rápido pode reduzir os danos cerebrais que o derrame pode causar. Os sinais e sintomas do derrame incluem súbita:

Dormência ou fraqueza no rosto, braço ou perna, especialmente em um lado do corpo
Confusão, dificuldade para falar ou dificuldade para entender o discurso
Problema vendo em um ou ambos os olhos
Dificuldade em andar, tontura, perda de equilíbrio ou falta de coordenação
Dor de cabeça severa sem causa conhecida

Chame 9-1-1 imediatamente se algum dos sintomas acima for experimentado.

Se você acha que alguém pode estar com um derrame, aja F.A.S.T. e faça o seguinte teste simples:

F – Face: Peça para a pessoa sorrir. Um dos lados do rosto se inclina?
A – Braços: Peça à pessoa para levantar ambos os braços. Um braço se desloca para baixo?
S – Fala: Peça para a pessoa repetir uma frase simples. O discurso deles é arrastado ou estranho?
T – Tempo: Se você observar algum destes sinais, ligue para 9-1-1 imediatamente

Observe a hora em que os sintomas aparecem pela primeira vez. Alguns tratamentos para o AVC só funcionam se forem administrados nas primeiras 3 horas após o aparecimento dos sintomas.

Não dirija para o hospital ou deixe alguém levá-lo. Chame uma ambulância para que o pessoal médico possa começar o tratamento que salva vidas a caminho da sala de emergência.

Como o AVC pode ser evitado?

A hipertensão arterial, o colesterol alto e o tabagismo são os principais fatores de risco para o acidente vascular cerebral. Várias outras condições médicas e escolhas de estilo de vida pouco saudáveis podem aumentar o risco de acidente vascular cerebral.

Embora você não consiga controlar todos os fatores de risco para o derrame, é possível tomar medidas para prevenir o derrame e suas complicações.

Medidas de prevenção de acidentes vasculares incluem:

Comendo uma dieta saudável
Manter um peso saudável
Obtendo bastante exercício
Não fume
Limitando o uso de álcool
Gerenciando os níveis de colesterol
Controle da pressão arterial
Gerenciando diabetes
Gerenciando doenças cardíacas
Tomar remédio corretamente
Conversando com uma equipe de saúde
Ficar hidratado

6: doença de Alzheimer

Mortes: 93.541
Avaliação: 29,3
Taxa ajustada por idade: 25,4
Percentagem de mortes totais: 3,6 por cento

Demência é um termo geral para doenças e condições caracterizadas por um declínio na função cognitiva que afeta a capacidade de uma pessoa para realizar atividades cotidianas.

A demência é causada por danos às células nervosas do cérebro. Como resultado do dano, os neurônios não podem mais funcionar normalmente e podem morrer. Isso, por sua vez, pode levar a mudanças na memória, no comportamento e na capacidade de pensar com clareza.

A doença de Alzheimer é apenas um tipo de demência, com demência vascular causando sintomas semelhantes, mas resultante de alterações nos vasos sanguíneos que suprem a circulação para o cérebro. Para pessoas com doença de Alzheimer, os danos e a morte dos neurônios acabam prejudicando a capacidade de realizar funções corporais básicas, como caminhar e engolir.

As pessoas nos estágios finais da doença estão presas à cama e precisam de cuidados 24 horas por dia. A doença de Alzheimer é fatal.

Estima-se que 5,4 milhões de americanos têm a doença de Alzheimer atualmente, incluindo aproximadamente 200.000 pessoas com menos de 65 anos que têm Alzheimer de início mais precoce.

A doença de Alzheimer é uma das condições mais caras do país e é a única causa de morte no top 10 que atualmente não pode ser curada, impedida ou retardada. Em 2015, o custo da doença de Alzheimer nos EUA é estimado em US $ 226 bilhões.

Apesar destes números já impressionantes, a doença de Alzheimer deverá custar cerca de US $ 1,2 trilhão (em dólares de hoje) em 2050. Isto é, em parte, devido a melhores taxas de detecção precoce, tratamento e prevenção de outras causas importantes de morte, o que significa que mais pessoas sobrevivem até a idade avançada (quando o risco de doença de Alzheimer é maior).

Sinais e sintomas da doença de Alzheimer

A seguir estão os sinais e sintomas comuns da doença de Alzheimer:

Perda de memória que perturba a vida cotidiana
Desafios no planejamento ou solução de problemas
Dificuldade em completar tarefas familiares em casa, no trabalho ou no lazer
Confusão com o tempo ou lugar
Problema na compreensão de imagens visuais e relações espaciais
Novos problemas com palavras falando ou escrevendo
Interromper as coisas e perder a capacidade de refazer os passos
Julgamento diminuído ou pobre
Retirada do trabalho ou atividades sociais
Mudanças de humor e personalidade, incluindo apatia e depressão

A doença de Alzheimer pode ser prevenida?

Como a causa exata da doença de Alzheimer ainda é desconhecida, não há como prevenir a doença. No entanto, existem alguns passos que você pode tomar para ajudar a retardar o início da demência.

Acredita-se que o mal de Alzheimer se desenvolva como resultado de interações complexas entre múltiplos fatores, incluindo idade, genética, ambiente, estilo de vida e condições médicas coexistentes.

Reduzindo o risco de doença cardiovascular

Muitos dos fatores que aumentam o risco de doença cardiovascular (doença do coração ou dos vasos sangüíneos) também foram associados a um risco aumentado de doença de Alzheimer e demência vascular. De fato, os resultados das autópsias revelaram que cerca de 80% das pessoas com Alzheimer têm doenças cardiovasculares.

O risco de desenvolver doenças cardiovasculares, bem como ataques cardíacos e derrames, pode ser reduzido melhorando a saúde cardiovascular usando passos como:

Parando de fumar
Evitando o consumo excessivo de álcool
Comendo uma dieta saudável e equilibrada
Exercício regular
Verificar e gerir a pressão arterial através de exames de saúde regulares
Gerenciar com cuidado o diabetes ou o pré-diabetes, incluindo tomar os medicamentos apropriados e seguir as recomendações dietéticas e de estilo de vida

Permanecendo mentalmente ativo

Evidências sugerem que as taxas de demência são menores em pessoas mental, física e socialmente ativas. Pode ser possível reduzir o risco de doença de Alzheimer e outros tipos de demência:

Leitura
Escrevendo por prazer
Aprendendo idiomas extrangeiros
Tocando instrumentos musicais
Participar de cursos de educação de adultos
Praticando esportes
Andando

7: Diabetes

Mortes: 76,488
Taxa: 24,0
Taxa ajustada por idade: 20,9
Percentagem de mortes totais: 2,9 por cento

Diabetes mellitus é uma doença em que o corpo não é mais capaz de controlar cuidadosamente a glicose no sangue, levando a níveis anormalmente elevados de glicose no sangue (hiperglicemia). A glicemia persistentemente elevada pode causar danos aos tecidos do corpo, incluindo nervos, vasos sangüíneos e tecidos nos olhos.

A maioria dos alimentos que ingerimos é transformada em glicose, um açúcar simples, para nosso corpo usar como energia. O pâncreas, um órgão situado perto do estômago, produz um hormônio chamado insulina, que ajuda a glicose a entrar nas células de nossos corpos. Quando uma pessoa tem diabetes, o corpo não produz insulina suficiente ou não pode usar insulina tão bem quanto deveria. Isso faz com que o açúcar se acumule no sangue.

O diabetes pode causar sérias complicações à saúde, incluindo doenças cardíacas, cegueira, insuficiência renal e a necessidade de amputação das extremidades inferiores ou membros.

O diabetes tipo 1, anteriormente denominado diabetes mellitus dependente de insulina (IDDM), ou diabetes juvenil, representa cerca de 5% de todos os casos diagnosticados de diabetes.

A diabetes tipo 2, que antes era chamada de diabetes mellitus não insulino-dependente (NIDDM) ou diabetes com início na idade adulta, é responsável por cerca de 90-95% de todos os casos diagnosticados de diabetes.

Sinais de aviso e sintomas de diabetes

As pessoas que pensam que podem ter diabetes devem visitar um médico para diagnóstico. Eles podem ter alguns ou nenhum dos seguintes sintomas:

Micção freqüente
Sede excessiva
Perda de peso inexplicável
Fome extrema
Mudanças repentinas na visão
Formigamento ou dormência nas mãos ou pés
Sentindo-se muito cansado a maior parte do tempo
Pele muito seca
Feridas que demoram a cicatrizar
Mais infecções do que o habitual

Náuseas, vômitos ou dores de estômago podem acompanhar alguns desses sintomas no início abrupto do diabetes tipo 1.

O diabetes pode ser prevenido?

O diabetes tipo 1 é uma condição auto-imune em que o sistema imunológico do organismo identifica erroneamente as células produtoras de insulina no pâncreas e ataca essas células.

Os pesquisadores estão fazendo progressos na identificação do envolvimento de genes e fatores desencadeantes que predispõem alguns indivíduos a desenvolver diabetes tipo 1, mas não há maneira conhecida de prevenir o diabetes tipo 1.

Ao contrário do diabetes tipo 1, existem inúmeras maneiras de reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2. Diversos estudos demonstraram que a atividade física regular pode reduzir significativamente o risco, assim como a manutenção de um peso corporal saudável

O Programa de Prevenção do Diabetes (DPP), um grande estudo de prevenção de pessoas com alto risco de diabetes, mostrou que a intervenção no estilo de vida que resultou em perda de peso e aumento da atividade física nesta população pode prevenir ou retardar o diabetes tipo 2 e em alguns casos níveis dentro da faixa normal. Outros estudos internacionais mostraram resultados semelhantes.

8: Influenza e pneumonia

Mortes: 55.227
Tarifa: 17,3
Taxa ajustada por idade: 15,1
Percentagem de mortes totais: 2,1 por cento

Influenza (gripe) é uma infecção viral altamente contagiosa que é uma das doenças mais severas da temporada de inverno. A razão pela qual a gripe é mais prevalente no inverno não é conhecida; entretanto, dados sugerem que o vírus sobrevive e é transmitido melhor em temperaturas frias. A influenza se espalha facilmente de pessoa para pessoa, geralmente quando uma pessoa infectada tosse ou espirra.

Uma pessoa pode ter a gripe mais de uma vez porque o vírus que causa a doença pode pertencer a diferentes cepas de uma das três famílias diferentes de vírus influenza: A, B ou C. Os vírus tipo A tendem a ter um efeito maior sobre os adultos, enquanto Os vírus B são um problema maior em crianças.

Influenza pode ser complicada por pneumonia, uma condição séria que pode causar inflamação dos pulmões.Em pessoas com pneumonia, os sacos aéreos nos pulmões se enchem de pus e outros líquidos, impedindo que o oxigênio atinja a corrente sanguínea. Se houver muito pouco oxigênio no sangue, as células do corpo não podem funcionar adequadamente, o que pode levar à morte.

Sinais de aviso e sintomas de gripe e pneumonia

Sinais e sintomas da gripe incluem:

Febre
Dor de cabeça
Tosse
Arrepios
Dor de garganta
Congestão nasal
Dores musculares
Perda de apetite
Mal-estar

Sinais e sintomas de pneumonia incluem:

Febre
Chiado
Tosse
Arrepios
Respiração rápida
Dores no peito
Perda de apetite
Mal-estar
Sensação de fraqueza ou problemas de saúde

A gripe e a pneumonia podem ser prevenidas?

Métodos de prevenção da gripe e pneumonia incluem:

Vacinação contra a gripe todos os anos para prevenir a gripe sazonal.
Vacinação contra pneumonia pneumocócica se você estiver em alto risco de contrair este tipo de pneumonia.
Lavar as mãos frequentemente, especialmente depois de assoar o nariz, ir ao banheiro, trocar as fraldas e antes de comer ou preparar alimentos.
Parar de fumar – o tabaco danifica os pulmões e reduz a capacidade de combater a infecção. Descobriu-se que os fumantes correm um risco maior de contrair pneumonia.
Como a pneumonia freqüentemente acompanha infecções respiratórias, esteja ciente de quaisquer sintomas que persistam por mais de alguns dias.
Bons hábitos de saúde – uma dieta saudável, repouso, exercício regular, etc. – ajudam a prevenir vírus e doenças respiratórias.
A vacina contra o Hib previne a pneumonia em crianças de Haemophilus influenzae tipo B.
Um medicamento chamado Synagis (palivizumab) pode ser administrado a algumas crianças com menos de 24 meses para prevenir a pneumonia causada pelo vírus sincicial respiratório.
Pacientes com câncer ou HIV devem consultar seu médico para aconselhamento sobre como reduzir o risco de pneumonia e outras infecções.

9: Doença renal

Mortes: 48.146
Taxa: 15,1
Taxa ajustada por idade: 13,2
Percentagem de mortes totais: 1,8 por cento

Nefrite, síndrome nefrótica e nefrose são todas condições, distúrbios ou doenças dos rins.

A doença renal crônica (DRC) é uma condição na qual os rins estão danificados e não podem filtrar o sangue, bem como os rins saudáveis. Por causa disso, os resíduos do sangue permanecem no corpo e podem causar outros problemas de saúde.

Estima-se que 10% dos adultos nos EUA – mais de 20 milhões de pessoas – têm CKD em algum grau. As chances de desenvolver DRC aumentam com a idade, especialmente após os 50 anos, e a condição é mais comum entre adultos com mais de 70 anos.

Consciência e compreensão sobre a doença renal é criticamente baixa, com uma estimativa de 26 milhões de americanos com doença renal crônica. Entre aqueles com doença renal grave (estágio 4), menos da metade percebe que os rins estão danificados.

Sinais de aviso e sintomas de doença renal

Os primeiros sintomas da doença renal crônica são os mesmos de muitas outras doenças. Esses sintomas podem ser o único sinal de um problema nos estágios iniciais.

Os sintomas podem incluir:

Perda de apetite
Sensação de mal geral e fadiga
Dores de cabeça
Comichão (prurido) e pele seca
Náusea
Perda de peso sem tentar perder peso

Os sintomas que podem ocorrer quando a função renal se tornou grave incluem:

Pele anormalmente escura ou clara
Dor no osso
Sonolência ou problemas de concentração ou pensamento
Dormência ou inchaço nas mãos e pés
Contração muscular ou cãibras
Odor de respiração
Fácil hematomas ou sangue nas fezes
Sede excessiva
Soluços freqüentes
Problemas com função sexual
Períodos menstruais param (amenorréia)
Falta de ar
Problemas de sono
Vômito, geralmente de manhã

A doença renal pode ser prevenida?

Para reduzir o risco de doença renal crônica:

Evite a ingestão excessiva de álcool
Siga as instruções sobre medicamentos OTC, especialmente quando usar analgésicos sem receita médica
Mantenha um peso saudável
Parar de fumar
Gerenciar condições médicas com a ajuda de um médico ou profissional de saúde

10: Suicídio

Mortes: 42.773
Taxa: 13,4
Taxa ajustada por idade: 13
Percentagem de mortes totais: 1,6 por cento

Entre os adultos com 18 anos ou menos nos EUA durante 2008-2009:

Estima-se que 8,3 milhões de adultos (3,7 por cento da população adulta dos EUA) relataram ter pensamentos suicidas no último ano
Estima-se que 2,2 milhões de adultos (1,0 por cento da população adulta dos EUA) relataram ter feito planos suicidas no ano passado
Estima-se que 1 milhão de adultos (0,5% da população adulta dos EUA) tenha relatado uma tentativa de suicídio no ano passado

Como o suicídio pode ser evitado?

Os fatores de risco variam de acordo com a idade, sexo e grupo étnico. Alguns fatores de risco importantes são:

Depressão e outros transtornos mentais
Abuso de substâncias
Tentativa anterior de suicídio
História familiar de suicídio
Violência familiar, incluindo abuso físico ou sexual
Armas de fogo em casa
Encarceramento
Exposição ao comportamento suicida de outros, como familiares ou pares

No entanto, é importante notar que muitas pessoas com esses fatores de risco não são suicidas, enquanto outras que estão pensando em suicídio podem não ter nenhum desses fatores de risco.

A seguir estão alguns dos sinais que você pode notar em si mesmo ou em um amigo que podem ser motivo de preocupação.

Falando sobre querer morrer ou se matar
Procurando uma maneira de se matar, como pesquisar online ou comprar uma arma
Falando de se sentir sem esperança ou sem ter motivos para viver
Falando sobre se sentir preso ou com uma dor insuportável
Falando sobre ser um fardo para os outros
Aumentando o uso de álcool ou drogas
Agindo ansioso ou agitado; comportando-se imprudentemente
Dormindo muito pouco ou muito
Retirar-se ou sentir-se isolado
Mostrando raiva ou falando em busca de vingança
Exibindo mudanças extremas de humor