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Apenas 1 hora de jogo pode melhorar a atenção

O cérebro pode ser afetado por apenas 1 hora de jogos, de acordo com uma nova pesquisa publicada na revista.

um homem jogando videogame

O estudo – conduzido por cientistas da Universidade de Ciência e Tecnologia Eletrônica da China em Chengdu – descobriu que os participantes que passaram 1 hora jogando videogame experimentaram mudanças na atividade cerebral.

Os participantes também demonstraram melhorar a capacidade de se concentrar em informações relevantes enquanto filtram as distrações.

Os pesquisadores recrutaram 29 estudantes do sexo masculino para participar do estudo. Um grupo tinha pelo menos 2 anos de jogos de ação e o outro grupo tinha menos de 6 meses de experiência jogando esses videogames.

O grupo com mais experiência, ou os “especialistas”, foram classificados entre os 7% de melhores jogadores. Os “não especialistas”, enquanto isso, foram classificados nos 11 por cento mais baixos.

A “atenção seletiva visual” dos jogadores foi avaliada pelos pesquisadores antes e depois do jogo.

A atenção seletiva visual é como os cientistas se referem à capacidade do cérebro de se concentrar enquanto, simultaneamente, desconsideram informações menos relevantes.

Concentrar-se em informações relevantes dessa maneira consome o poder do cérebro, por isso os cientistas tendem a acreditar que as pessoas que são muito boas em focar sua atenção enquanto filtram as distrações mostram um uso muito eficiente de seus cérebros.

Video game impulsionou a atividade cerebral, atenção

Os autores do estudo mediram a atenção seletiva visual com um teste envolvendo quadrados que brilhavam em diferentes partes da tela do computador.

Primeiro, os participantes foram brevemente mostrados um quadrado no centro da tela, que foi seguido por um quadrado piscando em outra parte da tela. Os participantes tiveram que então dizer aos cientistas onde na tela o segundo quadrado estava, relativo ao primeiro quadrado.

A atividade cerebral dos participantes também foi monitorada durante o teste visual de atenção seletiva usando uma máquina de eletroencefalograma (EEG).

Antes de jogar o videogame, descobriu-se que os participantes experientes tinham atenção seletiva visual mais forte do que os não especialistas, e seus resultados de EEG mostraram mais atividade cerebral relacionada à atenção.

Depois de jogar por 1 hora, ambos os grupos demonstraram melhora na atenção seletiva visual, mesmo relatando pontuações semelhantes no teste pós-jogo.

Não só isso, mas os pesquisadores descobriram que a atividade cerebral dos não especialistas aumentou após o jogo, na medida em que os níveis de atividade cerebral entre especialistas e não especialistas eram agora comparáveis.

Embora os resultados demonstrem um aumento mensurável tanto na atividade cerebral quanto nos escores de atenção seletiva visual em participantes após jogar videogame por 1 hora, os autores explicam que suas descobertas não nos dizem sobre quanto tempo esses efeitos podem durar. Eles sugerem, portanto, que mais estudos são necessários nesse sentido.

Vale a pena notar, também, que este estudo foi realizado em um grupo muito pequeno de participantes – apenas 29 homens – então seus resultados devem ser interpretados com cautela.

Novas descobertas aumentam as evidências crescentes

Alguns estudos anteriores também descobriram que os videogames de ação, como e podem melhorar a atenção visual.

Uma revisão de 2010 da pesquisa disponível, por exemplo, sugeriu que jogar videogames pode ser benéfico para melhorar o foco no treinamento militar e na educação.

Como Bjorn Hubert-Wallander, o principal autor dessa revisão, explicou: “A atenção visual é crucial para evitar a sobrecarga sensorial, uma vez que o cérebro é constantemente confrontado com uma enorme quantidade de informação visual”.

“É uma habilidade”, disse ele, “que é especialmente enfatizada durante atividades visualmente exigentes, como dirigir um carro ou procurar o rosto de um amigo em uma multidão, por isso não é de surpreender que os cientistas há muito tempo se interessam em modificar e melhorar as diferentes facetas da atenção visual “.

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