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Amamentação: benefícios, desafios e a grande trava

A amamentação oferece nutrição completa para recém-nascidos e lactentes. Como fonte de nutrição biologicamente normal, pode satisfazer melhor as necessidades nutricionais do que fórmulas ou sólidos introduzidos prematuramente.

No entanto, as barreiras ao aleitamento materno significam que apenas um terço das mães atinge seus objetivos de amamentação.

Compreender os benefícios e desafios da amamentação pode ajudar as famílias a alcançar seus objetivos de amamentação.

Leite materno ou leite em pó?

[Amamentação]

O leite materno é a escolha biologicamente normal para os bebês, por isso é a escolha mais segura e saudável.

O leite de fórmula é um substituto do leite materno, portanto, a mãe só deve usá-lo se não puder amamentar, ou quando preferir não amamentar.

Quando uma mãe é capaz e está disposta a amamentar, não há benefícios para a saúde ao escolher a fórmula sobre o leite materno.

O leite materno é uma substância dinâmica que muda em resposta às necessidades do bebê.

Durante a gravidez e nos dias após o nascimento, as mamas produzem colostro em vez de leite. Esta substância pegajosa e rica em proteínas é rica em anticorpos que podem apoiar o sistema imunológico do recém-nascido e fornecer nutrientes até que os seios comecem a produzir leite.

Quando a produção de leite começa, geralmente dentro de poucos dias após o nascimento, o leite muda com o tempo com base nas necessidades do bebê.

Se um bebê nasce prematuro, o leite materno tem mais proteínas, calorias e outros elementos específicos para um bebê pequeno. O leite materno muda durante a mamada com o leite aquoso mais doce no início para que o bebê fique interessado e termina com o leite mais rico em gordura e proteína para manter o bebê satisfeito.

O leite materno muda ao longo de um ciclo alimentar de 24 horas. O leite é mais aguado, mais volumoso, mais gordo pela manhã e mais rico à noite.

A pesquisa sugere que os glóbulos brancos no leite materno aumentam quando o bebê está doente. A composição do leite, incluindo os níveis lipídicos, também muda em resposta às necessidades do bebê.

A fórmula é um substituto apropriado para o leite materno, mas não é equivalente, e não pode mudar em resposta às necessidades individuais de um bebê.

Benefícios

A amamentação tem vantagens tanto para a mãe quanto para o bebê.

Benefícios para bebês

Os benefícios da amamentação para bebês incluem:

  • um risco reduzido de infecções de ouvido, alergias e resfriados
  • um risco reduzido de uma doença potencialmente fatal chamada enterocolite necrosante
  • maiores quocientes de inteligência (QI) na infância
  • um risco reduzido de diabetes tipo 2 e obesidade mais tarde na vida
  • menor risco de síndrome da morte súbita infantil (SIDS)
  • aumento da eficácia das vacinas infantis
  • risco reduzido de diarreia
  • melhor capacidade de combater infecções
  • menos problemas dentários, incluindo menos necessidade de aparelhos mais tarde na vida
  • menos viagens a médicos e dentistas

O leite materno também é mais seguro.

Com fórmulas lácteas, há por vezes preocupações sobre o produto contaminado. Qualquer produto pode ser recuperado ou contaminado. O leite materno reduz o risco de exposição a produtos potencialmente perigosos ou recuperados.

Em alguns lugares, pode haver preocupações sobre a água limpa. A exposição à água contaminada durante viagens ou acampamentos pode colocar a criança em risco. O leite materno diminui ou elimina esse risco.

Durante os primeiros 6 meses de vida, uma criança que está amamentando não precisa beber água, por isso os pais não precisam se preocupar com a qualidade da água potável.

Benefícios para as mães

As mães também se beneficiam da amamentação.

As vantagens incluem:

  • Ajudar o útero a contrair após o parto, o que reduz o risco de perda excessiva de sangue após o parto

Amamentação beneficia mães

  • Menor chance de depressão pós-parto
  • Queimar mais calorias pode facilitar a perda de peso após o parto
  • Redução do risco de câncer de mama, do colo do útero e do ovário
  • Menor risco de osteoporose

A amamentação por pelo menos 6 meses pode trazer benefícios para toda a vida.

Também pode ser conveniente, uma vez que não requer suprimentos especiais, esterilização de equipamentos ou planejamento antecipado.

Pode ajudar a promover o vínculo entre mãe e bebê, potencialmente oferecendo benefícios emocionais de curto e longo prazo para cada um.

A amamentação é reconfortante para os bebês que têm um reflexo natural de amamentação. Enfermagem oferece uma maneira rápida e segura para acalmar um bebê chorando, doente ou sonolento. Muitas mulheres amamentam seus bebês para dormir.

Desafios e riscos

A amamentação é completamente segura para a maioria das mulheres, mas os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomendam que algumas mulheres evitem a amamentação.

Isso inclui mulheres nos Estados Unidos e no Canadá que:

  • Tem o vírus da imunodeficiência humana (HIV), ou quem está tomando medicamentos anti-retrovirais
  • Têm tuberculose activa não tratada. No entanto, uma vez iniciado o tratamento para TB, a mãe pode bombear e administrar o leite materno ao bebê.
  • Têm o vírus linfotrópico de células T humanas tipo I ou II
  • Estão sendo submetidos a tratamento com radiação, embora a radiação não exija necessariamente uma parada permanente da amamentação
  • Tome alguns medicamentos contra o câncer, incluindo quimioterapia, que interfere na divisão celular ou na replicação do DNA.

Fora desses grupos, não há riscos específicos associados ao aleitamento materno.

Desafios da amamentação

A amamentação nem sempre é fácil, particularmente nas primeiras semanas.

Desafios incluem:

  • encontrando uma posição confortável
  • sabendo com que frequência alimentar
  • recebendo uma trava profunda confortável
  • Gerenciando a sensibilidade dos mamilos
  • infecções como mastite e aftas

A educação e o apoio de um especialista em amamentação podem ajudar a evitar muitos dos problemas.

Linhas telefônicas de apoio estaduais e nacionais oferecem orientação por telefone de especialistas, e grupos de apoio fornecem ajuda profissional em escritórios e residências em cada estado.

A amamentação também pode ser inconveniente, especialmente para as mulheres que trabalham fora de casa.

Outros problemas incluem:

  • Freqüência: O leite materno é mais fácil de digerir, então os bebês amamentados tendem a se alimentar com mais frequência. Os recém-nascidos podem “agrupar alimentos” várias vezes em um curto período.
  • Expressar leite: As mulheres que precisam passar tempo longe do bebê para o trabalho ou outras razões precisarão de outra maneira de alimentar o bebê. Expressar o leite materno manualmente ou com uma bomba pode levar tempo e pode ser desconfortável.
  • Problemas nos mamilos: Às vezes, problemas como trancas fracas podem deixar os mamilos doloridos demais para amamentar por um tempo. Um bebê pode recusar a mama se usar chupeta ou mamadeira cedo demais, e eles precisam ser encorajados a voltar ao seio.
  • Equilíbrio de responsabilidade: A amamentação exige muito mais trabalho da mãe do que do parceiro. Isso pode ser esmagador para algumas mães. É útil se o parceiro se responsabilizar por banhos, troca de fraldas, roupa e balanço.
  • Fadiga: Recém-nascidos e bebês mais velhos também acordam repetidamente à noite e precisam de alimentação freqüente durante a noite. Como o leite materno é de fácil digestão, um bebê amamentado desperta com mais frequência.
  • Estigma cultural: Estranhos ou familiares podem pedir às mulheres que não amamentem publicamente. A maioria dos estados tem leis para proteger as mães de serem envergonhadas em público por alimentar seu bebê. Algumas mulheres enfrentam pressão para desmamar o bebê cedo demais.

O leite materno é o melhor para os bebês, mas não é o único fator no bem-estar infantil. A saúde mental de uma mãe pode afetar o bem-estar de seu filho. Se uma mulher se sente sobrecarregada pela amamentação, ela pode ser aconselhada a mamar em vez disso.

Quanto custa o suficiente?

A alimentação com fórmula é exata e fácil de medir.

A amamentação é menos precisa, por isso pode ser difícil saber se uma criança está consumindo o suficiente.

No entanto, os bebês alimentados com fórmula podem ser superalimentados por causa da tendência de “terminar a mamadeira”. Bebês amamentados aprendem a obedecer aos sinais que mostram que estão cheios e a parar de consumir quando já estão fartos.

[Leite materno]

A amamentação funciona de acordo com a oferta e a demanda. Quanto mais uma mãe amamentar ou exprimir o seu leite, mais ela irá produzir, por isso é aconselhável amamentar um bebê toda vez que ele mostrar sinais de fome, ou o suprimento pode diminuir.

As mulheres que estão preocupadas com o suprimento podem bombear o leite materno após cada mamada.

Se uma mãe sente que não tem leite materno suficiente, ela deve se alimentar mais freqüentemente. Dentro de 48 horas, o fornecimento terá aumentado.

Sinais de que uma criança não está recebendo leite materno suficiente incluem:

  • Perda de peso persistente nas semanas após o nascimento. Alguma perda de peso nos dias após o nascimento é normal, mas o peso deve aumentar após isso.
  • Alguns sons de deglutição durante a alimentação.
  • Letargia ou sinais de desidratação no lactente, como lábios ressecados ou fraldas úmidas pouco frequentes.

Se uma criança com mais de 1 semana de idade tem 6 a 8 fraldas molhadas por dia, isso sugere que eles não estão desidratados e eles estão recebendo leite materno suficiente. Bebês com menos de 1 semana de idade podem ter menos fraldas molhadas.

Uma boa nutrição é vital para o desenvolvimento inicial do recém-nascido. Se uma mãe tem problemas com o suprimento de leite materno, isso exige uma intervenção imediata. Muitos problemas podem ser corrigidos com a ajuda de um consultor de lactação treinado. Um médico pode providenciar isso.

Algumas empresas oferecem remédios à base de ervas para aumentar o suprimento de leite materno, mas a pesquisa sobre sua eficácia é mista. Remédios de ervas não devem ser usados ​​sem primeiro falar com um médico.

Posso amamentar após a cirurgia de mama?

Um pequeno número de mulheres que têm cirurgia de mama, seja aumento ou redução, pode não ser capaz de produzir leite materno suficiente. Eles devem procurar aconselhamento de um consultor de lactação.

Eles ainda podem amamentar, mas podem precisar suplementar com leite ou fórmula doadora. O leite materno pode ser oferecido em adição a esses suplementos, ou como uma forma de conforto. Mesmo pequenas quantidades de leite materno ajudam a função imunológica da criança.

Por quanto tempo devo amamentar?

As recomendações de aleitamento materno variam, e não há limite de tempo específico.

A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda dar apenas leite materno a crianças amamentadas nos primeiros 6 meses. Depois disso, os sólidos podem ser introduzidos, mas a amamentação deve continuar até que a criança tenha pelo menos 12 meses de idade, ou mais, se a mãe e o bebê assim desejarem.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a amamentação por pelo menos 2 anos e mais se for mutuamente desejável. Os anticorpos no leite materno continuam a beneficiar o bebê, mesmo após a adição de sólidos.

Como o leite materno contribui para a ligação, algumas mães optam por amamentar como suplemento até que o bebê seja pré-escolar.

Benefícios do leite materno para adultos

[Que tipo de leite para amamentar]

Inspirado pelos benefícios para a saúde do leite materno para bebês, alguns adultos defendem a ingestão de leite materno. Nenhuma evidência suporta qualquer benefício para os adultos de consumir leite materno.

O leite materno do mercado negro pode estar contaminado e o leite materno contém menos proteína do que a maioria das outras formas de leite.

Um adulto pode consumir leite materno por acaso, quando testar a temperatura do leite materno, ou por outras razões. Desde que seja seguro para a mulher amamentar, não há evidências de que esse consumo acidental seja prejudicial.

Sabe-se que o leite materno de uma fonte segura ajuda a curar feridas e queimaduras, e a ajudar a limpar as infecções dos olhos e da pele.

A grande trava

O apoio social pode encorajar as mulheres a amamentar, por isso muitas organizações patrocinam enfermeiras e outros eventos públicos de amamentação.

O Global Big Latch-On é um dos maiores eventos do gênero. Os eventos Latch-On ocorrem a cada ano.Eles incentivam as mulheres a se reunirem para amamentar, com o objetivo de normalizar a amamentação e apoiar as mães que amamentam.

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